1樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
2樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
3樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
4樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開
5樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事
6樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
7樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
8樓：老胡解惑
你好，尿酸超標就有可能是痛風.平時飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,海味等含嘌呤最高了;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，這些都應該避免。
宜多飲水，多吃水果,以利於血尿酸從腎臟排出.
尿酸高怎麼辦？
9樓：匿名使用者
6種方法幫你巧降尿酸
一、控制飲食：要想降低體內的尿酸水平，首先要做到的就是要控制飲食，建議大家日常清淡飲食，不要吃動物內臟，或者海鮮，除此之外還應該儘量少喝啤酒，此類食物嘌呤含量較高，會顯著提高我們體內的尿酸水平。
二、吃降尿酸的食物：在日常生活中有很多的食物可以降尿酸，如青菜、南瓜、茄子、薏米黃花菜等等，黃花菜中富含秋水仙鹼，能夠起到一定的降尿酸的作用，大家也可以嘗試一下。
三、堅持泡腳：建議體內尿酸過高的朋友養成一個泡腳的習慣，每天晚上睡覺之前準備一盆熱水，然後泡腳三十分鐘左右，水的溫度不要太低，長期堅持下去，也可以有效的降低體內的尿酸含量。
四、藥物**：如果痛風發作，體內尿酸含量過高的時候，也可以通過藥物來緩解疼痛，常用的降尿酸藥物主要有兩種，一種是抑制體內尿酸形成的，一種是促進尿酸排出的，每個患者的實際情況不同，所以適用的藥物也不一樣。
五、多喝水：有痛風病史或者是尿酸較高的朋友，也可以通過多喝水的方式來將尿酸，多喝水尤其是蘇打水、弱鹼水，不僅可以促進排尿，更有助於嘌呤的分解，有利於控制體內的尿酸水平。
六、適度運動：適量的參加體育運動不僅有助於強身健體，更能降低體重，降低人體的尿酸水平，比較適合尿酸較高朋友的運動是有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等等，運動的時候要控制好量，不要操之過急。
10樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
11樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
12樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事
13樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開
14樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
15樓：小鐘養生
尿酸升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門
16樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
17樓：李倩智超
尿酸高怎麼辦？尿酸高的吧，可以吃一點。這個藥可以把這個尿酸降低下來。
但是如果你停藥的話，這個尿酸消費。又會上去。尿酸高的話，平時的飲食要注意。
不能吃。你些海鮮。碳酸鈣。
豐富。蔬菜比如，花菜，竹筍。不能喝啤酒。
尿酸高怎麼辦？
18樓：匿名使用者
尿酸升高的確已經成了普遍現象，目前我國約有高血尿酸血癥患者1.2億，在男性中的患病率為8.2%到19.
8%，在女性中為5.1%到7.6%，差不多每10個人就有1個。
從臨床研究結果 來看，高血尿酸血癥者中約有10%會得痛風，表現為反**作的關節炎、腎結石、慢性腎病。建議用德甫堂茲風草茶降低尿酸值。
第一，減少一些高嘌呤食物的攝入。高嘌呤食物對於尿酸偏高的人來說是最不應該吃的，高嘌呤的食物包括一些動物的內臟、火鍋湯、海鮮。其實不管是否患有高尿酸都應該要減少吃高嘌呤的食物，高嘌呤的食物吃多了不僅對身體不好，而且還容易發胖。
第二，禁止吸菸喝酒吸菸。喝酒對人們的身體傷害都比較大，雖然說適量喝酒可以對身體比較好，但是對於尿酸偏高的人來說，酒精進入體內之後就會在血液水分中大量的佔用面積，從而就會讓血液中的尿酸濃度提高了。吸菸對人們的身體是完全沒有好處的，吸菸的人比較容易讓自己的尿酸新陳代謝不良，從而引發尿酸偏高的情況。
第三，尿酸的人應該多吃一些補腎臟的食物。補腎的食物吃了之後會對尿酸的新陳代謝產生很大的作用，櫻桃這類食物就可以多吃，長期食用補腎的食物會對腎小管有明顯的修復作用，也可以增加尿酸排洩。
第四，要吃一些比較容易利尿的食物。利尿的食物多吃可以幫助人體尿液的排洩，也就意味著人體可以排除一些尿酸，不過在食用利尿的食物也應該注意，要吃一些少嘌呤多利尿的食物，蘿蔔、苦瓜、玉米這類蔬菜都可以多吃。
19樓：匿名使用者
尿酸高引起痛風病，尿酸高與我們的飲食有著密切關係。所以，瞭解尿酸高吃要注意什麼對尿酸高人群及痛風患者人群都有較大的幫助。平時用徳莆的紫風草茶排酸是很有用的。
那麼，尿酸高吃要注意什麼呢？
減少脂肪的攝入量。飽和脂肪酸過多，可使甘油三酯升高，並有加速血液凝固作用，促進血栓形成。而不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發展，能夠減少血小板的凝聚，並增加抗血凝作用。
能夠降低血液的粘稠度。
限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大。植物固醇存在於稻穀、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現遊離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。
提倡多吃豆製品。
供給充足的蛋白質。甘油三酯高的病人還要注意，蛋白質的**非常重要，宜選擇富含優質蛋白質的食物，且植物蛋白質的攝入量要在50%以上。
適當減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。每餐應
七、八分飽。應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
20樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
21樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
22樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開
23樓：周若兔
第一半夜起，夜，第二半夜口渴，第三腰痠背痛，第四身體水腫
24樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
25樓：小鐘養生
尿酸升高時，平時多吃3種食物，排出多餘尿酸，阻止痛風上門
26樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
27樓：財會小助手
尿酸高會引起痛風，所以一定要少吃羊肉，少喝酒。健康飲食，早睡早起。
28樓：痛風醫生程本維
在現實生活中，好多人就是尿酸高，吃藥、喝水咋都降不下去。
其實在醫學上，男性尿酸超過420，就屬於尿酸超標。
《尿酸正常值》
男性的正常尿酸一般在149到416之間，女性的則在89到357之間。
那麼尿酸超標危害大不大呢？
尿酸超標危害大！長期高尿酸得不到控制，最常見的就是腎臟損傷、腎功能不全、甚至尿毒症都有可能，高尿酸還會損害關節、肌肉和心腦血管。
29樓：廣慧英
此時應當積極的降尿酸。
降尿酸**時，所有痛風指南都推薦降尿酸藥物應從小劑量起始，選擇平穩降酸；不要一味求快求量，以降酸藥的起效時間和降酸幅度作為**的唯二指標。
平穩降酸理由有三：首先，讓身體逐漸適應降尿酸藥物，以減輕藥物的***和嚴重程度；其二，避免血尿酸水平急驟下降，從而誘使痛風的動員性**；其三，平穩降酸也可在一定程度上降低尿酸性腎結石的發生風險。
可以在降酸期間同時服用中醫調理的產品五味酸絳飲，不僅可以調理因長期尿酸折磨的身體，還可以幫助降低尿酸。
尿酸高怎麼辦？
30樓：周若兔
要管住嘴，邁開腿，降體重。多喝水，堅持做好這四件事
31樓：小鐘養生
體內尿酸高，1種蔬菜皮煮水，清熱利尿，排出尿酸，防痛風！
32樓：匿名使用者
尿酸鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。
為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小，體內過多時可形成尿路結石或痛風。
尿酸高可以用茲風草茶排酸。也要注意飲食。那些食物不能吃那些食物可以吃，可以吃的還有什麼禁忌，在下面我都列出來了希望對大家有所幫助。
嘌呤高的食物:
1、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃；
2、魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。
嘌呤低的食物:
1、主食類：米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛乳、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類和豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。
5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食品，但仍不宜大量。
6、飲料：可樂、汽水、，濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當食用。
7、其他：醬類、蜂蜜
33樓：陌上塵
尿酸過高容易患痛風，因此要注意對血尿酸的控制，日常生活中避免喝啤酒，吃海鮮以及一些豆製品，或者一些含嘌呤較高的食物，容易導致尿酸過高，導致痛風的症狀加重，同時注意多喝水，可以有效控制尿酸。
34樓：靈活性怨房
1.尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的，對於這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
35樓：營養師雷敏
**遇上高尿酸，可以多吃黃花菜
36樓：養生一點
尿酸升高，2樣藥材泡水喝，排出尿酸，痛風不再來擾！
37樓：黎老師健康談
尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持「3吃4不吃」
38樓：慧瑩養生情報
體內尿酸高，1種藥材泡水喝，排出多餘尿酸，痛風自動離開
39樓：吳娜養生堂
近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱為第四高，它會誘發痛風的出現。我們體內的本身就有尿酸，每天也會生成和代謝掉尿酸，這時我們的身體是處在平衡狀態的。
尿酸高 怎麼辦
40樓：竹下俊介
尿酸高於正常值怎麼辦?尿酸高常常引起生活類疾病，尤其是痛風病是該物質引起最為嚴重的疾病一種。可用得甫的資風草茶降低尿酸。
對於尿酸水平我們應及時瞭解並掌握想有效的控制方法，同時，還需充分了解尿酸高於正常值怎麼辦。
1.應多食鹼性食物，宜多飲水，要使每日尿量保持在2000毫升以上，因尿路結石的發生和小便尿酸濃度及小便的酸鹼度有關，必要時可服用鹼性藥物，以預防尿路結石的發生。可促進尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性結石。
為促進尿酸排洩，
2.蛋白質**：蛋白質**：因為該期病人出現氮質血癥,腎功能不全,為了控制腎功能繼續惡化,應控制蛋白攝入量,選用富含高質量的優質蛋白飲食.
3.尿酸偏高也要嚴格控制飲食，專家建議火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由於嘌呤具有很高的親水性，湯汁內含有極高的嘌呤，亦應少吃。控制含嘌呤高的食物，減少關節炎的急性發作次數仍然是必需的。
4.維生素的攝入：不要吃肥肉，鰻魚鰻魚海鮮，螃蟹之類的高蛋白，會增加腎臟負擔。
腎衰竭肌酐高病人宜選用富含維生素a,維生素b2,維生素c的食物.飲食上不要過於滋補油膩，
5.食鹽量限制：控制鹽的攝入量,分別給予低鹽或者無鹽飲食.
一般來說腎功能不全代償期,氮質血癥期患者雖然血肌酐高,並開始出現各種輕微的臨床症狀,但由於病理中度損傷,可視有無高血壓以及浮腫情況,
6.嚴格忌酒，尤其不能酗酒。研究表明，乙醇對痛風的影響比膳食嚴重得多，特別是在飢餓後同時大量飲酒和進食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛風性關節炎的急性發作。
酒中所含的乙醇能使血乳酸濃度升高，後者可抑制腎小管對尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同時乙醇還能使尿酸合成增加。
尿酸高怎麼辦，尿酸高是什麼原因引起的？
尿酸高的人群應首先控制飲食，避免進食含高嘌呤食物，另外可以多喝水，以促進尿酸代謝，多吃青菜水果，同時要避免飲酒，不要吃海鮮以及動物內臟，以免疼痛嚴重。第一半夜起，夜，第二半夜口渴，第三腰痠背痛，第四身體水腫 尿酸高，痛風怎麼辦？尿酸高，痛風堅持 3吃4不吃 近年來我們越來越關注尿酸的問題，高尿酸被稱...
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對於初期尿酸高不會給身體帶來很大的危害，可尿酸高長期不降會引起很不良反應，還會引發其它疾病，其中痛風就是最常見的誘導疾病，長期尿酸高會大大增加痛風的患病率。上 德脯嘡茲風草茶調理。生活上的調理 針對尿酸高的外在因素的 患者要注意日常的飲食護理，養成好的生活習慣，避免飲食不當或是生活不規律，導致代謝的...
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