1樓：老果盍翎
除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油膩）保證充足睡眠以外，一定要注意運動過後及時清洗**，儘量穿著舒適透氣的棉質衣物勤換洗且晾晒徹底乾燥後穿著。
另外推薦你個**痘痘的產品。在**痘痘的同時，能夠有效的**粉刺、黑頭，還能很好的修復痘印，並且不會有***，也沒有任何刺激性，我以前用過的，效果挺好的
2樓：
主要是內分泌失調的緣故.注意飲食和睡眠,多吃清淡的蔬菜，少吃刺激和辛辣的食品。儘量選用適合自己的化妝品,可伶可俐就挺好的,試試
3樓：
簡單阿，注意飲食和睡眠規律、注意衛生，多吃清淡的蔬菜，少吃刺激和辛辣的食品。
-上面這位老兄說得也太複雜了。
如何**痤瘡？
4樓：段吉星柳晤
我也患過嚴重的痘痘，算是久病成良醫吧
現在好了，不過留下了些瘢痕
給你點建議吧
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖的食物不能吃
3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症
我當時看了喝多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果
我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊這個組合治好了我的痘痘
4.建議你到大一點的醫院**科看一看，聽聽醫生的建議希望我的回答能對你有幫助！同是得過痤瘡的人，我很理解你的痛苦有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡！
5樓：金華**病防治院
痤瘡可以說是現代人的一個頑疾，從小學高年級的孩子到40-50歲的人都可以看見痤瘡的發生。按照痤瘡皮疹的性質和數量分成輕、中、重三度，以及ⅰ到ⅳ級，分級**是痤瘡**中非常重要的一點。
對於輕度和中度的痤瘡**以外用藥為主，如維a酸類藥物和過氧化苯甲醯。如果皮疹有明顯的疼痛、紅腫，這時候一定要到醫院就診，不要自己亂用藥。另外無論是哪種型別的痤瘡，在緩解階段要堅持維持**，維持**可以減輕和預防痤瘡的**。
此外，在藥物**方法以外，要保持健康的生活方式，這是**和預防痤瘡**的基礎。**痤瘡要從多方面入手，千萬不要只依靠藥物。
6樓：赫博牽恬欣
你好。這種情況的話，建議你注意區域性的清潔乾燥。不要用手去擠壓它。可以用
爐甘石洗劑
和紅黴素軟膏
，交替使用。
7樓：頻姝泰吉星
您好根據您描述的情況考慮馬拉色菌毛囊炎的情況。建議外用氯黴素酊和鹽酸特比奈芬凝膠消炎**。
得了痤瘡該怎麼治，該注意什麼？謝謝了，大神幫忙啊
8樓：蘇州膚康**專科醫院
長痤瘡要注意生活習慣，也可以來**科檢查**，以免留下痘印。
9樓：深圳南山膚康**科
長痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞發炎所引發的．與辛辣食物刺激，油性**，內分泌失調等有關係的，及時到正規的醫院進行相關的**，在專業的醫生的指導下進行相關的藥物**還有科學的用藥，積極配合**。
建議口服抗菌藥物。平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，飲食要清淡易消化軟食，少食多餐，不吃辛辣刺激寒涼油膩食物
10樓：匿名使用者
大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張乾淨又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免**上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~下面給大家盤點了好用的祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！
慕拉得舒緩精華乳
採用豐富的舒緩植物精華成分研製而成，在使用時能迅速的將有效性的成分深入至肌膚的底層，有效的修復痘痘等肌膚狀況，進而不斷的提升肌膚整體的健康性。
肌克gekee祛痘膏
無限回購的一款祛痘膏！是我這麼多年用過的唯一一款真實效果好的產品了。採用國際大牌的工廠級別，成分純植物無***無激素，特別的溫和，周圍朋友的痘痘痘印基本都是用它修復好的。
痘痘痘印的真心推薦這款，相信你會回來感謝我的！
薇姿油脂調護抑痘精華霜
直接塗於在痘痘和瑕疵部位。針對痘痘和發炎突起部位，令痘痘和突發瑕疵立刻得到舒緩，使紅腫逐漸消退，清新的湖綠色，能自然地遮住紅腫的瑕疵，同時控制過多的油脂分泌。
激派男士洗面奶
男士護膚第一名推薦，這款激派氨基酸洗面奶實至名歸，很多雜誌和美妝博主都重點推薦過，特點是國際一線大牌的配方體系和正宗優質氨基酸原料，讓很多男士用一次基本都會愛上，深層清潔效果特別好，對暗沉毛孔粗大痘肌都有很好的反饋，男士值得一試。
露得清neutrogena深層控油洗顏膜
含天然礦物的陶土成分，幫助有效吸附多餘油脂，並調節油脂。洗後讓肌膚柔嫩不幹澀，達到長效控油的效果。
紅黴素軟膏
用於突發的痘紅腫又痛，緩解消炎，偶爾用還是很不錯的，消炎或者其他用途都可以，常備一支不會錯，但長期**痘痘還是有些欠缺~
11樓：南天大門神
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
12樓：蘋果系列
因為痤瘡是細菌感染，所以洗臉的毛巾要消毒。每次用完的毛巾用沸水煮5分鐘擰乾即可。注意搭放在乾燥陽光的地方。
防止痤瘡印是護理痤瘡**的另一個重點，因為有些深的痤瘡印是非常難消除的。痤瘡潰破不要晒太陽，否則痤瘡印會變黑。護花呤可以修復部分痤瘡印，比較淺的一般需要2-3個月，結合防晒做**等好方法，可能會快一些。
如果用手去擠的習慣，很容易引起細菌感染，嚴重的會導致膿腫，好了就是痤瘡印了。你要是不小心擠了痤瘡，可以拿一支氯黴素眼藥水滴在瘡口上消炎殺菌。痤瘡**不要吃油膩和辛辣的食物，要經常吃大豆、黃豆，豆芽等豆制食品。
目前明確有效的**痤瘡的方法並不多，而且***都非常多非常大。推薦用護花呤護理痤瘡**，這是一種沒有***的效果挺好的方法，許多非常嚴重的痤瘡患者都完全癒合了。 早期、及時和正規的**能明顯縮短病程並能防止疤痕的形成。
正規的足療程的**通常能在半年到一年中消除痤瘡。無論多有效的方法都要用半年以上，防止**。
13樓：神降
預防、**痤瘡，應注意下列幾點： 1 最好不要把自己的臉蛋變成化工產品的試驗基地，所有的產品都有化工產品的成分了，否則不會保質期那樣長了，只是他們不願意承認罷了！ 2一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於**油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。
運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至於化妝品，如果油性**的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和痤瘡，所以**油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。
洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每週使用一次的去角質、清潔**來清潔毛孔。 3.**較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痤瘡。
4.皮脂腺分泌較旺盛的油性**，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痤瘡。 5.
最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激**造成痤瘡。 6.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的痤瘡。
更不要用手擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的**和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷粉刺的程度。很容易在擠壓痤瘡的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
7.臉上已有痤瘡時也要注意防晒，儘量不要晒太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓粉刺更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有痤瘡的**也是一大刺激。 8.
如果臉上已有痤瘡，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 9.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。
另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。 10.飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的痤瘡。
另外，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發痤瘡的。 11.
容易在嘴邊長痤瘡的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發痤瘡，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。 12.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。
枕巾應一兩天換一次 ，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部**接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉 。 枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
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