1樓：一唯曉娜一
剛開始的時候是這樣的，儘量能控制能不抽就不抽，想抽的時候可以吃口香糖或其他東西，忍不了的時候在抽慢慢就能戒了，要堅持祝你戒菸成功
2樓：匿名使用者
你隨身帶打火機跟本子，隱煙癮上來了就摘樹上的或者綠化帶的葉子一卷打火機一點先解解癮
3樓：
何必要戒呢 為難自己幹嘛 好吧我反省對不起國家對不起黨
4樓：邂逅的蚊子
戒不掉就不戒，人生在世幾十年，該享受時就享受，沒必要在乎這麼多
5樓：無賴霸天下
人，我總結吧，不怕蠢、笨、醜，窮、困、賤；但只要有恆心，有毅力，都能做大事。
人做任何事情都怕認真。
共產黨「認真」，你看到了吧？？？
人認真，***認真有了新中國。
朱元璋認真有了大明朝。
王健林認真有了上海首富。
很多成功人士都是認真才有成就。
我這裡的認真是指：認真的態度、認真的人生觀、價值觀，堅持不懈，永不言敗。
我想吸毒，非常有癮的時候開始戒毒，那種成功後，是啥感覺？還是「認真」啊。
所以，你明白了嗎？
6樓：執業藥師
既然又買了，你就戒不了了，呵呵，自制力差點啊，加油加油吧！
7樓：手機使用者
朝嘴打，，，或許你可以多吃點零食
很想戒菸可是一遇到煩心事時候就又會忍不住抽，抽了之後又會頭暈。如此矛盾的心態應該怎麼辦？怎樣戒菸？
8樓：一束陽光的溫暖
只能說你毅志不堅定
你是個情緒化的人，人的意志是不受情緒左右的，你不善於控制情緒，軟弱，意志是主流，情緒是可以控制的誰都有煩悶，心情不好的時候，有的人意志力強，不表現出來，而有的人心情不好，煩悶時就折磨自己，還有的人情緒不好時，拿家人出氣，發神經折磨身邊的人，這是一種懦弱的表現，
情緒不好時，更應冷靜思考，要有定力，不能慌了神，任意發洩，害自己，傷害身邊的人都是不理智的
9樓：
只能靠自己的意志，沒有別的辦法，既然學會了抽菸，就要學會剋制自己的抽菸欲。
為什麼我每次戒菸戒兩天就忍不住抽了?
10樓：葉子
這個問題很多人都在自己問自己，自己也在想，抽菸對那些抽菸的人來說，已經成了一種習慣，睡覺前抽一起，起床一起，飯後一支，一下戒掉一種習慣，肯定很難，剛戒的時候，始終覺得**不對，少了什麼，其實把最不習慣的幾天過了，習慣了沒有抽菸的習慣就好了，加油！堅持！如果，打個比方：
醫生說，你得了絕症，再抽一支菸，你立馬死掉，我想那時候，你肯定戒的特別容易，看著都會怕它....對吧...
我想戒菸，每天7根菸，堅持了兩天，上班的時間不抽了，下班在家抽2根，我想徹底戒掉，我人在國外
真要想戒那要看一個人是否有自制力，如您所說你在國外很寂寞，你也可以做點別的事情轉移一下注意力多點社交，相信你就可以更好！找別的事情分散自己的注意力，煙吸多了。真的不好，努力戒菸 讓你女朋友監督你，不能聞到煙味！不好戒，沒有恆心戒不了，我也抽了40年的煙了幾次都戒不了，非得抽出病來準能戒，你說那不就晚...
相親物件兩天沒聯絡我了，相親男生為什麼兩天沒有聯絡我了
1 由於工作的關係，所以忙到沒有時間去聯絡相親物件。其實現在的公司要壓力那麼巨大，誰都會想要步步高昇，但是如果稍微不努力的話，就不容易升遷了。所以對於一些有責任心的人來說，他們會經常加班將事情做好，那麼面對這樣的相親物件的話，我們可以選擇體諒，說到底誰都會有忙的時候。其實這樣的人來說是相對有責任感的...
相親的男方兩天沒聯絡我了什麼意思
有兩種原因，第一種是另有選擇，第二種就是對你有些看法。僅供參考。不喜歡你沒什麼好糾結的 相親男生為什麼兩天沒有聯絡我了 一般來說，男生在相親過程中對你比較有好感，則會比較緊密的和你聯絡。版但如果有兩天沒有權聯絡，除非他沒有辦法和你聯絡 工作太忙或者其他因素 那麼基本可以判斷對你感覺一般。這個時候 你...