1樓：一簡單小姐
女生來例假是作為一種生理現象而存在。平均每個月一次，每次4-7天來說都是正常的，當然具體的週期和天數因為身體因素、季節環境和心理的差異會有一些區別。
如果一個女生例假越來越少，我覺得有幾種原因引起的，要引起重視。
2、子宮肌瘤引起的例假越來越少。這個是因為子宮內壁的肌瘤把經血都吸收走了，留在子宮內壁。要及時就醫，排除疾病，儘早**。
排汙血有四個措施比較管用，可以試試看。
1、艾灸。通過腹部艾灸來達到刺激穴位和暖宮的效果，促進汙血的排出。
2、中藥調理。這個是需要長期的過程，來輔助汙血排出。
4、泡腳。通過泡腳也可以達到促進血液迴圈和暖宮的效果。
例假是身體機能的反應，要好好呵護自己的身體。
2樓：開心收藏開心生活
1、喝紅糖水，可以補氣養血；2，腹部保暖，促進體內的血液流通；3，不喝冷飲，冷飲會引起胃黏膜血管收縮；4，常吃榴蓮，榴蓮活血散寒。
3樓：吖九陽
這種情況很可能是由於宮寒所導致的，另外平時一定要注意保暖，遠離生冷的食物，另外也要多吃一些補氣的食物。
4樓：伊洛嫣
要保證充足睡眠，保持精神愉快，避免精神過激和情緒波動，千萬不要熬夜。還要注意保暖，也不要吃生冷刺激的食物，最好不要碰涼水。注意衛生，定時更換衛生巾。
平時多用熱水泡腳，可以加些生薑，經期多喝一些紅糖水。
5樓：時尚達人曉玉啊
因為內分泌失調導致月經紊亂，體內雌性激素下降。多注意防寒保暖，吃大棗，多喝點紅糖生薑水，飲食上注意葷素搭配，吃紅豆，木耳。
6樓：情話每天說
醫學角度來說，女性來例假只是為子宮排毒的正常現象。越來越少只是說明你已將子宮內毒素排出體外了，也屬正常現象，量少了說明你子宮內的廢物變少了，這也是例假的作用之一。不需要驚慌哦
7樓：職場村長華仔
要注意少吃冷飲和涼性食物，注意腹部保暖，合理作息，健康飲食。
其實最重要的是查明原因，才能有相應的措施，這才是關鍵。任何外人的建議都不能完全依賴，還是得看醫生。
8樓：匿名使用者
女性平時吃一些補血補氣的食物，比如阿膠黑豆。紅棗，桂圓。不要吃生冷的食物，才能使月經期更健康。
排除汙血的辦法有，平時喝一些玫瑰花茶。晚上用熱水泡泡腳，經期可以喝些紅糖水，經期不吃生冷食物。
9樓：風吹過隙
女性來「例假」要注意防寒保暖，不要吃冷飲，可以適當喝紅糖水，進食一些滋補性的食物，這樣可以促進汙血的排出。
10樓：富婆
例假越來越少的確不是一件正常的事情，首先保持好自身情緒，注意生活習慣，注意飲食習慣，保護好自身的腸胃。
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去醫院檢查一下，是否過度勞累上火，發炎了，或者休息幾天放鬆一下，身體是革命的本錢，自己的身體自己當回事，其餘的都不及身體重要。你好，根據你所說的情況考慮神經性耳鳴，目前神經性耳鳴 還沒有特效藥物，強調早期 越早越好。藥物主要是活血化瘀 營養神經類藥物，比如銀杏葉片，甲鈷胺片，呋喃硫胺片等。去醫院檢查...