1樓：恆昌電子
靜脈曲張防治方法
1、前蹬腿：
雙手插在腰間，雙腳併攏，右腿抬起然後用力的向前蹬，5-10下，然後交換雙腿，反覆做2個八拍，這樣可以在很大程度上緩解靜脈曲張引起的小腿痠麻的跡象，對晚上睡覺非常有幫助。
2、後蹬腿
身體以最舒服的姿態，站立雙手自然插在腰間，然後右腿或者是左腿小腿肌肉緊繃，使勁的向後踢，這樣可以在一定程度上拉伸小腿肌肉，幫助改善靜脈曲張，促進血液迴圈，達到預防靜脈曲張的目的。
3、原地跑步
每天5分鐘為一組，早晚各一次，睡覺前做一次，這樣能夠充分的發揮小腿肌肉泵作用，促進血液迴圈，幫助改善靜脈曲張，防止曲張擴散，請記住這僅僅是預防作用，
4、轉膝蓋
直立筆挺，站直轉膝蓋，這個動作能夠讓長期坐立的朋友的小腿靜脈在一定程度上拉伸靜脈，增加血管的彈性，增強血管壁的厚度，促進血液迴圈，幫助改善靜脈曲張，這是一個非常好的預防靜脈曲張的方法。
2樓：成都麥通舒
誘發下肢靜脈曲張的原因主要有兩種：內因：①先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全（家族遺傳因素決定）。外因：②下肢靜脈壓力增加（後天因素如年齡、長久站立或坐位、懷孕）。
3樓：因為愛所以窮
靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效的防止倒流作用，導致發病。靜脈內壓持久升高，靜脈血本身由於重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。
這多見於長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等。
4樓：匿名使用者
武警北京市總隊醫院周圍血管病專家稱。靜脈曲張是常見病、多發病，大約有25%的女性、15%的男性為下肢靜脈曲張，患者血管突出**表面，像蚯蚓一樣彎彎曲曲、疙疙瘩瘩。最常見的臨床症狀為久站後腿沉、乏力；有些患者感覺腿部疼痛、腫脹、夜晚痙攣，嚴重時會出現**色素沉著、硬結、皮疹、瘙癢甚至腿部**潰瘍或破裂出血。
過去，人們認為長期站立導致靜脈壓力升高而出現靜脈曲張。現在的研究表明，靜脈曲張**十分複雜，有先天遺傳因素如靜脈壁薄弱的影響，也與肥胖、懷孕、習慣性便祕、慢性咳嗽、久坐等有關。
5樓：靜脈曲張
靜脈曲張**
正常情況下，下肢靜脈迴流是依靠心臟搏動而產生的舒縮力量，在深筋膜內包圍深靜脈的肌肉產生的泵的作用，以及呼吸運動時胸腔內負壓吸引三方面的協同作用。靜脈瓣膜起著血液迴流中單向限制作用。若有瓣膜缺陷，則單向限制作用就會喪失，而引起血液倒流對下一級靜脈瓣膜產生額外衝擊，久之就會導致下級靜脈瓣膜的逐級破壞。
靜脈中瓣膜的破壞使倒流的血液對靜脈壁產生巨大的壓力，即可引起靜脈相對薄弱的部分臌脹。而長期站立、重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等可使靜脈內壓力增高，進一步加劇了血液對瓣膜的衝擊力和靜脈壁的壓力，導致靜脈曲張。長期的靜脈曲張，血液淤滯，最終產生淤積性皮炎，色素沉著和慢性硬結型蜂窩組織炎或形成潰瘍。
曲張靜脈的病理變化主要發生在靜脈壁的中層。在初期，中層的彈力組織和肌組織都增厚，這種變化可視為靜脈壓力增大所引起的代償性反應。至晚期，肌組織和彈力組織都萎縮、消失，併為纖維組織所替代，靜脈壁變薄並失去彈性而擴張。
靜脈瓣也發生萎縮、硬化。病變靜脈周圍組織的微迴圈亦由於靜脈壓的增高而發生障礙，引起營養不良，導致纖維細胞的增生。病變部位的皮下組織瀰漫性纖維變性並伴水腫，水腫液內含大量蛋白質，這些蛋白質又可引起纖維組織增生。
靜脈淤滯使淋巴管迴流受阻，淋巴液中含有大量的蛋白質又加重了組織纖維化。如此惡性迴圈的結果是區域性組織缺氧，抗損傷能力降低，因而容易發生感染和潰瘍。
6樓：清水河小童鞋
1、從事長時間站立工作的人群： 如：售貨員、教師、美髮人員、廚師及運輸業的服務人員等。
由於我們腿部的靜脈血液要從低處流向高出，若人長期處於站立狀態，就會增加血液迴流的壓力，高壓力使血液無法正常回流，這樣血液擠壓在腿部形成靜脈曲張。
2、 經常坐著，坐姿不當。it人員、職業司機、工廠員工及大部分辦公室白領都屬從事以坐姿為主工作的一群： 長時間的坐，會導致血管長期處於迴圈滯慢的狀態，容易引發靜脈曲張。
3、 從事長時間蹲著或跪著的工作的人群： 如：清潔工人、裝修師傅、農夫、園藝工作者、汽車修護員及負責機械保養維修的工程師等，需要長時間蹲著或跪著工作，長時間蹲著或跪著都會增加下肢的壓力，使血液無法正常流動，因此，也易引起靜脈曲張。
4、老年人及先天性靜脈壁薄弱者。年齡超過40歲的多發。
5、妊娠婦女及盆腔腫瘤患者等。
6、 此病有遺傳傾向，有靜脈曲張家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤於運動，增強體質，有助於防治。
7、 肥胖的人應該**，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。
7樓：恆昌電子
小腿上的靜脈曲張**方法
第一、注意飲食。養成良好的飲食習慣，避免辛辣刺激、高熱量、高脂肪的食物，避免血管受刺激引起不適。每頓不要吃得太多，飯後不要立即喝水。
飲食中，儘量多吃一些富含維生素、蛋白質的食物，可幫助增加血管彈性，輔助靜脈曲張疾病的恢復。
第二、注意睡眠。良好的睡眠質量是身體正常新陳代謝的前提，只要睡眠好，血管就會很健康，血管的健康能夠促進血液正常流動。每天保證8小時充足的睡眠，可以促進身體受損細胞更快的恢復，有助於更快擺脫「蚯蚓腿」。
第三、注意心情。醫學研究表明，緊張的心情會影響身體的內分泌系統，造成血管異常收縮，加速血管老化速度。所以平時應該保持愉快的心情，幫助減輕靜脈壓力，幫助恢復靜脈曲張，擺脫「蚯蚓腿」。
8樓：恆昌電子
久坐會引發靜脈曲張嗎？
長時間相同坐姿，導致血液在下肢蓄積不易流動，長時間下肢承受壓力大形成靜脈曲張。但是還是有很多人對於這種疾病缺乏相應的瞭解，導致後期身體健康受損，形成難看的青筋腿。
改善和預防方法：
第一：高抬貴腳10分鐘
平躺在瑜伽墊上或床上，注意床不要太軟，然後雙手重疊輕放在丹田處，雙腿併攏；將腿向上抬起，然後大腿保持不動，小腿慢慢下垂，與大腿成90度，腳板向牆；保持這個動作10分鐘左右。可以促進靜脈血液迴流，預防靜脈淤血產生，可緩解病情。
第二：騎自行車15分鐘
隨著各種各樣的共享單車盛行，久坐辦公室白領可在休閒時間騎騎單車來放鬆身體。研究表明，騎自行車可以增強小腿肌肉，鍛鍊整個腿部的力量，有效促進腿部血液迴圈，每天騎15分鐘左右的自行車，能夠有效預防靜脈曲張形成和發展。需要注意的是，騎自行車時以輕鬆為度，不需要高強度的騎單車，小心適得其反。
第三：溫水足浴天天做
俗話說：「睡前泡腳，勝過吃藥」，泡腳除了有助睡眠，還能緩解疲勞，對於防治靜脈曲張來說是一種很健康有效的方法。睡前用溫水泡腳，能幫助打通靜脈通道，促進靜脈血液流動，緩解病狀。
久坐會導致靜脈曲張嗎？
9樓：恆昌電子
導致靜脈曲張的原因
第一：毫無節制的飲食
隨著生活水平的提高，日常親朋好友團聚少不了美食助興，大魚大肉、酒水飲料等成為餐桌上常見的食物。也因此，不管是腎臟還是血管都逐漸受到不良飲食的影響，導致血液黏度增加，進一步影響血管正常的流動。長時間如此，血管不堪重負，會導致過多的脂肪攝入體內，甘油三酯往往積聚在血管壁上，導致脂質斑塊的形成，最終使血管變硬和變脆，導致靜脈曲張在體內形成。
日常生活中，除卻要養成良好的飲食習慣，對待靜脈曲張疾病還應重視起來。面對靜脈曲張發作一定要保持一顆積極的心態，樂觀的面對生活，避免久站久坐。只是這些還是不夠的，還需保持一些良好的生活習慣，多走路和運動，飲食清淡一點。
第二：肆無忌憚的熬夜
隨著網際網路時代的進步，越來越多的人成為熬夜一族，徹夜不眠玩手機遊戲更是常見現象。研究表明，經常熬夜的人身體正常的新陳代謝會被擾亂，會導致腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，從而血液粘稠度增加，血流減緩，刺激血管收縮，加速血管老化導致堵塞，誘發靜脈曲張產生。
第三：生活習慣的改變
隨著現在人們生活方式、生活習慣的改變，例如久站久坐、睡眠不足、運動量減少等因素都可能導致人體新陳代謝發生改變，從而引起血流不暢而導致靜脈血液發生淤積，以至於靜脈曲張疾病的發生。
10樓：舒精通平復曲張
(1)長期站立是造成下肢靜脈曲張的重要因素。血柱垂直的重力對下肢靜脈壓力增大，同時迴流可以直接造成大隱靜脈瓣膜破壞，因此大隱靜脈曲張多見於長期站立的勞動者。
(2)妊娠婦女或盆腔腫瘤患者，由於腹內壓增高，下肢靜脈迴流受阻，可引起下肢靜脈曲張。
(3)先天性靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜功能缺陷，如瓣膜缺如或發育不全。因此靜脈壁易於擴張，近端靜脈瓣膜閉鎖不全使血液倒流，進一步影響其屬支，最終造成靜脈曲張。
(4)有家族史，服用口服避孕藥，長久坐姿工作者，肥胖等病人較容易發生靜脈曲張。
靜脈曲張不僅影響美觀，也給生活中帶來一定的困擾。更希望大家瞭解完靜脈曲張的危害之後，儘早**，畢竟身體是本錢，誰都想擁有一個健康的身體。
11樓：恆昌電子
久坐會導致靜脈曲張的發生。靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。靜脈曲張多發生在下肢。
預防靜脈曲張的發生應注意這些：
堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地緩解症狀。因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處於曲張狀態的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由於區域性微迴圈的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復正常。
久站時不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息，經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。上述動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液積聚。
12樓：陳美汐子
不僅僅是久坐，久站或者從事體力勞動者下肢壓力過大都會引發靜脈曲張疾病，千萬小心。
生活中避免久坐或者久站，適當的運動一下下肢最好，如果有靜脈曲張的情況，建議您使用微創技術進行**，微創**技術對患者的創傷小，出血少、不留疤，相對於傳統的開刀手術，**時間縮短，大大減輕患者的身心痛苦和經濟負擔。
久坐久站誘發靜脈曲張的主要原因之一，多見於長期站立和行走的作業人群：如警察、教師、服務員、紡織工、裝卸工、售貨員等，女性多於男性。下肢靜脈曲張常出現在大隱靜脈和皮下靜脈吻合處，在小腿內上部可見明顯的皮下靜脈曲張和小腿及腳部水腫。
患者表現為雙腳容易疲勞、乏力、墜脹、溼疹、下肢發冷以及**瘙癢。
久坐久站是下肢靜脈曲張的最大隱患。在日常生活、工作、勞動中，某些職業需要人長時間保持一定的體位，或者個別器官系統處於過度緊張狀態，這就會使某些部位受到壓迫、牽引或摩擦，引起機體發生功能性或機器質性變化，甚至形成靜脈曲張疾病隱患之一。
靜脈曲張怎麼治療？靜脈曲張原因，靜脈曲張怎麼治療？
靜脈曲張是一種十分常見的疾病，患上靜脈曲張會時時刻刻的影響我們的身體健康，那麼導致靜脈曲張形成的原因是什麼呢？1 靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷 靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效的防止倒流作用...
靜脈曲張吃什麼藥 下肢靜脈曲張，下肢靜脈曲張吃什麼藥？有什麼治療靜脈曲張的特效藥沒有
靜脈曲張是挺普遍的一種血管類外科症狀，它的發病過程是這樣的靜脈曲張 肢體發黑 肢體潰爛，聽著挺嚇人的吧，我鄰居家嬸嬸就是靜脈曲張，剛開始不太嚴重，我嬸嬸出於僥倖心理，根本沒放在心上。後來嚴重了，才想起來 用了很多藥也沒見有啥效果。多虧了 脈康通 治好了嬸嬸的靜脈曲張，讓他不用在擔心靜脈曲張帶來的那些...
靜脈曲張怎麼治療，靜脈曲張怎麼治療？靜脈曲張原因？
靜脈曲張就是生活中常見的 蚯蚓腿 俗稱 炸筋腿 主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出 表面。靜脈壁軟弱 靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見於從事持久站立工作 體力活動強度高，或久坐少動者。建議可以先做一些保守 1 適宜早期輕度的下肢靜脈曲張。主要為經常抬高下肢，白天用彈力繃帶...