1樓：匿名使用者
現在隆胸的女性越來越多，該如何辨別？假胸是否可以被用力揉捏？請教相關領域的達人
假凶通常上緣下緣都是滾圓的扣碗兒狀
特別是上緣，如果是真波波的話，波波罩子就算過硬，那麼也應該是波波和鎖骨附近的脂肪連成一片的趕腳，而不是單獨扣了一個碗兒
真胸不會，因為真胸都有水滴狀，只有大水滴和小水滴之分（除了a罩杯或以下的妹子。。。）
我就補充一個：腋突。
乳房主體分四個象限，此外往腋部還突出了一支，成年女性都有，可以自己摸摸。自然的乳房，無論大小，腋突與乳房主體總是協調的，主體飽滿，則腋突也飽滿。
在技術和材料突飛猛進的今天，隆胸手術已經可以做到質地與真的乳房非常相似，做得好的外觀上只有飽滿的感覺，看不到假體邊緣，甚至躺下也能攤開一定程度。但是，假體只是墊在乳房主體後，而腋突沒有被墊起。
所以，當她躺下，尤其是躺下並舉臂時，真胸能看到從主體到腋突的平滑過渡，而假胸則缺乏平滑過渡，乳房主體渾圓飽滿，腋突卻相形見絀。
讓她躺下，伸個懶腰，真相大白。
補充：其實不躺下，直接舉臂也可以的，只是，得多暴露些肉才明顯。。
2樓：波麗妮雅
真胸和假胸有什麼區別？
1、兩乳之間距離太近
大部分女性兩乳之間的正常距離為2到3英寸（1英寸約等於25mm），但乳房假體會使這個間距縮短。在不穿bra的情況下，如果兩邊乳房在前胸正中線上幾乎聚在一起了，說明這對乳房極有可能是假的。
2、乳房位置太高
乳房在前胸的位置太高，那麼兩乳也有可能是假的。穿比基尼的時候會比穿上提型bra的時候更容易辨別
3、香瓜和梨
真實的乳房其形狀類似於梨，底面較豐滿，而不像假乳房看起來是香瓜那樣的圓。許多乳房假體的矽膠都是均勻分佈的。
4、看疤痕隆胸手術的切口大致有三種。疤痕可能會在乳房下方、乳暈周圍或腋下能看到。
3樓：小小小小尼馬
只有兩個字 平攤
真的比較均勻 假的 會感覺不自然
4樓：波麗妮雅
1.**手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，其程度因人而異，視乎手術的方法，性質及個人的體質而定。疼痛一般會維持約二至三天，可依醫生的指示按時服藥控制。
瘀腫則會約在一至兩星期內消退。休息二至三天後，日常活動普遍可在手術日的二至三天後恢復。手術後的第五至七天後便可如常上班工作。
2.手術後首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳。而劇烈的運動則要待手術後二星期才可進行。
3.假體**手術後首月應依醫生的指示穿著任其一的合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。乳房初期會感覺腫脹不柔軟，待一至兩個月後，乳房質感形狀便會比較自然。
4.當你心理上將它融入變成為你身體的一部份時，不再留意假體的存在，你便完全**了
練胸肌時候怎麼能用胸部發力
5樓：賽普力量
前面已經介紹了胸部的肌肉，我們訓練也是根據肌肉的功能去訓練，只有瞭解清楚肌肉的功能，才能更好的去訓練。簡單講胸部分為上胸，中胸，下胸，知道這些後我們根據相應的功能進行訓練。
先從上胸部開始：
上胸部是很多人在訓練時容易忽略的一個區域，一般來說，我們的上胸部都是較弱的，而下胸部的力量相對較大，所以我們需要考慮優先進行上胸部訓練，當然下胸也不能忽視，下胸的體積大小直接決定了胸型是否好看。
1：正確的熱身過程可以比較大限度的降低運動損傷發生的機率，也能比較大化你的訓練效果。正確的熱身應該以關節為主導，重視關節功能，關節是產生動作比較關鍵也是比較脆弱的結構。
2：從上斜訓練開始
上斜臥推，可以使用槓鈴、啞鈴、史密斯機。以上斜開始，這樣可以用比較大重量來刺激使用頻率較低上胸部肌肉纖維，以使其獲得比較大增長。
3.試著在臥推時頂峰收縮2-3秒
在上斜臥推的時候，推舉到比較高點後頂峰收縮時候停留2-3秒，更多的去刺激，可以在臥推動作中，手臂始終保持內收狀態。
4.使用啞鈴
啞鈴活動軌跡相對比較靈活，可以不用侷限於一個角度，根據自己的感受去變換角度，多做離心收縮，目標肌肉刺激更好，注意不要讓肩關節肘關節鎖死。
訓練建議動作：
上斜槓鈴臥推：
目標肌肉：胸大肌上束以及整體面積
協同肌肉：肱三頭肌三角肌前束
起始姿勢：坐於斜板櫈上，雙腳自然分開踩實地面，骨盆保持中立位，腹部核心收緊，腰背挺直，肩胛骨收緊，肩帶下沉，雙眼位於槓鈴的正下方，雙手全握槓鈴，握距是肩寬的1.5倍。
動作過程：吸氣準備，呼氣將槓鈴推起至鎖骨正上方，注意肘關節不要鎖死，腕關節保持中立位，吸氣胸大肌控制大臂將槓鈴下放至胸部上方2-4指高度，大臂平行或者略低於背部，小臂垂直地面，呼氣胸大肌發力將槓鈴推起至起始位置，肘關節不要鎖死，腕關節保持中立位，重複動作，呼吸速率保持2-4秒。
錯誤動作：含胸聳肩，身體晃動，腰背挺起過高，腕關節保持中立位，小臂不垂直。
上斜啞鈴臥推：
目標肌肉：胸大肌上束和厚度
協同肌肉：肱三頭肌三角肌前束
起始姿勢：坐於斜板上，雙腳分開，踩實地面，俯身雙手拳握槓鈴，將啞鈴放至大腿前側，身體緩慢躺下，順勢將啞鈴放至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部核心收緊，腰背挺直，肩胛骨收緊，肩帶下沉，保持挺胸。
動作過程：吸氣準備，呼氣將啞鈴推起到鎖骨正上方，肘關節不要鎖死，腕關節保持中立位，拳眼相對，吸氣胸大肌控制大臂將啞鈴開啟身體兩側的位置，注意大臂平行於地面或略低於背部，肘關節略低於肩關節，小臂垂直於地面，腕關節保持中立位，拳眼相對，啞鈴平行於地面，呼氣胸大肌發力將啞鈴推至起止位置，重複動作，呼吸速率2-4秒。
錯誤動作：含胸聳肩，身體晃動，腰背挺起過高，腕關節保持中立位，小臂不垂直。
上斜啞鈴飛鳥：
目標肌肉：胸大肌上束內外側線條以及輪廓
協同肌肉：肱三頭肌三角肌前束
起始姿勢：坐於平板凳上，雙腳自然分開踩實地面，俯身雙手拳握啞鈴，呼氣將啞鈴放至大腿前側位置，保持挺胸，肩胛骨收緊，肩帶下沉，慢慢躺下，順勢將啞鈴提至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部核心收緊，腰背挺直。
動作過程：吸氣準備，呼氣將啞鈴放至鎖骨正上方位置，注意肘關節不要鎖死，腕關節保持中立位，拳心相對，啞鈴不要相碰，同時平行於地面，吸氣胸大肌發力將啞鈴向身體兩側開啟，主要大臂平行於地面或略低於背部，肘關節略低於肩關節，肘關節夾角100-140度，腕關節保持中立位，啞鈴平行於地面，呼氣胸大肌發力將啞鈴向上環抱至鎖骨正上方位置，肘關節不要鎖死，腕關節保持中立位，拳心相對，重複動作，呼吸速率保持2-4秒。
錯誤動作：含胸，聳肩，身體晃動，腰背挺起過高，肩外旋，
6樓：迷路cock麼
我要做到感受自己的胸肌發力的話，最好的方法就是多去做臥推，在做臥推的時候，多感受，把自己的注意力放在自己的胸肌上面。
臥推舉的呼吸：用力時吸氣，可使儲氧的肌紅蛋白和供雙胞胎的肌糖原數量增加，使肌肉毛細血管擴大，利於用力。
在練胸大肌的同時，應加強上臂肱三頭肌的鍛鍊，沒有發達的三頭肌，就不可能臥推起大重量的槓鈴，也就不能練出發達的胸大肌。通常，平臥推重量應是練三頭肌重量的3倍。
7樓：東風路
《啞鈴臥推》
動作要領：沉肩-稍微收緊肩胛骨，為了使肩下沉，使肩更貼近啞鈴凳即可，不用刻意夾背，同時挺胸、收腹、收緊臀部（為了使胸肌在受力最高點 上背部作為支點 使重量分配在胸肌上 讓胸肌的收縮帶動手臂的屈伸）。
啞鈴重心 腕關節、肘關節、胸肌處於同一平面內。
關於臥推沉肩要領我用圖詳細解釋下：
[容易犯的錯誤]
❶ 放的過低導致肩受力過大，和在動作頂端伸直手臂導致三頭承受更大重量 （如果說從觸胸到伸直手臂是全程的話 那麼真正的臥推只有四分之三程 保持胸肌的持續緊張）。
❷ 臥推時肩不在同一水平面，導致胸肌受力不均勻，胸肌一邊大一邊小 。
❸沒有沉肩，難免讓重心支點分配在肩關節 所以肩受力過多（這也是很多人做完臥推後肩很酸的原意）。
相對槓鈴臥推、啞鈴臥推可以有更大範圍的運動軌跡 所以讓胸肌得到最大的拉伸，但是槓鈴具有更好的穩定性和平衡 而且可以上更大的重量，每個動作都有各自的意義。
8樓：愛擼鐵的胸肌哥
胸肌發力的技巧分享，教你如何用槓鈴鍛鍊胸大肌，打造飽滿胸肌
有什麼好笑的笑話
9樓：曉龍修理
1、睡覺玩手機，有隻小蟲子一直在屏上飛。按了半天都沒按死，這時候老婆說：「你玩啥呢，給我下一個。
」我接過她的手機，把我的螢幕關掉，小蟲子被順利的吸引到她的手機屏上。我遞給她說：「就一條命啊，省著點玩。
」2、吃飯的時候，老婆教導兒子：「以後結了婚，一定要學會藏私房錢，你看你爸藏了我就找不著。」我爭辯道：
「我從沒藏過私房錢！ 」老婆立馬捅了一下我，說：「這句最重要，記著經常說！
」3、早上送女兒上學，我逗她，讓她誇我最帥。女兒白了我一眼，不說話，我威脅她：「你不誇我帥中午我不准你回家吃飯！
」中午放學了，女兒打**給媳婦：「媽媽，我不回去吃飯了！我爸今天早上讓一個美女誇她帥，我白了他一眼，他就生氣了，不准我回家吃飯了！
」4、母親：「明明，你上學有三個多月了，你覺得語文和數學哪一門好學些呢？」明明：
「數學好學。」母親：「為什麼？
」明明：「因為語文生字多，數學只有0到9十個數字。」
5、一天，上數學課，老師說：「加法的意義，就是把兩個數合起來。比方說1+1等於2。
」第二天，老師問小明：「 2+2等於幾？」小明說：
「老師，我們昨天沒學2+2，只學了1+1。」
6、一個人一天在路上趕上了大雨，也沒帶雨具，回家時家人看他淋成了落湯雞，問：「你是不是特討厭這場雨？」他說：
「不討厭這場雨。」家人問為什麼，他說：「下雨之前，我整好掉進了泥坑裡，一下雨，整好給我渾身的髒泥衝乾淨了，所以我還得感謝這場雨呢！ 」
10樓：淘無憂
1、一個騎兵在作戰中不幸被俘。
「我們會殺掉所有的俘虜。」敵軍首領對他說，「不過由於你在戰鬥中表現英勇，令人佩服，我可以三天後再殺你，在此之前滿足你三個要求。現在，你可以提第一個求了。」
騎兵想也沒想，說：「我想對我的馬說句話。」首領答應了。
於是騎兵走過去，對他的馬耳語了一句。那馬聽了後，長嘯一聲，疾弛而去。黃昏時分，馬回來了，背上馱著一個漂亮女郎。
當天晚上，騎兵便與女郎共度春宵。首領嘖嘖稱奇：「真是一匹神奇的寶馬！
」他說，「不過，我還是要殺你。你的第二個要求是什麼？」
騎兵再次要求和馬說句話。首領答應了，於是騎兵再次跟馬耳語了一句，那馬又長嘯一聲，疾弛而去。黃昏時分，馬又回來了，這次背上的女郎，比上次那個更加**動人。
當天晚上，騎兵與這位女郎又度過了歡樂的一晚。
首領大為歎服：「你和你的馬都令人大開眼界，不過明天我還是要殺你，現在你提你最後一個要求吧。」騎兵想了一下，說：
「我想和我的馬單獨談談。」首領覺得很奇怪，不過還是點頭應允，帶著隨從離開了，帳篷裡只剩下騎兵和他的寶馬。騎兵死死地盯著他的馬，突然揪住它的雙耳，氣沖沖地說：
「我再說一遍，帶一個旅的人來，不是帶一個女的人來！」
2、班級有個女孩子特別喜歡班裡一個男孩子，傳了張字條給那個男孩子，寫道「我是小龍女，你願意當楊過嗎？」，，，一會收到回覆，上面寫著「不 是想當楊過，而是相當難過。」
3、公司正在招聘一個職位，一人前來應聘！老闆：「我們這項工作需要一個負責任的人！」應聘者：「我就是你想要的人，以前我工作時，每次一出什麼事，其他人都會說是我的責任……」
4、一個人因為和妻子關係不好,就去請教婚姻專家，專家問:「接吻時,你有沒有看到你妻子的臉?」 「一次她看起來很憤怒。
」 「你是在什麼情況下看到她憤怒的臉呢?」。。。。「她在窗戶外面，，，我在屋子裡看到的......
」5、小區有位美女開了家動物診所，我和一哥們忍不住去搭訕：你好，請問這裡是給動物看病的嗎？她微笑著回答：
是的！哥們搶先一步躺在了病床上：請給我檢查一下，我是程式猿！
我不甘示弱，立即緊挨著他躺下：也請給我檢查檢查，我是單身狗。
6、我哥剛認識的女友交往了半個月，突然有一天爬在我哥懷裡哭了，說她家族生意，老爸很勢力，肯定要拿她的婚姻做交易，，，我哥忐忑的見了她父親，結果……她爹是賣包子的，看上了隔壁炸油條的小夥。
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