1樓：匿名使用者
眼睛是人體的重要器官,用眼過度,比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動,都可以引起眼睛的疲勞,全身疲乏,精神極度緊張；營養不良,也可以使視力下降.眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛,也能起到很大的作用。
那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,含有維生素a的食物對眼睛也有益,缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜遊症.維生素a還可以預防和**乾眼病.
長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞,每天應該攝入足夠的維生素a.維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類,植物性的食物,比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素.含有維生素c的食物對眼睛也有益.
維生素c是組成眼球水晶體的成份之一.如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病.因此,應該在每天的飲食中,注意攝取含維生素c豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高.
豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用.如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富.燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量.
希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物,促進孩子的健康成長。va：素有「護眼之必需」之稱，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，多吃動物肝臟、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗、青紅椒、芒果、紅棗等深色蔬菜和水果，以促進視網膜視紫紅質的再生。
vb：是視覺神經的營養**之一，vb1不足，眼睛容易疲勞；vb2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子清肝明目的療效較好，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(超市有賣,這個泡水喝不錯) ！
2樓：留下來偷偷樂
你好，正常情況下，球結膜的血管都是癟著的，處於「沉睡」狀態，血管內並沒有血液通過，因而鞏膜總是顯得那樣潔白無瑕。當遇到細菌、病毒等入侵時，「沉睡」著的血管會馬上被「驚醒」，繼而擴張。於是紅色的血液從四面八方蜂擁面至，鞏膜也就紅起來了。
發炎的眼睛最醒目的症狀就是眼紅，如患有急、慢性結膜炎、各種角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼、眼部化學燒傷等，都可有不同程度的眼充血。
3樓：匿名使用者
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人如果熬夜以後，眼睛裡為什麼會出現很多紅血絲？
4樓：職場老油條小七
眼睛會集中注意力，那麼眨眼的次數也就變少了。這樣就會導致眼睛出現乾涸甚至缺氧，還有一系列的原因。所以就會讓眼球下面的血管發生嚴重的充血狀態，導致了紅血絲加重。
而且眼裡出現紅血絲的時候，你甚至還會有一種異物的感覺。這個時候千萬不要隨便的對眼睛用藥，建議早點去專門的機構進行檢查。畢竟眼藥水也不是什麼特別好的東西，千萬不要隨隨便便的去用。
所以說還是要保持良好的作息規律，千萬不要熬夜。
5樓：匿名使用者
眼睛當中的紅血絲主要是由於眼睛過度疲勞所導致的，主要症狀是人的白眼球表面呈血絲樣，這是由於眼部的球結膜血管的擴張充血所導致的。同時這也是患有結膜炎或者眼睛過度疲勞的表現。
6樓：詞顧北
人熬夜眼睛發紅的，其實不是生理反應，而是眼睛原來就有毛病，只是平常的「紅」(充血)多是「躲」在眼皮(瞼結膜)內而沒被發現。
7樓：滅龍控_康康
因為眼球也是人體的器官之一，當眼球疲勞得不到休息後是需要大量的血液來供給養分的，所以就會造成眼球充血。
熬夜後眼睛裡有紅血絲該怎麼辦？
8樓：丶暖瞳
很多人以為，熬夜後眼睛發紅很正常，休息過後自然就好了，但事實上並沒有這麼簡單。
在眼科門診，時常有患者因為熬夜後眼紅的問題前來就診。
他們或是熬夜加班，或是通宵看球、長時間玩手機，用眼過度，自行滴了眼藥水，但眼紅症狀卻沒有改善。
究竟為什麼會眼紅？
眼紅，指的是眼白布滿血絲——充血的結膜血管。通過裂隙燈顯微鏡，還可以看到流動的血細胞。
結膜分佈於眼瞼、穹隆、眼球表面，其中的球結膜覆蓋於眼球表面，是結膜中最薄、透明度最高的部分。
正常情況下，球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子，因此透過球結膜可見其下白色的鞏膜，就是白眼珠（眼白）。當遇到細菌、病毒或理化等因素入侵刺激時，血液會湧入原來中空扁塌的血管，形成血絲，血絲密佈時，白眼珠也就紅起來了。
眼紅問題，可輕可重
實際上，眼球充血可以分為三種，從外觀上看：淺層呈鮮紅色，稱為結膜充血；深層是暗紅色，稱為睫狀充血；二者兼有的，稱為混合性充血。
臨床上，需要通過具體的檢查並結合具體症狀來分析，判斷是哪種型別的充血，並找出具體的**來予以針對性**。
相對而言，結膜充血反映的病情比較輕，一般不會是嚴重的眼疾引發，但是也不可以掉以輕心，如果是後兩種充血則可能是致盲性眼病的表現，值得高度警惕。
因此，當白眼珠出現異常血絲、發紅，都應及時就診。
熬夜後眼紅，是本身就有毛病
熬夜眼睛發紅的，其實不是生理反應，而是眼睛原來就有毛病，只是平常的「紅」（充血）多是「躲」在眼皮（瞼結膜）內而沒被發現。
由於熬夜、用眼過度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，導致血絲「探出」眼皮以外的白眼珠，就形成我們常見的「紅血絲」「眼紅」，嚴重時，這些血管可破裂、出血。
可以說，結膜充血都是病理性的，是由不同**的眼部炎症引起，只是炎症的程度不同而充血的程度不同而已。
比較常見的有慢性結膜炎、慢性瞼板腺炎、乾眼症、淺層角膜炎等，這些都是慢性的炎症，平常不一定有明顯不適，不易被察覺。
菊花、決明子泡綠茶，降降火
熬夜激發紅眼後，應立刻停止過度用眼行為，用溼冷毛巾敷眼，滴珍珠眼水、玻璃酸鈉、人工淚液等滋潤眼水。
眼睛發紅及所伴隨的幹、澀、痛、癢症狀，通常能迅速緩解，如果通過以上處理無效，需到眼科診治。
中醫有「目之病多因火」的說法，熬夜會引起上火，要預防熬夜後引發眼紅最根本的方法就是杜絕熬夜、保證充足睡眠。
為什麼熬夜後眼睛會有血絲
9樓：
1、睡眠不足
長時間的熬夜、睡眠不足就會導致眼睛裡面讓血管充血，紅血絲也會變得非常的明顯，長時間的熬夜需要透支肝火來維持患者的精力，導致肝火旺盛，所以一定要避免熬夜，每天保證有八個小時的睡眠時間，只有充足的睡眠才能夠滋潤眼睛，減少了眼睛的紅血絲。
2、眼睛過度疲勞
經常性的加班熬夜或者長時間的面對電腦螢幕、在過暗的情況燈光下來看書，這就會對眼睛造成很大的傷害，讓眼睛處於過度疲勞的狀態，擴張了血管，引起紅血絲。
10樓：簡如美肌修復肌膚問題
紅，指的是眼白布滿血絲——充血的結膜血管。通過裂隙燈顯微鏡，還可以看到流動的血細胞。
結膜分佈於眼瞼、穹隆、眼球表面，其中的球結膜覆蓋於眼球表面，是結膜中最薄、透明度最高的部分。
正常情況下，球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子，因此透過球結膜可見其下白色的鞏膜，就是白眼珠(眼白)。當遇到細菌、病毒或理化等因素入侵刺激時，血液會湧入原來中空扁塌的血管，形成血絲，血絲密佈時，白眼珠也就紅起來了。
眼紅問題，可輕可重
實際上，眼球充血可以分為三種，從外觀上看：淺層呈鮮紅色，稱為結膜充血;深層是暗紅色，稱為睫狀充血;二者兼有的，稱為混合性充血。
臨床上，需要通過具體的檢查並結合具體症狀來分析，判斷是哪種型別的充血，並找出具體的**來予以針對性**。
相對而言，結膜充血反映的病情比較輕，一般不會是嚴重的眼疾引發，但是也不可以掉以輕心，如果是後兩種充血則可能是致盲性眼病的表現，值得高度警惕。
因此，當白眼珠出現異常血絲、發紅，都應及時就診。
熬夜後眼紅，是本身就有毛病
熬夜眼睛發紅的，其實不是生理反應，而是眼睛原來就有毛病，只是平常的「紅」(充血)多是「躲」在眼皮(瞼結膜)內而沒被發現。
由於熬夜、用眼過度以及受到其他不良因素刺激，加重了病情，導致血絲「探出」眼皮以外的白眼珠，就形成我們常見的「紅血絲」「眼紅」，嚴重時，這些血管可破裂、出血。
可以說，結膜充血都是病理性的，是由不同**的眼部炎症引起，只是炎症的程度不同而充血的程度不同而已。
比較常見的有慢性結膜炎、慢性瞼板腺炎、乾眼症、淺層角膜炎等，這些都是慢性的炎症，平常不一定有明顯不適，不易被察覺。
11樓：寧靜o致遠
眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。
眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。
1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲
3.使用人工淚液，減少乾澀
4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛
參考資料
眼睛眼角有血絲怎麼辦，眼睛裡有血絲怎麼辦
你好，如果是白眼球表面呈血絲樣，則是球結膜血管的擴張充血，提示有結膜炎 眼疲勞等表現。可以短期使用萘敏維滴眼液等對症 注意良好的用眼習慣。不要長時間近距離用眼，一般看書 看手機 看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放鬆。主要用眼疲勞問題，電腦對太多了 建議12點前睡，睡前洗臉滴眼藥水 昨天熬夜所以會...
眼睛裡有血絲，會是什麼病引起的，眼睛裡有紅血絲是什麼原因
眼睛裡總是有紅色的血，這可能是由於最近一段時間過度使用眼睛造成的，特別是那些上班族，經常加班 也有少數可能是由於一些異物進入眼睛，或結膜炎引起的細菌感染，會出現眼睛痠痛等症狀 經常進行眼部化妝，上火等都會引發眼睛出現紅血絲。最近一段時間，一定要多注意休息，或者可以選擇一些眼藥水來緩解眼部疲勞，請按照...
眼睛裡有血絲怎麼辦
眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛裡的血管會比別人粗些。眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲2.清潔眼瞼，以免因殘屑 油脂 細菌 化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲 3.使用人工淚液，...