1樓：羅小黑日記
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：
1、壓力令斑點提早現身
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
2、新陳代謝緩慢加速成斑
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。
3樓：
自制過**粉，覺得缺水老嚴重了，還差點毀了我的老臉。後面還是溫和的東西去了
4樓：盧浦大橋樂園
去班的時候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達到更好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：
1、避免**長時間曝晒在陽光下
外出時一定要作好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
2、避免食用色素含量高的食物或者飲料
如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
3、充足的睡眠
熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
4、良好的生活習慣
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
姜和蜂蜜可以做**祛斑嗎？
5樓：美唄網
姜和蜂蜜一起做**不能祛斑，姜對**的刺激比較大，蜂蜜比較粘稠，很容易堵塞毛孔，姜和蜂蜜一起做**很可能造成**紅腫發炎，所以不建議用這個方法來祛斑，平常可以多喝一些檸檬水，吃清淡一點的食物就可以淡化雀斑。
蜂蜜配生薑真的能祛斑嗎
6樓：天空的星星
生薑蜂蜜水對去斑有一定效果。
在人體體內有一種自由基，它是一種衰老因子，它作用於**，引起「鏽斑」，而生薑正是除「鏽」高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。長期食蜂蜜的人體內抗氧化的水平會有很大提高，可以使**白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
當生薑加蜂蜜後，可以起到清除自由基的作用，長期飲用，**會更加紅潤有光澤。並且，生薑蜂蜜有淡化斑點的作用，長期服用，斑點會變得更小更淡。生薑蜂蜜還有促進消化和新陳代謝的功能，腸道蠕動增強之後，便祕也就會自然而然有所緩解。
而且現在普遍被認可的內調+外修復+周身養護的祛斑方式——由內而外祛斑，效果持久穩定；結合外部修復對受損和敏感肌膚有很好的改善作用。兩者結合，才是科學的祛斑方式。
7樓：業尋枋
能祛斑看看以下介紹生薑中含有特殊的薑辣素，薑辣素減弱體內自由基的形成，所以生薑中的薑辣素可以減少**的老化。將生薑切成薄片，放入煮沸的開水中，浸泡10~15分鐘，待涼到70度左右時，加入適量的蜂蜜調製均勻。每天堅持食用一杯能有效祛斑
8樓：尷尬熱呢
臉上長班可以用這些方法快速去掉：
1、白醋+溫水先將20ml白醋準備好，每天早上起來後，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最後用冷水沖洗一遍就可以了。這是日常祛斑的的好方法之一，只要堅持長期使用，就可以很好地祛除臉部斑點。
2、黃瓜敷面黃瓜祛斑是一種常見的方法，首先將黃瓜洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡**的溫度，幫助**及時的排出積聚在毛孔裡面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現完美。
3、菜湯洗臉將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。必要時候也可以配合有深度的祛斑霜進行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮對祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗淨，用刀剖成薄片，然後將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮靜和舒緩肌膚，令肌膚乾爽潔淨，效果很好哦。
5、香蕉**香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉**也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘後洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質淨白**，長期堅持使用可使臉部**變得細緻。
6、胡蘿蔔汁將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日晚上洗完臉後塗抹，待幹後洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。
維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用，並可防治**粗糙及去雀斑。
9樓：
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
10樓：
蜂蜜和生薑能不能祛斑不知道，但是蜂蜜確實可以祛斑的：
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的的作用，既能祛斑還能保溼；
● 蜂蜜美容方－：用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使**光潔、細嫩。
● 方二：蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。
● 方三：蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，拌勻後放在冰箱中儲存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次；
●方四：將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚**膏，敷面令你膚潔如玉。
●方五：蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。
●方六：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，之後在用棉籤將密肌霜在臉上塗上薄薄一層，連續使用一個月，就會看到斑點慢慢下去了。
五花肉、金針菇、芹菜、豆芽菜、韓式泡菜、韓式辣椒醬、蔥、糖、醬油
做法1、鍋內加熱，放五花肉入鍋裡，兩邊翻動；
2、另外一個鍋內加水煮開，放豆芽，芹菜，最後放金針菇入鍋內水焯一遍；
3、在五花肉鍋內加入韓式辣醬、豆瓣醬，放糖、醬油各一勺，放入切碎的泡菜加蔥花，加一點點水，稍微煮一下。開了把菜全部放五花肉鍋內，翻炒均勻；
4、將提前煮的米飯呈出，把炒好的菜澆入碗中即可；
5、可放入香菜葉，味道更好（根據個人口味）
蜂蜜甘油真的能美白去斑嗎，蜂蜜,水,麵粉,甘油去斑能天天敷臉嗎
蜂蜜當中含有豐富的氨基酸物質，它能夠幫助我們修復我們 破損的細胞組裝，促進它們快速的二次生長髮育，以此來彌補我們之前 過於乾燥形成的 損傷。而甘油當中還有大量的鎮靜因子，可以有效的幫我們緩解 的焦慮狀況。我們的臉上出現長斑的現象，最主要的原因也是由於 乾燥引起的。當我們的 過於乾燥的時候，我們面部的...
牛奶麵粉怎麼做面膜加蜂蜜可以嗎，牛奶加蜂蜜可以拿來做面膜嗎？連續敷幾天有什麼效果？
牛奶蜂蜜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10 15分鐘。長期堅持使用可使 細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性 的面部美容。麵粉 材料 麵粉3匙，牛奶2匙 做法 把麵粉與牛奶放入美容碗裡，攪拌均勻，然後用刷子均勻地塗在臉上，靜敷20分鐘，待 幹了後，再清洗乾淨即可。麵粉能夠深...
去斑的面膜可以天天敷嗎，祛斑面膜可以天天做嗎
是護護品，有沒有正確使用小方法？敷 是每個愛美人士每天必不可少的一項任務 那麼每天敷 到底好不好 每天堅持敷 一年後我們的 會怎麼樣？不成，除了補水的之外，其他 都不可以天天做，一般是一週一次 建議所有的 都不要天天敷 不屬於日護膚產品，如果天天使用，反而會加重 負擔，也有自己的代謝過程。祛斑的 不...