1樓：紫簫邀月
睡前吃點麵包、香蕉，喝些牛奶都是有助睡眠的。要注意不要想太多的事，可以聽些舒緩的**。祝你能睡個好覺！
2樓：集秀雲板壬
其實這個問題很簡單，百試不爽的，
每天睡覺前，看電子書，或者試看
書， 不一會眼睛就累了，就很快入睡了。
在找個舒服的床，舒適的
睡姿，再次開啟眼睛的時候
就天亮了。
3樓：房婭卷濟
把自己搞的累了、自然就睡了
4樓：臺胤鬆乃
最愚蠢的辦法就是吃安眠藥
你可以聽著輕**入睡
5樓：手機使用者
酸棗仁有助於睡眠
用麥冬啊什麼的泡泡水喝 還是心理作用大
6樓：匿名使用者
睡前喝熱牛奶，或吃草莓，是在不行安眠藥
7樓：憑胤莫繡
睡覺的時候大腦要放鬆腦子裡想到自己在一偏安靜祥和的地方接下來身體慢慢放鬆在放鬆
只想好好睡一覺，直到天亮 是哪首歌的歌詞
曲名 最初的夢想 歌手 范瑋琪 作曲 中島 作詞 姚若龍 歌詞 如果驕傲沒被現實大海冷冷拍下 又怎會懂得要多努力才走得到遠方 如果夢想不曾墜落懸崖 千鈞一髮 又怎會曉得執著的人 擁有 翅膀 把眼淚裝在心上 會開出勇敢的花 可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳 就像好好睡了一夜直到天亮又能邊走著邊哼...
剛分手他說好好睡一覺吧，我說我們不要分手好嗎？他說睡覺什麼意思？而且不理我
他若真心愛你，就不會跟其他異性曖昧。他若真心愛你，看你的眼神都充滿寵溺，你一定感覺得到。所以，分手不見得是壞事，分手是為了找到更合適你的人。至於說讓你好好睡一覺，不過是他的常用禮貌詞而已。剛分手，他說好好睡一覺吧。他說這話的意思是，你們的感情已到盡頭，不可能再在一起。作為愛情，首要的任務必須彼此忠誠...
怎樣才能容易的忘記人，怎樣才能容易的忘記一個人
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命...