1樓:匿名使用者
三(1)班:團結協作,勇攀高峰.
三(2)班:更高,更好,更團結;更棒,更強,更自信.
三(3)班:團結,協作;自信,自強.
三(4)班:帆船中隊,乘風砍浪;帆船中隊,努力拼搏.
三(5)班:奮力拼搏,勇於攀登.
三(6)班:星星中隊,勇創佳績.
三(7)班:三七三七,勇爭第一,飛越夢想,超越劉翔!
三(8)班:千難萬險不灰心,昂首闊步向前進!
四(1)班:四一四一,永爭第一,團結進取,頑強拼搏,再接再歷,奮發向上.
四(2)班:二班二班,勇奪桂冠,齊心協力,共創輝煌.
二班二班,永不言棄,堅持到底,就是勝利.
四(5)班:努力!努力!奮勇拼搏.
四(6)班:堅持到底,一定勝利.
五(1)班:五(1),五(1),永爭第一!
五(2)班:太陽,太陽.發光,發亮!
五(3)班:智勇中隊,展示健兒.
五(4)班:白鴿,白鴿.展翅飛翔!
五(5)班:比出水平,比出風格.
五(6)班:五環五環,緊扣光環
2樓:石磯
七四七四,團結一致,七四最強,勢不可擋
風起雲湧,出水蛟龍,唯我二班,傲視群雄
3樓:匿名使用者
發展體育運動,增強人民體質; 應法用法,永遠瀟灑; 學院出手,誰與爭鋒; 友誼第一,比賽第二; 體操比賽,絕對第一。 一二三四
4樓:匿名使用者
天下無敵,五年一班!
中學生廣播體操口號
5樓:匿名使用者
預 備 節
(四個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
8保持直立
第二個八拍:
4左臂側上舉(3拍到位,
掌心向外),眼看左手。
5—8右腳向側前成弓步,同時左臂經側向內擺至前下舉(3拍到位),眼看右手。
第三個八拍:
1—4右腿還原成並立,同時兩臂側上舉(3拍到位,掌心向外),稍抬頭。
5—8還原成直立。
第四個八拍:
1—8左腳開始踏步,同時兩臂屈肘握拳,前後自然擺動,最後一拍還原成直立。
第一節 伸展運動
(四個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
1.兩手向上衝拳,掌心向前。
2.半蹲,同時兩手向下衝拳,掌心向後。
3.起立,同時兩手向上衝拳。
4.兩手向下衝拳。
5—6左腳向前成弓步,同時兩臂經前至側上舉,拳變掌,稍抬頭。
7—8還原成直立。
第二個八拍同第一個八拍,但換右腳做。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍。
第二節 四肢運動
(四個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
1.左手向上衝拳,拳心向外,同時右手握拳貼於腰際,拳心向上,上體稍向右轉。
2.身右手向上衝拳,拳心向外,同時左拳收回貼於腰際,拳心向上,上體稍向左轉。
3—4半蹲同時左手向上衝拳兩次,右拳收回貼於腰際,上體稍向右轉。
5.起立,手臂同2拍。
6同17—8同3—4,但方向相反。
第二個八拍:
2向左轉體同時左腳向前成弓步,兩臂胸前平屈,小臂重疊向前相互饒環兩圈,上體稍前傾。
3—4還原成直立。
5—6右腳側出成側弓步,同時左臂側上舉,右臂側下舉,眼看左手。
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍,但方向相反。
第三節 肩部運動
(四個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
1.左腳向側一步,同時兩臂經側擺至上舉擊掌。
2.右腳並左腳稍屈膝,同時兩臂還原。
3—4同1—2,但方向相反。
5.伸膝,同時左臂經屈肘後提向前繞身成前上舉,手經耳側,掌心向下,上體前傾,稍右轉
6.半蹲左臂繼續繞環至體側,右臂屈肘後提,掌心向內。
7—8同5—6,但方向相反。
第二、三、四個八拍同第一個八拍,但最後一拍還原成直立。
第四節 擴胸運動
(八個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
1.左腿側伸,腳尖點地,同時右腿屈膝,兩臂胸前平屈握拳,拳心向下。
2.還原成直立,兩手握拳。
3同1,但方向相反。
4.右腳向左前交叉,稍屈膝,兩手叉腰。
5.左腿側伸,腳尖點地,同時左臂伸至上舉,五指分開,掌心向前,稍抬頭。
6.左腳向右前交叉,稍屈膝,同時兩手叉腰。
7同5,但方向相反。
8.右腳並左腳成直立。
第二個八拍:
4左腳開始向後退四步,第四步成並立,同時兩臂胸前平屈,後振兩次。
5—6兩臂經前伸直向側後振,掌心向上
7—8還原成直立。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍。
第五—八個八拍同第1—4個八拍
第五節 踢腿運動
(八個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
1.跳成分腿半蹲,同時左手向前衝拳,拳心向下,右臂胸前平屈,握拳,拳心向下。
2.右手向前衝拳,同時左臂胸前平屈,拳心向下。
3—4左手向前衝拳兩次,同時右臂胸前平屈。
5—6跳成並立,同時兩臂經下襬至側上舉,掌心向外。
7—8向右跳轉45度成半蹲,同時兩手握拳貼於腰際,拳心向上。
第二個八拍:
1.左腿向前彈踢,與上體成90度,同時右手向前衝拳,拳心向下。
2.左腿還原,右拳收回貼於腰際,拳心向上。
3—4右腳開始踏步,同時向左轉體90度。
5—6同1—2,但方向相反。
7—8左腳開始踏步,同時向右轉體45度。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍。
第五—八個八拍同第一—四個八拍,但最後一拍還原成直立。
第六節 體轉運動
(六個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
2左腳向側一步,同時左臂向側上方快速屈伸兩次,掌心向下。
3—4左腿屈膝內扣,同時上體右轉,左臂經下至前舉,五指分開,掌心向內。
5—6左腿伸直,同時兩臂經前成左臂側舉,右臂胸前平屈,向左轉體180度,眼看左手。
7—8還原成直立。
第二個八拍同第一個八拍,但方向相反。
第三個八拍;
2左腳向前成弓步,同時兩臂經胸前平屈,小臂重疊,左臂在上,擺至側舉,五指分開,掌心向前。(右圖) 體轉運動
3—4腿還原,同時兩臂胸前平屈,小臂重疊,右臂在上,握拳,掌心向下。
5.向右並腿跳轉90度。
6同57—8原地跳成直立。
第四—六個八拍同第一—三個八拍,但第六個八拍中的1—2拍方向相反。
第七節 全身運動
(四個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
1.左腳向側前一步,重心移至左腳,右腳尖點地,同時左臂側前上舉,掌心向下,右手叉腰,稍抬頭。
2.右腿屈膝上提,同時左臂胸前屈,肘部向下,握拳,拳心相後 ,稍低頭。
3—4同1—2,但方向相反。
5.右腳稍向後,分腿跳,同時兩手向前衝拳,拳心向下。
6.跳成並立,同時兩臂屈肘成胸前交叉,拳心向後。
7.前半拍分腿跳,同時左臂擺至側下舉,右臂向側上提肘,拳心向下。後半拍跳成並立。
8同7拍的前半拍。
第二個八拍:
2並腿跳成全蹲,同時兩手扶膝,兩肘外展,手指相對,稍低頭。
3—4起立,同時體前屈,手指觸地,掌心向後。
5—6上體抬起,同時兩臂經側至上舉,五指分開,掌心向前,抬頭。
7—8兩臂還原至體側,五指併攏,掌心向內。
第三—四個八拍同第一—二個八拍,但方向相反。
第八節 跑跳運動(八個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
4左腳開始向前走四步,
同時兩臂屈肘前後自然擺動,第4拍並腿兩手胸前擊掌。
5—8向後並腿跳四步,同時兩臂伸直前舉,拳心向下,第8拍手臂還原至體側。
第二個八拍:
1.分腿跳,同時兩臂經側擺至上舉擊掌。
2.跳成並立,兩臂還原。
3—4同1—2
5—6跳成開立半蹲,同時兩臂向內經體前交叉繞至側舉。
7—8跳成直立。
第三個八拍:
左腳向側一步,同時兩臂經
屈肘握拳伸至上舉,五指分開,掌心向前。
右腳向左後成交叉步,同時
兩臂經屈肘伸至體側,握拳,拳心向後。
3同14右腳並左腳成半蹲,同時兩臂經屈肘伸至側下舉,拳心向後。
5—8向右並腿屈膝跳兩步,頭向右轉。
第四個八拍同第三個八拍,但方向相反。
第五—八個八拍同第一—四個八拍,最後一拍還原成直立。
整理運動(十個八拍)
預備姿勢:直立
第一個八拍:
8左腳開始原地踏步,兩臂
屈肘自然擺動。
第二個八拍:
2踏步,同時兩臂胸前平屈。
3—4踏步,同時兩臂伸至上舉。五指分開,掌心向前,稍抬頭。
5—6踏步,同時兩臂側舉,五指分開,掌心向前,頭還原。
7—8踏步,同時兩臂落至體側,五指併攏,掌心向內。
第三、四個八拍和第
五、六個八拍同第
一、二個八拍,但最後一拍還原成直立。
第七個八拍:
4左臂側上舉,掌心向外,
眼看手。
5—8右腳向側前成弓步,同時左臂經側向內擺至前下舉,掌心向下,眼看手。
5—8兩臂落至體側。第八個八拍:
4右腳還原成並立,同時兩
臂側上舉,掌心向外,稍抬頭。
第九、十個八拍同第
七、八個八拍,但方向相反。
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青春飛揚 拚搏自強 人生豪邁 打造輝煌,初三五班 王者風範 永不止步 追逐速度
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都是三十二字的,如果不滿意,可以自由搭配一下,應該有比較霸氣的吧
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