1樓：絕不重名有點楠
除夏天外，在晚上睡覺之前關上窗戶，這是絕大多數人的普通習慣，因為大家都認為自己在睡熟後如受夜風就會著涼生病。這種說法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺前關閉窗戶也是很不科學的做法。 因為人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且撥出250毫升的二氧化碳氣。
如果這時關著門窗睡覺，室內就不通風，室內的氧氣也就會逐漸減少，而二氧化碳就會急劇增加，尤其是在屋小人多的房間更是如此。據統計入睡三個小時以後，室內的二氧化碳氣體可增加數倍。與此同時，細菌數量、塵埃數量及其它的有毒物質也會成倍的增長。
這些物質會隨著人的呼吸又被吸入體內，嚴重的威脅了人體的健康。所以，晚上睡覺最好不要把窗戶全部關嚴，而應當留扇換氣窗，以保證室內的通風，空氣新鮮，這樣有利於人們的健康。當然，冬天開窗時要注意一些，不能使人在睡覺時受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫。
另外還有注意安全問題，還有風沙，有霧等特殊天氣下不應開窗
2樓：
你好！其
一、事物都是相對而言的，這要看什麼季節，如果是夏季，可以開大一點，並有對流風；如果是現在的秋季，那窗可以開小一點，但不能有對流鳳；
其二、更要看個人的體質情況，身體弱的人，四季睡覺最好不要開窗，但只是睡覺時；不睡覺時可以開窗通風
3樓：淡戀繁塵
當然好，有助於室內空氣流動，可以提高睡眠質量。當然，不要開太大，颳大風別開，不要讓風吹到身體，這樣會的病的，最重要的一點，要提高安全意識，別讓小偷有機可乘哦
4樓：匿名使用者
應適當避免通風過量，中風或著涼，睡前通風，氣床後通風是很好的習慣
5樓：打敗飛虎
臥處莫當風，防風邪入
6樓：匿名使用者
好的，如果關窗睡覺屋裡的co2就會太多，呼吸不舒服
晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
7樓：二範
好處：1、通風透氣：晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈：晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩**衰老：開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於**的新陳代謝，延緩**衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
壞處：1、晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。夜風很容易吹著人的，引起肩周炎、關節炎，嚴重的會中風，尤其是冬天。
2、蚊蟲叮咬：在夏天蚊蟲盛行，很多蚊蟲是在夜間活動，住在低層的人在晚上不適合開窗，蚊蟲可通過窗戶進入臥室，蚊蟲叮咬輕者引起**紅腫，嚴重者還可能傳播各種傳染病。
3、失竊：很多人都有過晚上開窗睡覺，然後第二天發現很多東西丟了，比如正在充電的手機等等，當然住在高層的人就不用擔心這個。
8樓：加油昕
晚上開窗睡覺的好處：
1、通風透氣 晚上睡覺開窗有利於室內空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環境。
2、避免頭暈 晚上睡覺開窗，室內空氣通暢，有利於人體血液流通，白天精神也會更加飽滿，適當的開窗通風還可避免第二天頭暈。
3、延緩**衰老 開窗睡覺增加了空氣中的含氧量，有利於**的新陳代謝，延緩**衰老。不過不要把頭對著窗戶，容易著涼。
晚上開窗睡覺的壞處：
1、 晚上睡覺時人體的免疫力會下降，開窗吹進來的冷風容易引起風寒感冒。
2、不安全，給小偷盜竊帶來方便。
9樓：
沒風還好，有風容易面癱，還是少開窗為好。記得采納哦
10樓：達芬奇
一般來說通風對屋裡能夠調節室內溫度，減少二氧化碳，但容易感冒
11樓：男兒要剛毅
好處是空氣流通，不會窒息。壞處是如果外面有有害氣體，也會飄進來。無法阻擋。
12樓：白羊小小評
好處：容易通風，不會產生二氧化碳，壞處：半夜降溫，會著涼。
13樓：天秤小八妹
晚上開窗睡覺
好處：通風。
晚上休息時，隨著呼吸會產生二氧化碳，氧氣含量會相應減少，為了保持室內空氣的清新以及人體健康，開窗睡覺是可取的。
壞處：中風、面癱。
晚上休息時，對著風口，有引起中風、面癱的隱患。
14樓：匿名使用者
開窗能通風透氣，睡覺不悶，但如果當地環境不好，也有城市的廢氣粉塵進入。
15樓：筱燕子
開窗空氣好啊，壞處就是會有蚊子，你覺得有沒有道理，有道理記得采納哦
16樓：匿名使用者
好處就是涼快，壞處就是輕則感冒，重則受風
17樓：遠端力量
看你住哪?你要住在空氣***的歐洲,你晚上開窗睡覺絕對有好處!
晚上開窗戶睡覺好嗎
18樓：獨一無二的娜娜老師
晚上開窗戶睡覺，如果風不是特別大，沒有傳堂風的話也是可以的，這樣的話可以更換室內空氣，可以讓整體空氣更好，人睡覺也會更舒服，睡眠質量也會更高。
晚上開窗戶睡覺的危害
19樓：桑葉孤吉
夏季天氣很熱,許多人習慣於在睡前開啟窗戶,這樣可以讓睡覺時感覺更涼爽一些,但晚上開著窗戶睡覺會給身體帶來一些危害,因此最好睡覺時把窗戶關好,這樣可以避免頭暈目眩的情況發生,否則會影響睡眠質量,還特別容易受到細菌感染,容易引發各種疾病,睡前開窗通風,睡前關上窗戶是最好的辦法。
space
夜間睡前是否開啟窗戶取決於個人情況夜間睡前是否開窗與個人房間的空間大小有關,如果房間的空間大,室內空氣也充足,晚上睡覺時最好不要開窗,以免傷風感冒。而且如果房間空間較小,人較多,夜間睡眠時易缺氧,嚴重影響睡眠質量,此時睡覺最好開啟窗戶,以免次日頭暈目眩。
夜間開著窗戶睡覺的利弊優點:晚上睡覺時通風透氣,有利於室內空氣流通,空氣清新,為人創造一個舒適的睡眠環境。晚上不要開著窗戶睡覺,室內空氣暢通,有利於人體血液迴圈,白天精神也會更飽滿,適當開著窗戶通風,還可以避免第二天頭暈。
開著窗戶睡覺可以延緩**衰老,增加空氣中的氧氣含量,有助於**新陳代謝,延緩**衰老。但不要將頭朝向窗戶,以免感冒。缺點:
晚上睡覺時人體免疫力會下降,開著窗戶吹進來的冷風容易引起風寒感冒。
space
夜間開著窗戶睡覺有利有弊益處:人體在夜間休息時,身體的抵抗力相對較低,晚上關著窗戶睡覺,可避免受夜風著涼而生病,嚴重者可發生中風。缺點:
易眩暈如果夜間睡眠時不開窗,室內的含氧量將相對減少,長期處於低氧環境下,易造成腦供氧不足性眩暈。睡前不宜喝太多的水,睡前喝太多水會使人處於缺氧狀態,影響睡眠質量,甚至會感到呼吸困難。由於夜間沒有開窗睡覺,細菌滋生,室內二氧化碳含量增加,容易導致細菌大量繁殖,長時間在這種環境下睡覺,容易引起人體免疫力下降,引起感冒,流鼻涕。
夏天睡覺吹空調好嗎 晚上睡覺開窗戶行嗎
20樓：歐雪冷櫃
你好，夏天是否要開窗戶與個人的房間內空間有關，若是房間內的空間夠大，室內的空氣足夠，晚上睡覺時最好是不開窗戶，以免傷風感冒，而房間內空間很小，長時間密閉容易缺氧，嚴重影響睡眠，這種房間需要晚上開窗，以免第二天頭暈。從健康方面來講，晚上開窗睡覺好，房子裡要是不通風的話，房間裡氧氣有限，吸入少量氧氣，多量二氧化碳，第二天起來會出現輕微頭痛，感覺象沒睡醒，頭重重的。所以看窗戶保持通風是很好的。
從傳統養生知識來講，晚上關窗睡覺好，然而，雖然開窗可以通風，但是引起人們過敏的物質和影響睡覺的噪音也會通過開著的窗戶進入臥室，嚴重影響睡眠質量，如果是躺在視窗旁，沒有用簾子適當擋一下風，風直吹身體，還可能會著涼感冒，如果有蚊蟲什麼的飛進來傳染疾病就更不好了。根據中國傳統養生知識來說，夜晚睡覺，最好關上窗戶。因為，在傳統養生理論裡，人在安靜睡眠時，體外會產生一種類似大氣層的能量保護層，風的吹動會帶走你體外的能量，這樣可能引起睡眠不穩定或者是醒來以後感覺疲勞。
所以晚上休息則應關好門窗，關上窗戶睡覺。你可以在早晨起床和晚上睡覺之前開窗通風。如果真的想要開窗，那也可以，但是要注意要遠離窗戶，不要頭或者腳朝窗戶，最好在窗戶上安裝個簾子遮擋一下風的力度和蚊蟲。
響雷能開窗戶嗎,打雷的時候可以開窗戶嗎？
不能開窗，我遇到過很多起雷破窗而入的例子，房間很多物品和家電都被雷燒壞了 最好別開，有那種移動雷！保不齊就被遇到！為了安全別開！不可以，最好距離一米以上 打雷的時候可以開窗戶嗎？打雷時不要把窗戶和門都開，空氣對流有可能會引起球形閃電。防雷須知 在打雷下雨時，嚴禁在山頂或者高丘地帶停留，更要切忌繼續蹬...
裝修好房子十幾天去住,晚上開窗戶沒什麼問題吧
甲醛的揮發期是3 15年左右，苯及苯系物的揮發期是3年左右。新裝修的房間和新買的傢俱都有汙染，一般使用以下幾種方法來解決。1，經常保持良好的通風以加強揮發。2，室內多擺點花卉植物 蘆薈，吊蘭，常春藤，仙人掌等等 及瑪雅藍和奈米活礦石 包括傢俱裡面 等等以吸收毒氣。以上幾種方法共用的話，效果會更好 為...
戴眼罩睡覺有什麼好處和壞處，晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合於夜間睡眠 辦公室午休 車船飛機上小憩時使用。在日光 燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適 安逸的休息。同時可促進眼部血液迴圈 減緩眼球充血，防止黑眼圈 眼袋等。廣泛適用於旅行 居家 小憩和...