1樓：職場老油條小七
三、使用產品要慎重比如說有一些長期在辦公室久坐不動的人群，經常會發現自己有一系列肩膀痠痛，頭暈目眩的情況，而這類人群在使用筋膜槍的時候，還是應該要去詢問一下醫生，避免帶來不好的效果。還有就是孕婦是絕對不能去使用這個產品的，畢竟有所謂的震動感，不然很可能會對胎兒造成不好的影響。
2樓：今天觀影百家
長期久坐不動，長期伏案工作的人。長期久坐不動，是對頸椎不好的，筋膜槍對他們有效。還有就是伏案工作，比如程式設計師，可以使用這個。
3樓：一蘿草
長期伏案工作、長期用電腦、久坐不動的人是頸椎疾病的高發人群，這類人可能會有頭暈、脖子僵硬、頸肩痠痛、麻木等症狀。這類人群先要經過專業的醫生、****師診斷
4樓：易曉楠
我覺得筋膜槍應該對那些久坐不動脖子僵硬、頸肩痠痛或者是經常運動肌肉痠痛的人有效果。因為筋膜槍主要的功能就是通過機器的震動放鬆肌肉、緩解疼痛。我覺得筋膜槍對我們還是有一定作用的，雖然不能徹底**我們身上的某些毛病，但是能起到緩解作用也是好的。
5樓：
對於肌肉僵硬引起的頸椎病，頭暈頭疼等人群有效果，但不宜經常使用，而且由於我們人體的神經系統不喜歡被震動，所以頭部，頸椎強度不能太大
6樓：蘑菇菇
習慣在健身房請私教或練器材鍛鍊、健身的人，他們一般都會買筋膜槍來按摩、放鬆肌肉，緩解運動之後帶來的痠痛和不適感，因為現在健身鍛鍊很流行，健身相關用品也成為了各種網紅神器。
7樓：小du愛社會
它可以對所有人都有效。網紅產品不是它多麼的試用，它只不過是被推銷得比較廣泛而已。在使用上與其他的普通產品並沒有什麼差距。但卻容易受到追捧而已。
網紅神器筋膜槍該如何正確使用？
8樓：亓捷
一,背部按摩
按摩背部的方式就是在上頸部和上肩部肌肉的位置,上下前後遊走按摩.你會感受到結節,不要用力施加力道在結節上,多按摩一會,結節一般就會散開了.
二,腰部按摩
三,臀部按摩
按摩臀部時,首先就是找到兩側的骨頭,從兩側骨頭開始,慢慢地按摩.臀部上的有很多的肌肉纖維,所以按摩臀部時需要多花些時間來回的按摩這些肌肉纖維.
四,筋膜槍的禁忌
筋膜槍一定不要在神經血管豐富的部位,可以觸控到的骨性結構,還有就是肌肉拉傷,韌帶損傷和骨折的部位.還有就是注意使用時的感受狀況,如果感到疼痛或者是不舒服,就應該立即停止使用,一次的使用不需要按摩太久.
五,筋膜槍的最佳時長
各位看官老爺,關於網紅神器筋膜槍該如何正確使用?歡迎積極討論.
9樓：昳love易
使用筋膜槍時，肌肉一定要處於放鬆狀態，使用時要注意避開腎臟，肺部等腹部臟器，要在肉多肉厚的地方進行按摩。
10樓：
用於肌肉痠痛，緊張，僵硬的位置，使用時間應該在5到10分鐘，不宜時間過長，不要衝擊關節處，不要用於拉傷部位，以免更加嚴重。
11樓：小藍木時尚生活
可以在肌肉較多的地方震動，調到適合的檔次，不要手動加壓力，避免損傷。另外要注意，避免在頸部或者離頭部較近的地方使用，頭部不適合多次震動。
筋膜槍真的管用嗎？該如何正確使用？
12樓：娃哈哈
大家在購買筋膜槍時最好選擇一些較為專業的運動品牌，在專業人員的指導之下使用，自己摸索著使用很可能會放鬆不到位，白白浪費了時間和金錢。一些國外較為知名的品牌都可以使用，可能**較為昂貴，但是確實它的價效比更高一些。
如果是日常鍛鍊，對於筋膜槍的需求則不是很高，日常鍛鍊的話我們只需要做一些拉伸動作就可以放鬆筋膜，或者通過用雙手拍打也可以起到放鬆的作用，筋膜槍用於日常活動的放鬆就屬於大材小用了。
13樓：要長替
筋膜槍是一種運用衝擊和共振來鬆解軟組織的理療儀器，通過高頻、深度的震動達到肌肉的深層，衝擊鬆解開肌肉與筋膜的粘連，從而達到放鬆和按摩肌肉的效果，此筋膜槍對於放鬆肌肉和筋膜、預防運動損傷還是有作用的。
最近我入的紐崔亞筋膜槍就還挺滿意的，對著痠痛的地方敲一敲，過不了幾分鐘立馬見效，堅持下來效果更好，一開始用可能會有一點不適應，慢慢的多用幾次我保證你會愛上它，攜帶也很方便，包裝盒就跟一個小型的電腦包一樣，一提就走，走哪帶哪。
14樓：徒手雷音
通過筋膜槍可以放鬆身體的組織一個是拉伸另一個是擠壓釋放！
15樓：小張遊戲快報
我認為不管用，正確的使用方法就是放鬆肌肉，然後用筋膜槍摩擦就行，我認為這些網紅爆款都是沒用的。
16樓：小魚兒與豆包
筋膜槍一般健身人士使用比較多，健身完對肌肉進行按摩。但是筋膜槍平時也可以用作按摩工具，可以對肌肉、脊椎等各個穴位進行按摩。使用時，適當調整檔位，強大不能過大，時間也不能過強，個人感覺筋膜槍的強度要比一般的按摩器械強大要大些。
17樓：哈幹菲
因人而異吧，健身愛好者喜歡的，對於小的肌肉稍微有效果，放在要按摩的部位，上下移動，直到肌肉感覺到放鬆。
「網紅」筋膜槍真有那麼「神」嗎？
什麼是網紅經濟，什麼是網紅經濟？網紅們如何做到利用人氣盈利的
這是一種社會現象，網紅經濟是以年輕貌美的時尚達人為形象代表，以紅人的品味和眼光為主導，進行選款和視覺推廣，在社交 上聚集人氣，依託龐大的粉絲群體進行定向營銷，從而將粉絲轉化為購買力的一個過程。網紅，網路紅人的簡稱。在中國一度是個貶義詞。但是，要成為一個名副其實的網路紅人，單單在社交平臺上擁有大量粉絲...
如何看待網紅現象，如何正確看待網紅現象
網紅經濟就是這樣，我們不用羨慕，因為每一個網紅的背後都有專業的團隊來包裝，並不是我們看到的那樣。網紅只是藉助於一個新的 而已，這個新的 就是直播，當然也有一些其他的網路途徑，通過這樣的新 能夠讓自己成為一個新的有特點，有表情 有符號的人，他做的很多的事情，實際上跟微商是一樣的，他最根本的目的也是帶貨...
2019網紅網名怎麼取吸引人，2018網紅網名怎麼取吸引人？
義柏廠 2018網紅網名怎麼取吸引人，現在已經過去了這麼久，2019年都快結束了，現在要去網通網名的，應該去2020年的，關鍵是2020年的時候流行的是一種什麼樣的網紅名，你就取什麼名字就可以了。又汙又優雅的遊戲名字有哪些？求推薦。 神奇領域的創作者 符合要求的遊戲名字推薦如下 野性傀儡 不娶何撩 ...