1樓：在會昌山玩滑板的諸葛亮
你好！痤瘡，又稱粉刺，是由於**角化過度造成栓塞、皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。
海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。
講究**衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除**油脂。區域性外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲醯乳膏、夫西地酸乳膏、維a酸乳膏、異維a痠軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。
2樓：楓糖六月天
首先的話，建議飲食清淡一些。尤其是一些比較油膩的食物，會加速細菌的滋生，導致痘痘反覆出現，其次的話，建議選擇內調營養食品來給身體做排毒。痘痘的主要根本原因是因為體內的垃圾毒素堆積過多。
3樓：
你就應該清淡飲食，不吃辛辣性的，刺激性的食物，海鮮什麼的也先別吃了，多吃水果，應該是有美容效果的了
4樓：馨蕊
如果醫生說是飲食問題，你可以讓醫生開一些中藥調理。並且要注意飲食，不能吃辛辣刺激的食物，飲食要清淡，多喝水。
5樓：僧德宇
臉上長痘和內分泌紊亂有關。建議吃花兒草兒生食營養餐調理。本品含有非常豐富的五穀雜糧、蔬菜水果，還有藥食同源成分，對調理內分泌、改善**狀態，氣色都非常好。
另外除了飲食調理外，也要做好日常清潔護膚。可以塗些蘆薈膠，防止痘印的產生。
臉上長痘痘一直不消下去怎麼辦
6樓：綠苼
生活中我們不管是男的或者女的都會有遇到長痘痘的煩惱，一旦痘痘要是長期沒有消掉的話整個人的心情都不會美麗起來。當遇到這樣的問題的時候我們首先不要太過於著急，需要理性思考下一步該怎麼辦？
在生活中是否養成一種習慣老是用手去摸自己的臉？如果真的有最好要戒掉這樣的習慣。很容易導致痘痘好了之後，又因為你去觸碰它感染了細菌反覆沒有好。
特別是手的細菌其實非常多，很多的時候一不注意就把沒有洗過的手去摸自己的臉蛋。這種情況下面也會誘發長痘痘的。
還有要注意的是不要病急亂投醫，這樣的情形下面是會加重痘痘的情況的。特別是現在很多市面上面都有一些宣傳消除痘痘的產品，這些型別的產品非常多但是很多要小心的。
如果遇到三無產品還會把自己的臉搞得越來越差，有些是屬於激素型別藥物對於**也是在未來不好的影響。
所以我們一定要去正規的醫院去**自己的痘痘，畢竟在中醫的調理方面痘痘長的原因就是內分泌失調。
這個時候就強烈建議去中醫院去調理去了，一般來說用外部的產品是一時的。只有內調了之後才能讓自己的根本問題得到解決。
平時在飲食的方面也是要注意清淡飲食的，畢竟太過於辛辣和油膩的食物是非常容易造成體內溼氣過重。導致身體虛弱內分泌失調爆痘。
綜上所述當臉上的痘痘老是消不下去的時候，要注意不用手去觸碰臉。不要亂投醫及時去正規醫院去看醫生，飲食方面要注意清淡。
7樓：*****說
通過調整飲食結構和生活方式來健康的消下去。有很多人的**有時候會突然長起很多痘痘，著實很煩惱，這對自己的形象和工作及生活都帶來影響。
一，痘痘是什麼？
痘痘其實就是皮脂腺炎症，而人體皮脂腺就是主要分佈在臉部，背部和頭皮。人體攝入蛋白——轉為磷酸。攝入脂肪——轉為酮酸。
攝入糖——轉為焦葡萄糖酸乳酸。熬夜——產生乳酸。這些酸進入皮脂腺，於堵和腐蝕毛囊，就是痘痘。
如果擴充套件到真皮層，就是痤瘡或者區域性發紅。由於人體皮脂腺，主要分佈在面部，頭皮或者背部，所以，你看長痘痘基本上都是這些部位。
二，臉色痘痘如何消下去？
1，首先，把握好洗臉的次數與洗臉的方法，洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。當然，有條件的話，中午也可以洗一次。
但是建議油性**用溫水洗臉，中性**用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣來。
2，其次，不要亂擠痘痘。把痘痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，在感覺上青春痘好像會消得比較快，但是這種舉動卻會造成一連串的額外傷害，包括凹洞，黑斑，還容易臉紅，血管擴張形成一條條的血絲，最後還可能老是在同一個地方冒出痘痘。
3，最後，也要放鬆自己的心情，睡眠也要充足。緊張，煩躁的心情會使油脂的分泌量增加，所以心情不愉快就會猶如落井下石般，痘痘就會長得更多。而且睡得不好油脂分泌得更多，因而痘痘也會長得更多臉色也會變得灰沉沉的。
所以儘量不要熬夜，每天保持充足的睡眠7~8小時，充足的睡眠身體臟腑能進行深層排毒和修復，對改善痘痘和身體健康都有很好的益處。
8樓：**管理師麗姐
在青春期，本該是風華正茂的年齡。但不男士女生都會存在著青春痘的煩惱，青春期皮脂分泌較多，特別是油性**，更容易皮脂過盛，過多的皮脂堵塞住了毛孔，從而形成了青春痘。
9樓：果儼彌星津
左臉上長痘痘的原因：
左臉上長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。
注意作息正常，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體長期處在悶熱的環境中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動。
右臉上長痘痘的原因：
右臉上長是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉上痘痘。
吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等這些都有利於改善肝功能。
太陽穴起痘痘的原因
可能是用了不恰當的護膚品和清潔得不夠乾淨，注意點就好了!
鼻頭起痘痘的原因：
長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。
10樓：天明排球
長痘痘的根本原因
雖然長痘的原因有很多，但歸根到底的原因就是毛孔堵塞，代謝廢物排洩不出，這才是誘發痘痘的根本原因。
2不當護膚和生活習慣會加重痘痘
霧霾、重汙染、輻射、熬夜都會導致**脆弱失去保護屏障，加重痘痘。錯誤的護膚習慣也會增加肌膚的負擔，清潔不當，用手擠痘痘等都會讓痘痘再次發炎。
3不同部位長痘的原因和身體內部的關聯
長期各部位的痘痘反反覆覆，其實反映的是身體機能紊亂，**代謝能力偏弱，才導致痘痘反反覆覆。
痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。進入青春期後人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進皮脂腺發育併產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。
毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產生的脂酶分解皮脂生成遊離脂肪酸，同時趨化炎症細胞和介質，最終誘導並加重炎症反應。
網傳維生素e、蘆薈膠、蜂蜜、白醋等在祛痘過程中到底能起到什麼作用？開頭我們就講到導致痘痘產生的根本原因是毛囊內細菌滋生，調理痘痘是個系統疏通調整的過程。單靠外部營養的補充對肌膚只能起補水保溼作用，值得注意的是食物中的大分子結構也是不能被**直接吸收的。
長期用小妙招祛痘的朋友可能初期還能看到表面痘痘乾癟，時間久了痘痘還是老樣子。這就是因為毛囊深處仍有暗藏隱性閉合粉剌和栓塞物，沒有徹底排乾淨是不可能去掉痘痘的，所以用這些小妙招代替產品祛痘並不具有合理性。
一、清潔**：要想自己臉部的肌膚不長痘痘，那麼最基礎的就是做好肌膚清潔，祛除臉部的髒東西。對於青春痘的預防也是如此，應徹底清潔**，清除當天**上的灰塵、油垢。
若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以逐日2-3次為宜。二、不要用手摸：
在預防青春痘時還要留意不要用手摸，不要用手去觸控青春痘。更不要用手擠壓青春痘，以免患處被其他病菌感染，另外發生的這樣的情況一般可以使用蘭雪芙霖膚平康樂來去除。三、忌菸忌酒：
吸菸飲酒有害人體健康這是大家都清楚的，但是吸菸飲酒的人數卻沒由於吸菸和飲酒的危害而減少，吸菸飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統，也會使青春痘患者的病情加重，所以建議青春痘患者忌菸忌酒。所以臉上容易長痘痘的人，平時就要忌菸忌酒哦，如果不忌的話，只會加重病情哦!所以一定要當心了。
四、均衡飲食：目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。
多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
五、多做運動：生命在於運動，多運動對人的身體是有好處的，要預防青春痘還應留意要多做一些運動，經研究表明，這樣可以加快血液迴圈，及時排除人們體內的廢物，使**保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。六、注意防晒：
紫外線會讓**加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除哦。七、良好的生活作息：
精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。八、良好的衛生習慣：
保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部**接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。
枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
祛痘建議一：飲食注意1、清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。冬天也要多喝蜂蜜水，少喝飲料奶茶咖啡等新增劑多的飲品2、冬季最怕上火，補過頭，平時要少吃上火的東西，清涼溫補的食物是可以吃的。
3、飲食要均衡，不要挑食偏食，少吃油炸油膩食物、少吃高糖分的蛋糕甜點，多吃粗纖維食物，多吃新鮮蔬果。二：個人衛生1、溫水清洗，溫和洗面奶，動作輕柔，洗臉次數不過三，注意不要有泡沫殘留。
2、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多上面會有很多護膚品、皮脂汙垢殘留，引起細菌蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染**
3、洗澡要溫水，個人的貼身衣物都要及時的更換清洗。三：生活習慣1、切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敵，最好在十一點前睡覺2、睡前不要吃宵夜，不易消化，對腸胃不好3、多運動，預防便祕4、心態要良好，痘痘絕對能去掉，不要灰心，不要有太多負面情緒四：日常護理1、祛痘產品不要亂用，對自己的肌膚狀態一定要有所瞭解。2、臉上長痘也要做好防晒，物理防晒霜中的鋅離子其實是有助於祛痘的。
3、基礎的清潔+補水+保溼+防晒，是日常護理不能少的4、祛痘要有耐心，一般臉上長痘痘要及時使用蘭雪芙霖膚平康樂，每天使用2-3次，每次使用時按摩3-5分鐘即可！
臉上長痘痘怎麼快速消
痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘.另一個原因是,體內激素分泌失衡,使 長痘.這個原因在青春期的時候比較常見.激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛...
突然臉上長痘痘了怎麼辦，突然臉上長痘痘了怎麼辦
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？你長的痘痘是長在危險三角區，那是不能擠的，危險三角區的毛細血管長在淺表上，擠痘痘會容易感染引起敗血症。你抹點紅黴素眼藥膏吧，消炎效果很不錯的。每個人都想擁有乾淨的臉，但是討厭的痘痘總是會出現，那你們知道臉上長痘，其實代表著身體的內臟出現了問題，臉上...
臉上長痘痘了，用什麼面膜好，臉上長痘痘用什麼面膜好？
mm 們常常用 來解決痘痘問題，但敷 真的可以祛痘嗎？產生青春痘的原因可以分為幾種，一是內分泌的自然變化，二就是外界因素的影響，後者往往被人們忽略，如長期接觸油脂 瀝青 某些化學物質如氯 溴等或者使用某些藥物如雄性激素 皮脂激素 鋰劑 硫唑嘌呤 利福平等。另外，飲食也是一種因素，如酒精 辣椒等。但是...