1樓：戒菸在於堅持
戒菸確實不容易，自己是一個30多年煙齡的菸民，近幾年戒了好多次，又復吸了。感覺很後悔，吸著戒著，吸菸有害健康這是不容置疑的，戒菸是遲早的事，越早越好，立即戒菸吧。
2樓：鄺鏡華
本人戒菸第二十九天戒菸真是很難，而且戒菸真是沒什麼捷徑，全靠堅持與毅力。那些教人扔打火機，扔菸灰缸的真是誤道人，把菸灰缸扔的家裡來了客人怎樣辦，自己不抽菸難道不允許客人抽嗎？
3樓：隔離帶
戒菸的真正意義，在於為誰戒，如果是為自己那就太難太難了，一個自私的人可能把煙戒了嗎？相反的你要是為爸爸媽媽，兒子女兒，老婆，你會得到很多東西包括你自己的健康，
4樓：a歡天喜地
有啥難的，不吃飯，餓，不抽菸能咋的，我抽十多年的煙，現在也戒了，不抽就不抽就完事唄。
5樓：渾然了
吸菸的念頭越來越淡。有煙場的時候感覺會很嗆，中間感冒過一次咳了兩週。感覺比以前感冒好的慢，尤其是咳嗽嚴重！
看到電視裡的抽菸畫面感覺他們很自由，還是想回到抽的時候。所以還是要離那種場合遠點。
6樓：秦以鬆
如果一個男人抽菸已經成為了習慣，那麼對於他來說戒菸會很困難，因為戒菸已經成為了他生活中必不可少的部分，戒菸就如同要了他的命。
7樓：赫宰是我的
當你真正的沾染上煙這種東西之後，真的很難戒掉，因為當你沒事的時候，你就想拿出來一顆來抽，但真正的想戒的時候，卻發現真的非常難。
8樓：銘刻
戒菸多少還是需要一定毅力的，就算是用再好的戒菸類產品，自己一點都堅持不住是不可能戒菸成功的。不過戒菸也不能太過於著急，我之前聽過輝瑞的一個講座，從醫學的角度來分析戒菸，我覺得還是挺有道理的。
9樓：緋攻
應該是很難的，戒菸對一個長期吸菸的人來說是一個巨大的挑戰，尼古丁對人來說是會上癮的，我是沒有見過幾個戒菸成功的人，即使是知道吸菸有害健康也戒不掉。
10樓：辰星
這一次戒菸根本原因是我的身體越來越差了。當年我騎行過800公里。從家到縣城的路我常年騎行，二十二公里，我最快跑過七十分鐘。現在上樓梯就要我老命。
11樓：和樂蕊
其實難不難還是針對於人來講的。如果這個人真的想去戒菸的話，那麼對於他來說就沒有太大的難度，如果他本身對戒菸這件事情就很抗拒的話，那麼就是很難的。
12樓：尹朶月
因為抽菸的緣故，肺活量不行，差點累死在路上，而且那是我自己就會時不時就懷疑自己是不是得了什麼病。加上兩個熟人的死，我決心不抽菸了。到大一上學期這半年都沒抽菸，我都認為我應該不會再抽菸了。
13樓：敗類鍵盤俠
戒菸就比戒錢一樣難，你不知道嗎？
要一個男人戒菸真的那麼難嗎？
14樓：枚振梅念綢
戒菸真的很難,經受考驗的不止是你的心理,還有你的生理反應.在你準備解煙前，請做好足夠的準備，最好賣一些輔助產品來輔助你的戒菸，別怕花錢，跟你的健康和永無休止的買菸錢來比，那點錢微不足道，戒菸者如果單純靠毅力戒菸，身體會由於突然缺失尼古丁，而導致內迴圈和內分泌的失衡，人會出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中的症狀，嚴重的還會出現關節疼痛、腸胃不適，在醫學上被稱為「戒斷綜合症」，這些痛苦使很多人無法堅持下去，極少數人是靠毅力戒了煙，但是，也很容易復吸。
研究發現，當人吸菸時，香菸中的尼古丁瞬間就能進入血液，使大腦內神經系統產生一種快樂激素，它能夠緩解人緊張、抑鬱、煩躁等精神狀態，人體持續長期的攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴，這就是吸菸者對香菸上癮的主要原因，也是香菸難以戒斷的根本原因。目前世界衛生組織推薦的產品大該有戒菸口香糖\尼古丁噴劑等幾種，都是效果不錯的，大家可以試試，來增加你戒菸的成功率。
15樓：鞠亭晚野昭
這種事說難也難，說不難也不難的。一般來講，戒菸是一件很痛苦的事，但是當初我小時候得氣管炎，爸爸和爺爺從知道的那一天就再也沒抽過一支菸。當然我的病早好了，但是到現在這麼多年他們也沒有再抽過了。
能不能為你而戒菸，完全是他認為你的要求重要不重要或者他是不是真正愛你的表現，不過這種事不要急，慢慢來，儘量讓他理解你，而你也要理解他，畢竟戒菸真的不好受的。
男人戒菸很難麼？
16樓：小花豹
戒菸 為什麼難 說飯後一支菸 快似活神仙 這個快感是眼前的 說戒菸之後 你就身體健康 那以後的事 不要以為人都是有長久打算的 人都是能看 長遠利益的 真有眼前利益的時候 有很多人 是糊塗的 眼前利益是可量化的 長遠利益有時候是 虛無縹緲的
17樓：越幸運越努力
因為吸菸的人有些煙癮
要想戒掉不容易
不過只要你下定決心有毅力。
就能戒掉煙
18樓：再來一碗湯
並不難只要那個男人
有毅力戒菸
那戒菸其實是很簡單的事
19樓：孟哥美食
戒菸是一個很艱難的事，教你兩個戒菸的竅門，掌握後輕鬆戒掉煙癮！花椒，白醋，花露水，戒菸，戒菸妙招，生活竅門，實用妙招，戒菸訣竅，小技能，吸菸有害健康
戒菸對男人來說有多難？
20樓：匿名使用者
有一對夫妻時常吟詩作對，丈夫嗜煙如命，妻勸夫戒菸，便想出一上聯。
上聯：張口閉嘴，吞雲吐霧，誰家男人像你這燒火先生？
丈夫看後，認為妻子在教訓他，不甘心示弱，隨即對出下聯。
下聯：拔舌弄嘴，說風道雨，哪個女子似我那潑水夫人？
見丈夫仍執迷不悟，妻子又作了一副疊字聯。
根 根 樁 樁 抽 抽 扔 扔 人民幣；絲 絲 縷 縷 吸 吸 吐 吐 口 口 尼古丁
此聯使丈夫震動，決意戒菸。並寫了一副拆字聯。
信是人言，本欲取信於人，必須言而有信；煙乃火因，常見抽菸**應該因此戒菸。
這是一個故事,說的就是關於戒菸的,只是對於每個人來說,戒菸既容易又難辦.說它容易是因為只要自己堅決戒菸,那就易如反掌;說它難辦,還是在於自己沒有那個恆心.如此而已!
所以,戒菸,不是靠別人的監督,而是靠自己的決心.
21樓：匿名使用者
不是說隨便就能戒菸的 有什麼煩 壓力大的時候煙是個很好的夥伴
22樓：匿名使用者
其實你在想抽菸拿出煙的同時，想想上述的這句話「根 根 樁 樁 抽 抽 扔 扔 人民幣」。朋友；好好想想吧！你生活算是好的，還有人民幣來「扔」。
在你仍人民幣的同時你再想想失學兒童、沒飯吃的孤兒、、、、、、、、何不把仍掉的錢拿去做好事，不是比抽菸更有意義嗎？還可以把你抽菸的錢換做給你女朋友買點禮物、給父母買點禮品、給孩子買點玩具什麼的。（當然不是說你沒錢買禮物非得節約你買菸的錢哦）她們都是會高興乃至感動的。
23樓：心靈情感坊
戒菸戒酒戒色，對於男人來說哪個更難呢聽聽男人怎麼說
男人戒菸是不是很痛苦？
24樓：快樂小白領
抽菸者vs.不抽菸者，就像處在平行時空，你有你反對的健康因素，我有我戒不掉的理由。
我自認煙品普通，但至少絕對不會在非吸菸者旁抽菸，我也不喜歡在室內抽，若有正式場合，也都會洗手吃口香糖，菸蒂的話，自從被罰過一次就再也不敢亂丟。我不敢說我不影響他人，但我能做到的我都會避免！
論吸菸的壞處，吸菸者比你知道的更多！以身體健康來說，我其實不太想活到太久，會覺得活得精彩更重要！又看到一堆老煙槍也好好的，就覺得沒那麼嚴重讓我有動力想戒菸。
論吸菸的好處，吸菸者也有持續抽的理由。我自己認為有?1.
排便順2.交際方便。我不喝酒也不太愛逛街，坐著跟朋友抽菸聊天對我來說即是最大的娛樂3.
變得很樂觀。心情煩悶時抽根菸就沒事了4.抑制食慾。
我本人的食量非常可觀，排除健康的話，煙錢比伙食費的開銷少太多了
在這裡只是給你點意見，想告訴你吸菸者想抽菸的原因，也想問你，真正想讓男友戒菸的動力是什麼？
主要要看吸菸當事人和他身邊的親友怎麼想耶！如果吸菸當事人不讓家人吸二手菸、替家人的健康著想一下，或許就會更順利把煙戒掉；啊身邊親友可能也別急著逼他馬上戒掉！畢竟煙癮要戒不容易，也應該多給予陪伴、一起撐過戒菸過程。
25樓：你當我是梭哈
男，煙齡11年，一天一包，目前戒菸六天，沒太大的戒斷反應，感覺應該能戒掉，有人下不去決心戒菸或者戒菸後復吸都只是你太把它當個事，看淡它，自然會很容易。
26樓：yong一輩子
我十二年的煙齡，目前正處於戒菸狀態，說實話真的很難受像感冒了一樣，整天咳嗽，流鼻涕，這也只是這幾天的一個過程，堅持就好了，相信自己能打敗煙癮，✊✊✊
27樓：桂南曾仔
我2023年開始吸第一口煙，到現在2023年，18年吸菸史，現在每天30根左右。中間曾多次要戒菸，最長一次差不多有一個月了，如果再堅持就可以戒成了。現在我也開始戒菸，已經堅持了7天。
希望這次成功。說實話覺得是很難受，這種難受不是一時即過，它會持續好幾個月的，除了睡著外。不僅生理反應難受，更是心理和習慣的改變而難受。
這種狀態會維持到厭煙狀態轉變。這時才真正戒除。
28樓：匿名使用者
你對你男朋友真好，我已經讓我老公開始戒菸了，戒菸肯定是痛苦的，但是可以讓你老公循序漸進的戒掉，例如一天能抽10根這回就抽5跟，慢慢的就習慣了，然後再少抽直到不抽，以後要孩子一定要戒掉半年煙才可以的。加油吧，我們一起努力讓老公戒菸。
29樓：匿名使用者
戒菸一點都不難,就跟當初他吸菸難受一樣，知道不好抽還裝深沉。
30樓：鎮遠侯
這個我深有感觸，7年煙齡，每天1包半，應該算比較猛了。但我戒掉了，而且是說戒就戒。為什麼？
因為我爸指責我一事無成還抽菸。我當時覺得很汗顏。所以當著父親的面發誓不碰香菸。
努力要求自己。我就這麼戒了，已經兩年多了。而且我是從事採購工作的，每天都要碰到遞煙的。
但我就為了再父親面前的承諾。我為什麼說這個？只想講明一點，男人是可以戒菸的，只要他是為了什麼？
只要這個原因在他心裡足夠的重。我相信你老公也能體諒。只要堅持就可以。
31樓：冰冰
我的建議，你可以給他說出你的想法，態度誠懇，可以幫助他戒，如果真的戒不了就算了。
32樓：
如果你男友煙癮不算大（看一天要抽多少來定，一般一天要一包的話，即算得上煙鬼級別了），比如一天就七八支，要戒菸的話不會太難，打算戒菸的時候要注意一下飲食調整一下，因為戒菸會讓人覺得嘴裡很談的，沒味道。一般要堅持一個月以上不抽菸，才能真正的戒掉。
33樓：
1.讓他知道抽菸的害處，找些宣傳畫報貼家裡（超噁心的那種）
2.讓他知道抽菸是很臭的，家裡不能抽
3.然後想辦法培養雙方的共同興趣，時間過得快
34樓：人生沒有地圖
億萬家戒菸鐳射比較好，它採用英國先進的imagine物理鐳射新技術，通過光脈微衝能量
儀發出低能量脈衝光波，刺激人體能量點，啟用體內內啡（替代尼古丁）使你不再想抽，億萬家鐳射戒菸快速、安全、有效、舒適。
35樓：啤酒丫吖
看你選擇什麼方法戒菸了啊，我老婆給我買的戒菸產品，效果很好，因為我們也是打算要孩子了，所以不能讓我這一身煙毒影響了下一代啊。哈哈。對了，轉正題， 說到戒菸，我真的得感謝我老婆， 問她說好像是在**的一個叫
（怡樂精品生活館 ）店鋪 買的。你可以給你男朋友買試試，反正我現在是不抽了。感覺身體很舒服，不像以前那樣嗓子啞而且疼了。
希望可以幫到你啊。
戒菸真的有那麼難嗎，戒菸？真的很難嗎？
這種事說難也難，說不難也不難的。一般來講，戒菸是一件很痛苦的事，但是當初我小時候得氣管炎，爸爸和爺爺從知道的那一天就再也沒抽過一支菸。當然我的病早好了，但是到現在這麼多年他們也沒有再抽過了。能不能為你而戒菸，完全是他認為你的要求重要不重要或者他是不是真正愛你的表現，不過這種事不要急，慢慢來，儘量讓他...
對於愛情而言，沒錢真的很難長久嗎？
雖然你們之間可能有愛情，但是如果沒有錢，真的很難長久，因為你們的生活當中都是需要這樣或者是那樣的錢財。否則的話，對你們來說真的是很難就減輕，所以大家在做某些事情的時候，真的，應該好好的去面對。對於現在一些非常實際的愛情而言，如果是沒有錢，真的有的時候是很難長久下去的。沒錢真的是很難長久的，兩個人一起...
男人的長相真的很重要嗎對於女人來說
應該是吧,第一印象嘛。歷來都是這樣,不過如果你帥,性格太差的話肯定不行 是的沒錯 我就是初中的 可是大多數看中的是又有錢又有相貌的。不過.因人而異吧 不一定吧 這主要看性格吧 長得再帥 性格不好 也會沒人理的啊 真心對別人就好了 長相真的不重要 努力使自己優秀起來,你身上的光芒很快就能掩蓋別的缺點,...