1樓：傑式潮流
戒菸固然是好 但有的人戒了煙 身體很多毛病就出來了當然 學醫的有很多科學的解釋
作為我來說 覺得能戒掉就戒 如果因戒菸引起身體多方不適 還不如不戒。
不如多去公共場合呆呆 經常去寫不讓抽菸的地方 慢慢就習慣了
2樓：匿名使用者
多 一些運動 甚至 打 網遊 總之別讓自己閒著 因為 一無事可做 就 心癢的難受
還有 千萬別抱著 『 就抽一口 沒事』 的心態 更不要 一天 減一根 的戒菸
那樣 沒效果 不抽菸不會死的
戒菸 要持之以恆 千萬別在吸菸了 真的 不好
3樓：春聯春
繼續堅持！
會有效果！
你現在抽的少，是身體的一個反應過程
堅持過去，你會更加的健康！
4樓：匿名使用者
有啊 買難抽的煙抽 你抽的更少 抽菸所說的煙癮是小數 習慣才是真的 你最好買點棒棒唐什麼的吃吃啊 就好了 網上吹的什麼以煙戒菸 那是扯淡 獅牌雪茄7塊錢一包的那個就難抽 呵呵 只要自己剋制好 很快就會戒掉
5樓：
說到吸菸 俺也是小學學會的 由一根到兩包 直吸到辛卯年 突然開竅 一秒戒了 還有喝酒嚴重上癮 一秒戒掉 要戒的又何止這些 總之先八戒 後悟空 為了避免迴圈反覆自欺的痛苦 必須得有定力 境隨心轉 如果是ab血型就很好戒掉
6樓：匿名使用者
戒菸可是個持久戰！沒有極大的抗拒力不行！長時間不抽，心理的感覺可定會極端不舒服，這就需要你想些方法去緩解或者替代、轉移這種感覺！
比如特別想吸時，可以去鍛鍊，越劇烈越好（當然以個人的承受力為限）。所以意志+轉移，我個人覺得是好辦法！
7樓：該死的十月
戒菸很難的，別戒了，吸菸的男人才夠味兒，哈哈，我是女生哦
我想戒菸，這幾天我都只抽兩三根菸，已經堅持了四天了，以前是一天一包，為什麼我還是很想抽，特別是吃過
8樓：匿名使用者
暈是正常的，既然正在戒菸就不要抽了，生理上戒除對煙的依賴只要一個星期，但心理和習慣上的依賴還會存在很久，尤其是看到別人抽時又會勾起自己的煙癮，戒菸貴在堅持，我已經戒了幾年了，祝你早日戒菸成功。
9樓：匿名使用者
我已經戒菸快百天了，曾有您說的那樣經歷！恭賀你！暈，就是在成功的邊緣了。再吸就只吸一兩口最多半支，慢慢的就成功了！
10樓：張報方
暈，這應該都是你的心理作用。想戒菸在無聊時要學會轉移注意力。你可以買些口香糖棒棒糖什麼的，在想吃煙時代替一下。
還有一種強制戒菸法，就是不帶煙在身上，這樣想抽也沒煙。到你得控制自己不去買菸不問別人要煙。
21歲抽菸六七年，以前一天一包多煙現在一天控制最多三根菸，這樣堅持下去會增肥嗎？
11樓：匿名使用者
親，煙不是你增肥和**的關鍵，心情好，壓力小，你就是一天六根菸，都會挺胖的，呵呵，祝願你心想事成
12樓：
煙能**？開玩笑，想增肥，多吃蛋白
我抽菸6年了，一天一包！現在想戒，我不知道我是該怎麼去戒？吃藥麼？是一下子就戒還是慢慢少抽？
13樓：我知道你不是神
吸菸的最大受害者不是吸菸者本人，而是在他周圍吸二手菸的人！這已經由科學家證明了，所以吸菸其實就是在殺人啊！！先從吸菸的數量開始，慢慢減下來，定量。
再從生活中找些有意義的事情來做。下決心，一定能行。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝祝你成功！
14樓：匿名使用者
要看決心和毅力了,慢慢戒掉吧,吸菸不好.
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離婚他們家人就把小孩帶走了，沒有在自己家鄉生活，所以失去了聯絡，十二年了好不容易才找到 聯絡到了小孩不願意相見 你怎麼想的，十多年不去看一眼，你讓孩子怎麼想，估計孩子都不認識你，不知道有你這個人了！想看就看吧，不然以後你會更加愧疚 我和我前妻離婚十年了，有一個女兒，她不要孩子，她就沒有提過要孩子，也...
患齲齒幾年，我的齲齒已經十多年了現在爛的只剩牙根
你好！齲壞由淺齲到深齲的一個不斷髮展的過程，最終將引起牙髓疼痛甚至根尖炎，及牙槽骨的破壞，要拔牙才能解決，一定要及時 你這顆牙沒有及時的 如果壞到牙根很深的部分沒有保留的價值的話也只能把牙處理的，補牙和鑲牙是完全不同的概念，補牙只是針對齲壞比較少的牙齒，你這個牙齒肯定是不能補牙能解決的事情了，做根管...
認識他十多年了，結婚八年了，我到現在還不太瞭解我老公，平時是我主動和他溝通多，我話多，主動聊天多
不知道你們當初認識相處的時候，是不是這樣。如果他不善於表達，就是這樣的人，你就不要多想，如果每天按時上下班，工資由你掌握，手機不揹人，你就不要多想。你的任務就是照顧好他，照顧好家，自己學會打扮自己，化化妝，就可以了。已經誤上賊船10多年。再適應另外一個男人怕很難。如果只是想逗引他說話，只需沒事假裝唉...