1樓：白色旗幟
同志 我這段時間也在練
中村俊輔的任意球踢法對你應該有用
2樓：匿名使用者
用內腳尖兒，踢球的下部，擔不是最下面！c羅的方法，那樣發出的球會有很大的一個弧線，但空中的旋轉不會很強！
3樓：匿名使用者
現在那些詭異的弧線球，靠的不緊是球員的技術，跟足球本身也有關係。
現在比賽用的足球的重量越來越輕，球的執行軌跡就變化多段了。所以你就試著用輕一點的足球練練。
至於鍛鍊自身的力量，我以前是在早上做熱身運動，變速跑3000米，蹲跳300層臺階，然後在山頂上參加一下足球活動。
感覺還是不錯的
4樓：匿名使用者
首先呢~不應該模仿別人的動作~模仿別人的動作時~一是分心~二是像你說的 發不上力~因為你只有動作模仿了~別人的發力過程你不瞭解~所以我建議還是用自己最能發力的罰球動作最好
至於弧線的問題刨除什麼各種 小貝級別的原因外 很大一個原因就是力量太小 如果想打弧線 就要把球用腳弓 把球蹭出去 但一般人力量很小 經常踢空 就像你一樣
儘量減少罰球時 接觸球的時間也很有幫助
5樓：
力量... 中超都沒幾個有那種力量的。歐洲球員的力量一般費業餘做不到。
人家一場比賽跑能跑商10公里那可不是一般的力量，而且沒有什麼異樣。踢弧線 就把身子側側 腦袋歪歪 然後學小貝的姿勢 就行~ 學誰的任意球 就學他出球時候的身體姿勢~ 保管好使~
6樓：匿名使用者
1.你要踢中球的重心。雖然是弧線球，你腳面仍然需要儘量找準球的重心，這樣才有球速。c羅那種球是正腳面完全吃準了球的重心，且擺腿方向正面向前，才有落葉球出現。
2.你小腿擺動是否夠快，注意自己的動作，很多業餘球員大腿擺動速度特快，小腿幾乎不擺動。
3.觸球之前的速率一定要快，很多人開始擺腿時速度很快，快接觸球的時候反而慢下來了，這個一定要注意。
4.中學生沒必要買健身卡，找些器材練練力量就行，另外游泳是個增強全身肌肉的好方法，也對塑身有幫助，至少能讓你好找女朋友。
ps：檢驗基本功的方法很簡單，看自己開大腳能開多遠。。。先練好這個再練弧線球吧。
7樓：匿名使用者
也許我說的是多餘啊，但是建議你看一下《科化足球》，一共三十多集，如果你堅持每天晚上看一集，第二天按照計劃來試驗一下，你的足球理念以及各方面的技術會有很大提高，至於聯絡任意球的在哪集我記不太清楚了，你自己在網上搜搜吧！
希望我的回答給你帶來幫助！
針對你所說的爆射或者落葉飄其實都是一種方法，如果你單純的是為了練任意球而非前鋒的運動戰射門，這些都可以，如果你平時踢前鋒，也沒有必要非得練習這兩種射門，因扎吉的射門有幾個是爆射？很少吧，他靠的是靈敏的嗅覺和機動的跑位！
建議你多看看因扎吉的比賽！
8樓：匿名使用者
小貝的傾斜一般人做不出來的
他的腳的擺放跟別人不一樣的
很多模仿他的人都拉傷了
其實弧線大不一定要靠身體傾斜
9樓：炭家舞
高分題答案就是多，來湊個熱鬧吧。
鍛鍊腰腹肌肉除了仰臥起坐以外，可以試一下定位的兩頭起，類似於瑜伽的一些動作。
還有就是趴下，雙手在背後交叉，身體後仰起落。可以在有人看護的情況下，面向下前身懸空負重。這是早期上學時在田徑隊常用的方法。
樓上的寫了不少關於弧線球的聯絡方法，俺就不爭了，有很多都寫得比較實用。實用內腳背抽出來的，搓的速率有點慢。還有就是球鞋和球的原因，用球如果是在街上一般體育用品店買的普通球，也不容易能抽出像樣的弧線。
側立面較窄的足球鞋也不容易抽出弧線，而且容易飛機。
10樓：匿名使用者
用正腳背踢 不要用腳內側 支撐腳要面向抽球方向 用小腿發力
11樓：匿名使用者
我覺得小貝的球是抽出來的，而不是搓出來的，抽的時候腳背要與小腿儘量保持一條線，然後用腳背抽，抽的時候腿往球的離人側斜上擺，接觸球的位置是球的中下部，同時要感覺球的觸球點和離球點在球上的連線是在球重心的上方，因此身體要非常傾斜，防止擺腿刮到地面，另外不知你有沒有注意到，小貝助跑時，左手擺的相當大，這樣會產生很大的勢能供右腿發力
12樓：匿名使用者
你的情況我認為不是問題！聽你說感覺你的力量和腳發都應該可以！其實練習的方法有很多！
但最適合你的只有你在不斷實踐中不斷練出來的！別人的東西可能在你身上不好使！特別是任意球重要的是感覺！
而感覺要的是不斷的堅持練習！哎！用手機打的啊！
給點分吧！
13樓：傾城偶一笑
樓上有位正解，不要一味的追求弧線，弧線大了力度很難把握，門前球抽起來絕對夠力，你戳球著力點有偏差，甚至都會出現原地旋轉球，多練練讓人傳中射門吧（勤學苦練方成正果啊）
14樓：匿名使用者
我雖然是貝殼的球迷 但我建議你不要刻意去模仿別人 最好找適合自己的路線 再說你現在才15歲 身體和技術都還沒有定型 不要著急 慢慢去摸索 總能找到適合自己路線 就像我本來一直模仿貝殼 可是一直都找不到感覺 後來才發現我射門和c羅是很像的（鬱悶 我怎麼會像他 老特拉福德的叛徒）可是沒辦法 我不管是助跑還是射門的方式 都跟c羅如出一轍
15樓：匿名使用者
擺腿幅度一定要大，吃球的部位一定要吃準，用腳躬內側把球包住，用腳躬蹭皮球，蹭到一點後馬上發力，就0.00幾秒的功夫，足球鞋有的時候也起到很大作用，獵鷹最佳，還得通過一次一次的練習找感覺，我個人認為肌肉什麼的倒次之，關鍵是技術動作
16樓：
你還沒到18暴力射門不適合你,暴力一般都是後衛踢的,建議練皮爾洛那種,真的很飄逸.具體怎麼踢你模範他動作吧
足球教學丨如何踢出完美下墜弧線任意球
17樓：mr蒂雅
弧線的形成**於球的旋轉，造成的空氣對球的某個方向上的受力不均，導致改變球的軌跡。
那麼旋轉就是關鍵了。用你的腳背的側面，擊打球的下側面。（跟乒乓球打旋球差不多一個道理）。力度，摩擦方向就是關鍵了。
力度方向和摩擦方向，還要靠多次的練習產生肌肉記憶。這樣你就能在任何情況下精確的踢出弧線球了。
【總結】：力度，方向，練習。
足球弧線球的踢法！！！
18樓：匿名使用者
用腳將球搓起來 使球旋轉 足球兩側的氣壓不同 就會產生弧線
19樓：匿名使用者
1、站位。觸球時，左腳在球的左後方，距離大約肩寬。2、右腳觸球部位。
發力點在腳背內側。但是觸球部位應該說是一條線：從右腳大腳趾內側延續到腳弓內側靠腳跟部位，大概就是腳內側三分之二的部位要從前到後觸球。
這一點重要在感覺，沒有人算過。3、發力要領。我見過弧線踢得很好的人（球迷），但是沒有見過單靠腿的力量踢出好弧線的。
在球出去的一剎那，要充分的用腰部旋轉帶動大腿擺動，然後擺動小腿，腳觸球的右下部位，球出去同時腳跟著球的方向動。這樣基本上就可以了。但是建議如下：
踢球要多練習，動作要領只是指導，我曾經在排球場練弧線球，練習球從球網上飛躍，然後要看到下墜效果，水泥地板，一星期磨平一雙雙星膠底鞋。
20樓：tony羅騰
1、腳外側彎射（外彎香蕉球）
適用範圍：繞過對手封堵的中至較遠距離的射門。
技術要點：斜線碎步跑向皮球，當立足腳站在皮球側近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完成射門動作。
小小祕訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。
2、腳內側彎射（內彎香蕉球）
適用範圍：繞過對手封堵的中距離射門。
技術要點：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內側抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。
小小祕訣：腳尖向前偏上，善用球靴內側商標位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。
踢球力量不夠大，如何打出空中弧線球？
21樓：牛哥嘮生活
我以前是足球隊的 給你一些建議哈：
1．踢球力量大？
可以說是球速快，那麼除了腿部力量外還有兩方面可以制約（腿部力量並不是最重要），擺腿，觸求面積！所以我給你的答案是首先你要練習擺腿，其次你應該聽說過正腳背外腳背一說，腳背踢球觸球的面積大所以力量就大！那麼你要學會用腳背踢球，首先你要學會正腳背！
2．狐線球？
用」腳背」和」蹭」都能踢！主要就是觸球部位，這個需要你長時間的練習來找感覺！
小總結哈：我說的這些從嘴裡出來很簡單，實際做的時候就算貝克喊母在你身邊告訴你如何踢，你照樣是踢不出來的，所以就是多練，那怎麼練就是個問題了！我覺得你首先應該練習球感，我不是說的顛球，顛球只是一種練習球感的方法！
我的建議是平時多聯絡帶球，儘量的讓腳多接觸球，顛球的時候儘量把球踢的適當高，因為這樣球對腳的刺激會大一些．猛練感覺！這樣什麼長傳，射門，過人，告訴你怎麼練 你一陣時間就會很熟，比如現在你看小羅踢球，動作規範嗎標準嗎，」規範」」標準」絕對踢不好球，小羅玩的就是感覺，玩的就是一個熟，當然這和天賦也有很大關係！我記得我小時侯在球隊的時候有的隊友真的怎麼踢都不帶那個樣！
也說不上是為什麼！沒準我也是，嘿嘿！好了，寫的有點亂！
希望可以幫到你 ！！！
22樓：匿名使用者
方法：1，以慣用腳為右腳為例：內旋就用腳弓摩擦球的右下角四分之一處，力量越大旋轉越強，注意旋轉只有遠距離才能很明顯；而外旋則用正腳背踢球的左半部分，力量同樣越大旋轉越大。
2，踢球的中下部 （左右選擇自己喜歡位置），用小腿快速發力，再踢出球的一瞬間向自己想要旋轉方向，將腳一抖，就能送出比較旋轉的球了。
23樓：
無球技術
起動：原地起動，活動中起動。
跑：快跑、衝刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、插肩跑、後退跑。
急停：正面急停、轉身急停。
轉身；前轉身、後轉身。
假動作：無球假動作。
有球技術
踢球：腳背正面、腳背內側、腳背外側、腳內側、腳尖、腳用。
停球：腳內側、腳底、腳背正面、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頂球：前額正面、前額側面。
運球：腳背內側、腳背外側、腳背正面、腳內側。
搶截球：正面槍截球、合理衝撞搶截球、側後剷球及斷截球。
假動作：有球假動作。
擲界外球：原地擲球、助跑擲球。
守門員技術：準備姿勢、移動、選位、接球、撲接球、擊球、託球、擲球、踢球。
無球技術分析
無球技術，主要指各種不結合球的跑、跳、移動以及其他各種無球的行動。據統計，一個控制球能力很強的隊員所能控制球的時間也只有兩三分鐘左右，扣除各種情況下的死球停止比賽的時間外，其餘大部分時間都是用於無球情況下的活動。因此無球技術掌握運用是否合理在整個比賽中具有重要意義。
1．起動
2．足球比賽中的起動，是完成各種技術動作的基礎，在一定程度上影響著技術動作完成的質量，突然快速起動，能為完成各項有球技術動作贏得時間優勢。在緊逼、凶搶的嚴密防守中要不受到對方阻撓的去接應球，只有突然的快速起動，才有可能暫時甩掉對手，搶先插入空檔去接到和處理球。在連續快速的傳球配合中，防守隊員只有突然快速起動，才有可能盯得住對手，去截獲或破壞掉對手控制的球。
因此，突然快速的起動是在短距離內超越對手或盯住對手，搶佔有利位置的有效手段。
弧線球怎麼踢的啊，足球弧線球怎麼踢（簡述）
踢高速弧圈球的重點是用腳弓前部迅速地敲擊足球中下部 產生一種所謂的鞭打效應。這樣旋轉不是很快，但弧線大，還有一種方式是正腳背大力抽射，象巴蒂那種，這也是弧線的選擇，但不適於任意球。多看一下任意進球有好處 踢任意球常用的腳法。射門時，踢球隊員用腳兜住球的側下部，用力將球踢出 不要抽球的中部,用腳弓兜住...