1樓：
簡單介紹一種乳腺增生的按摩手法，將左前臂與身體呈一線，用右手來回大力掐揉左乳外側上部，方向不計，大約5分鐘。如果已經有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是一定要忍住。
一、保持情緒穩定，減少精神刺激。據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
二、注意勞逸結合。普查中知識分子集中的單位發病率較高，根據這一點，知識女性要特別注意勞逸結合。另外堅持母乳餵養可減少發病，因為哺乳可降低乳腺增生的發病率，還可減少流產次數，也可降低發病率。
茶飲調理，得甫的筎疏寧茶很多人知道。
2樓：郜蕾龐珍
乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行病變及進行結締組織的增生。據調查約有70%～80%的女都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。常見的**藥物是汝舒寧茶以活血化瘀為主，是調理乳腺增生的良藥。
在乳房部位可觸及1個或數個大小不等的腫塊，小者如砂粒，大者可超過3~4釐米。多位於外上象限，表面光滑活動，觸及有輕微疼感，與**不粘連，表面無紅腫熱痛。肝鬱氣滯型伴見乳內腫塊隨月經前後或情志波動而增大或縮小，多有經前乳脹，或月經不調或痛經，精神鬱悶，喜嘆息，胸脅脹痛；痰氣凝結型伴見乳內腫塊形如雞卵，堅實光滑，無明顯脹痛。
頭暈，胸悶，痰多，胃納欠佳。
臨床症狀和體徵有時與乳癌相混。其主要臨床特徵為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常於月經前期加重，行經後減輕。由於乳腺增生病重的一小部分以後有發展成為乳腺癌的可能性，所以有人認為乳腺增生病是乳腺癌的「癌前病變」。
乳腺增生的自我**方法
推撫法：取坐位或側臥位，充分暴-露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳-房四周沿乳腺管輕輕向乳-頭方向推撫50～100次。
揉壓法：
以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
揉、捏、拿法：
以右手五指著力，抓起患側乳-房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳-頭揪動數次，以擴張乳-頭部的輸乳管。
振盪法：
以右手小魚際部著力，從乳-房腫結處，沿乳-根向乳-頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。區域性出現有微熱感時，效果更佳。
乳腺增生能揉開嗎有什麼方法嗎
3樓：成都新華諮詢
乳腺增生又稱乳腺囊性增生病，是中年婦女的多發疾病和常見疾病。臨床主要表現為一側或雙側乳房脹痛，並伴有乳腺腫塊形成。乳腺增生不能通過按摩、按揉使增生的腫塊消除，可以通過兩個方面來進行解釋：
第一、乳腺增生的**。乳腺增生是由於患者體內雌、孕激素比例失調，使乳腺實質增生過度和復舊不全而導致。部分患者是由於乳腺實質成分中，女性激素受體的質和量發生異常，使乳房各部分的增生程度參差。
第二、可以通過病理來解釋。乳腺增生主要發生在導管周圍和腺管內，也有發生在小葉實質者。發生在腺管周圍，可以出現大小不等的囊腫，囊內含淡黃色或棕褐色的液體；發生在腺管內的，可以表現為不同程度的乳頭狀增生，伴乳管囊性擴張；發生在小葉實質者，主要表現為乳管及腺泡上皮的增生。
乳腺增生是乳房實質細胞的增生而形成的腫塊，這種腫塊是不能通過按摩和按揉來消除的。因此出現乳腺增生，禁止按摩和按揉，應及早到醫院就診檢查。
請問乳腺增生能揉開嗎？
4樓：匿名使用者
乳腺增生揉（按摩）是一種輔助的手段，建議到醫院去按摩。可用茹芬康冷敷貼不僅能預防乳腺疾病發展還能消腫止痛達到**的作用。
乳腺增生是現在很多女性都比較常見的疾病。其發病率佔乳腺疾病的首位。它非腫瘤，是一種與內分泌功能紊亂密切相關的疾病。
乳腺增生它是以乳房疼痛，腫塊為主要特點的內分泌障礙性疾病。主要是由於女性激素代謝障礙，尤其是雌、孕激素比例失調，使乳腺實質增生過度和複合不全，或部分乳腺實質成分中女性激素受休的質和量的異常，使乳房各部分的增生程度參差不齊所致。部分患者的病情與月經週期有關。
本病屬於中醫學「乳癖、乳痰、乳核」範疇。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的女性。
預防大於**，那麼如何預防乳腺增生？
具體有以下幾點：
1）保持良好的心態：寧靜祥和。
2）調整飲食習慣：國際衛生組織發現此病與脂肪代謝紊亂有關，對疾病不利的食物要少吃或忌食。
3）保持良好的生活習慣：生活要有規律，作息時間規律，不要熬夜，做到勞役結合。
4）減少體內的雌激素：肝臟對多餘的雌激素有滅火的作用，能減少體內的雌激素水平，故平時要注意對肝臟的保護。
5）控制雌激素攝入：避免濫用避孕藥物、少吃激素餵養的家禽、水產品。另外，一些美容護膚品、化妝品、等也含有大量的激素 ，乳腺增生者應盡慎重選擇這一類產品。
6）妊娠與哺乳：是女性正常生理功能，也是對乳腺功能也是一種調節，適時婚育哺乳，對乳腺是有利的。避免多次人工流產，藥物流產。只要從生活的各方面細節入手，就可以預防乳腺增生。
5樓：匿名使用者
有輔助作用，單純的揉恐怕不是很有效果。乳腺增生是一種**常見的疾病。好發於25-39歲左右的中年婦女，因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。
表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。
尤其在月經前、勞累後或是生氣(中醫稱氣鬱)等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。應該提醒的是，乳腺增生有轉變為乳腺痛的可能，所以儘快去檢查。
一般來說，婦女多愁善感，一不順心則心肝之火勃然而起，而肝經又通乳循行兩脅，導致氣鬱痰凝於乳。所以，日常堅持喝德鋪的筎舒檸茶，每天2杯，還是比較方便的
6樓：成都新華諮詢
乳腺增生又稱乳腺囊性增生病，是中年婦女的多發疾病和常見疾病。臨床主要表現為一側或雙側乳房脹痛，並伴有乳腺腫塊形成。乳腺增生不能通過按摩、按揉使增生的腫塊消除，可以通過兩個方面來進行解釋：
第一、乳腺增生的**。乳腺增生是由於患者體內雌、孕激素比例失調，使乳腺實質增生過度和復舊不全而導致。部分患者是由於乳腺實質成分中，女性激素受體的質和量發生異常，使乳房各部分的增生程度參差。
第二、可以通過病理來解釋。乳腺增生主要發生在導管周圍和腺管內，也有發生在小葉實質者。發生在腺管周圍，可以出現大小不等的囊腫，囊內含淡黃色或棕褐色的液體；發生在腺管內的，可以表現為不同程度的乳頭狀增生，伴乳管囊性擴張；發生在小葉實質者，主要表現為乳管及腺泡上皮的增生。
乳腺增生是乳房實質細胞的增生而形成的腫塊，這種腫塊是不能通過按摩和按揉來消除的。因此出現乳腺增生，禁止按摩和按揉，應及早到醫院就診檢查。
7樓：匿名使用者
不可以的，按摩只是起到一定的輔助作用，並不能徹底**乳腺增生。
一般乳腺增生是由於體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關。常用的**方法有：
1、規律作息和飲食，保持平和心態，不要吃辛辣刺激食物。
2、平時要多吃白菜,豆製品,海帶,魚類,酸奶.
3、多運動,防止肥胖提高免疫力.
4、最重要的口服乳樂通，每天2次，堅持一段時間，就能調節內分泌，從而使乳腺恢復正常。
乳腺增生能揉開嗎
8樓：變啦
這個是不能的，乳腺增生的話建議還是去醫院檢查一下比較好
9樓：匿名使用者
從中醫角度看是可以緩解的。 不過還是要看年齡和患病時長。
乳腺增生能揉開嗎有什麼手法嗎
10樓：
乳房腫痛、疼痛是乳腺增生顯著的症狀之一，可一側或兩側出現脹痛，嚴重者不可觸碰，一般多以乳房腫塊的位置為主，有的乳腺增生患者還會牽涉到側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。
這樣平時可以用得甫乳淑靈茶，會消除乳腺脹痛和乳房腫塊，對**乳腺增生有較好的作用。
乳腺疾病患者物理**：
1、振盪法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。區域性出現有微熱感時，效果更佳。
2、推撫法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
3、揉、捏、拿法：以右手五指著力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
4、揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
乳腺增生能揉開嗎要怎麼做啊
11樓：蘧瞳藮
得了乳腺增生可用中藥調理，得甫的乳淑寧茶可活血化瘀、導滯消炎、通絡消腫、軟堅散結，從整體上調整機體氣血陰陽平衡，維護女性正常內分泌功能，保持正常月經週期執行，以達乳絡舒通之功。自今以來，已被廣泛應用於徹底祛除乳腺增生症狀。
乳腺增生的中醫按摩**:
1．伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然後將除中指外的其他手指伸開，那麼中指所點之處就是勞官穴)。
2．將左手指尖向後捂左耳，注意此時勞宮穴對著耳朵眼。因勞官穴為心包經之火穴，耳朵眼為腎經之開竅，用勞宮穴對接耳朵眼，是要建立起一個心腎相交的姿態。
3．將左前臂與身體呈一線，用右手來回大力捏揉左乳外側上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經有乳腺增生的朋友，做這個動作時會感到疼痛，此時你要做的是要忍住。因為這個部位包括了胃經以及衝脈，而胃經上有「屋翳」、「膺窗」等**乳癖的穴位。
4．左手依舊指尖向後捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態，用右手來回捏揉左肋背闊肌邊緣上側突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動作可能會有難度，那麼，就請你的伴侶來幫忙，這樣也有助於促進夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向後捂左耳，將左前臂斜向與身體呈大致135度角，用右手來回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
6．左側做完，換過手來，以同樣的步驟做右側一遍。全程下來，大約半個小時。
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