1樓：來自廣利橋率真的玉蝶梅
你好，我來回答一下你這個問題吧。一個人要一個很好的心態。什麼叫好的心態呢？
就是說你不要因為別人的一些那個來左右你自己的思想。喜歡打一個來，說吧，別人有些人經過努力賺到很多錢啦。那麼你覺得你自己和他曾經是朋友的話，那麼你一定會有一種攀比的心情。
你一定認為自己為什麼和他比兩個人同時在一個起跑線上，然後他和你之間相差那麼大。就是說你自己有一些想不通，自己也覺得很，好像就是眼紅別人一樣。那麼存在的方法，可能就自己真的很焦慮。
不過想開了就好了，因為別人經過努力，別人有機會，別人各種樣的狀況和自己都有不同，也許這就是他個人的能力大一點吧。如果能真正想開的話，那麼也就沒有什麼可遭遇的了，就是別人比你厲害，錢應該就是別人賺的吧。我們這裡有些親兄弟之間也是一樣的，有些人哥哥或者弟弟有錢，但是哥哥或者另外一方沒有錢，那麼他們之間也有這樣的可能。
那麼通過一個平常心想開了就好，一切就變得沒有那麼複雜了，也就沒有什麼可值得焦慮的了。好了，以上純屬個人的觀點，如有雷同，純屬巧合。
2樓：
是精神方面的事，多想了，很多事情都放不下去，思想意識形態變化，心理壓抑，煩惱多產生的，希望心情舒暢，最易健康
3樓：聰聰有話講
我現在的焦慮主要還是因為現在已經20多了還沒有一個很確定的目標，沒有一個很固定的工作，很多事情感覺自己還是很迷茫，對未來一無所知。但是還是需要去努力，去奮鬥，所以還是有著很多的困難，這也就是焦慮的原因。
4樓：看啥看愛
因為各種複雜的事情而焦慮，每個人都會有一定的心理所以想的事情所以焦慮。
5樓：匿名使用者
因為緊張，因為做錯事，因為怕認錯，害怕，內疚，後悔。
6樓：神射sss手
你好朋友，焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試了，自己沒有複習好，就會緊張擔心這就是焦慮的一種，這時如果你自己積極複習，自己積極去減輕焦慮的方法，這種焦慮是一種保護性反應，也稱心理性焦慮。當焦慮的嚴重程度超過你自身能接受的焦慮範圍，或者遲些時間過長時，就變成了病理性焦慮。
7樓：水瓶座
焦慮症產生的原因包括：1、家庭教育因素：與患者從小所受家庭教育，形成的性格有關：
2、外界壓力因素：包括學生學習壓力、年輕人工作壓力、老年人疾病死亡風險等；3、資訊傳播因素：由於資訊傳播面廣，各類資訊易引起人們的恐慌，如在非典流行期間，易引起人們的焦慮心理；4、個人性格因素：
部分患者追求完美，更容易產生焦慮，影響個人健康。出現各種不適，包括頭昏、頭痛、心慌、氣短、噯氣、反酸、睡眠不佳等症狀
8樓：匿名使用者
別人什麼都好，你什麼都不好，心裡難過啊！
沒有人看得起你，對你好，怎麼不能多反省
9樓：
因為你有著急的心事。
10樓：戲承允
想得太多了就焦感，人必須心裡不存事才開心
11樓：布丁好吃嘛
說謊、緊張、害怕、害羞、有問題的時候。
你現在會為什麼而焦慮？
12樓：匿名使用者
最典型的焦慮，是沒有具體的焦慮對向，就是焦慮不安，但又不太知道是不安什麼。
呵呵。焦慮症狀的話，建議你：
開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，豁達、樂觀、自信一些，擅於看到人、事、物積極、美好、有益的一面。平時作息規律，適當戶外活動、體育運動，緊張的時候，可以做幾組深呼吸，伸展一下四肢，還可以喝一點溫水，聽一點歌曲，適當放鬆一下。對於實際、突出的問題、困擾，要勇於面對，積極克服，或者向親友們傾訴一下，一起討論、分析、解決問題。
比較嚴重的焦慮症者，建議諮詢心理醫生，並適當用藥。
13樓：雨鎮呀加油吧
焦慮是一個人的心理作用，會因為某一件事情而感到焦慮，也有可能是自己胡思亂想，也會有點焦慮，誰沒有一點焦慮呢？正常
14樓：
我想百分之九十以上的人回答都是為錢而焦慮，因為生活中百分之九十以上的事情都是用錢可以解決的，至於剩下的百分之十可能就是有錢之後的焦慮了。
15樓：墨竹寒月
我現在年齡並不算多大，唯一讓我焦慮的事情，除了家庭之間的一些和睦的問題的話，就只有對未來的一些迷茫了吧，現在說實話真不知道未來該何去何從呢。
為什麼你會如此焦慮？
16樓：鑫小朋友
現在是一個節奏很快的時代，稍微的懈怠就會跟不上時代進步的步伐，這已經是老生常談的話了，但是這個問題仍然困擾著我們日常的生活。
不說其他，就看自**時代吧。現在很多人都在做自**，無論是頭條號、百家號，還是大魚號企鵝號，總之，只要是有流量的平臺，就有自**的人存在。當一件事物興起的時候，大家都會紛紛湧入，尤其是看到別人賺錢之後，也想分一杯羹，但是卻很少有人能夠堅持下來。
這就是焦慮的表現。
雖然內心極其想辦成某件事情，比如說想達到月入一萬的目標，但是做事情卻沒有耐心，總是想著一步到位，所以一看到哪些行業熱門，就去往**鑽，但是做了一陣子又發現並沒有達到預期的目標，便又開始尋找下一個目標。雖然說有理想總是好的，但是卻不能夠堅持，那樣終究也是一事無成。
相信大家都看到過各種截圖說自己做自**月入上萬、日入上千的，不可否認，確實存在這樣的人，但是這都是長期積累的結果，或者是團隊在運營，不可能是今天做，明天就能夠實現的目標，所以說，要放下心中的浮躁，對於事情要有韌性和毅力，對於做自**的我們而言，也同樣重要，只用靜下心來耕耘，相信自己的文章總會受到大家的關注，得到更多的好評。
17樓：小小呂克
愛情是需要慢慢培養的
人為什麼總會感到焦慮？
18樓：儒雅的
不管你是否相信，焦慮確確實實是一件好事。焦慮有助於你保持活力、舒服地生活，而且還有助於你保持人類的特性。「正常」的人生具有慾望、期望和目標，你也一樣。
如果你沒有焦慮感，完全不在意如何去實現這些願望，你就必須要容忍各種令人不悅的事情——如缺乏成就感、他人的反對、危險的追求、他人的攻擊甚至試圖謀害你，你也不會採取行動來抵禦或逃避這些事情。焦慮主要是指一系列不安的情緒和行動傾向，焦慮讓你意識到不愉快的事情——不合預期的事情將要發生或可能發生，它會警告你最好採取一些必要的行動。
因此，如果你即將受到攻擊而又不想受到傷害時，你可以採取多種選擇，如逃跑、擊退攻擊者、向潛在的保護者尋求幫助、呼叫**、跟攻擊者溝通以抵禦他的攻擊等。但是，如果你沒有產生擔憂、警惕、焦慮、緊張、謹慎、警覺或驚慌失措等情緒，你也許不會採取任何行動。也許，你會覺察到這種攻擊潛在的危險性，但你會對此無動於衷。
同樣，如果你認為你有失業的危險，而你又很想保住這份工作，要是失去了這份工作，你通常會感到擔憂或焦慮，你也許會採取以下一種或多種行為：為保住工作而跟你的老闆溝通、更加努力地工作、讓朋友為你說情，或者尋找另一份工作、打算自謀生路、接受更多的教育或培訓等。
這麼說來，焦慮源於你對某些事物的慾望，你意識到自己可能會失去它，或你不希望發生一些可能會發生的事情。如果你完全沒有任何期望、慾望或希望，那麼不管發生什麼事情，你都會漠不關心，你也就不會產生焦慮感。那麼很可能你也將命不久矣，因為生活和生存在很大程度上取決於你對生活的渴望，你希望去避免任何可能導致你死亡的劇烈疼痛、不適、麻煩和爭執。
為了生存，你必須具備一定的機能——尤其是呼吸和飲食，你必須要保持一種舒適感。因為如果你渾身不適——如持續疼痛或長期了無生趣，你就會失去活下去的動機，這時候你會寧願死去。
19樓：上古天真啊
現在來講，焦慮幾乎是每一個城市人的標配，特別是在一線城市裡，每一個年輕人的生活主題都離不開這兩個字，甚至很多年輕人都戲謔自己在這種壓力與焦慮之下，已經開始了脫髮、腰痠背痛和各種體能退化的症狀。而這一切的主要原因都離不開焦慮這一個因素，這是跟現代年輕人們息息相關的一點。
為什麼很多人會感到焦慮呢？
這些文章或者說這些來自他人的說法，忽略了很多客觀上面的原因。包括一個人的原先所擁有的資產、一個人的出生環境、一個人的從小所受到的教育學識、環境、一個人的運氣成分等等。
他們將這些置之不理，而只是粗暴的進行定義，就是把不同人之間的際遇所造成的財富與地位的不平等，強行進行匹配對比，造成了一種你的同齡人遠遠比你優秀百倍萬倍的錯覺，而你不管怎麼樣都能追逐得上他們。
這樣的論調在現實中是非常常見的，不管是在網際網路，還是在身邊的親戚當中。
而這一些主流的價值觀對年輕人思想心理造成了比較大的壓迫，也是現如今很多人焦慮感的最大**。
20樓：小瓶
1、對負面資訊非常敏感，比如，在人際交往中，對方一些無心的話會被焦慮者曲解為冒犯。他們感到受傷，並且喜歡鑽牛角尖。再比如，別人離婚了、喪偶了，或者失去了親人，他們會感同身受，害怕這些事情很可能即將發生在自己身上，於是陷入擔憂和焦慮。
2、總覺得有壞事要發生焦慮症患者似乎對高危險性的東西，有一種超強的第六感，雖然這種感覺很多時候都是錯的。比如，電視新聞裡每天都會播報一些災難性的事件，很多自**平臺也會寫一些生活中所發生的一地雞毛的狗血案例，這會誘發焦慮者身上本來就很發達的焦慮神經。他們容易把一些發生概率很低的事件，轉化為經常發生，使得他們相信那些不好的事情很有可能發生在自己身上，或者自己的親人、朋友、孩子愛人身上，於是他們就感覺「總有壞事要發生」。
3、經常缺乏自信，甚至自卑一個人越沒有自信，他就越容易在困難和問題面前躊躇不前。一個長期焦慮的人，說明他所焦慮的問題沒有得到真正的解決，這背後也體現了自信心的缺乏。很多焦慮症患者都有社交恐懼症，面對人群時感到害羞，不知所措。
4、情緒容易波瀾起伏他們給點陽光就燦爛，給點洪水就氾濫，像過山車一樣，情緒在高峰和低谷之間來回晃盪。
5、總是處於一種高度警覺的狀態比如說，走樓梯的時候，害怕後面有人跟蹤。一般情況下，普通人在黑區區的夜晚，沒有行人的小道上會產生警覺，會擔心有沒有陌生人跟在自己的後面，對自己產生一些可能的攻擊性的行為。但是對於嚴重的焦慮症患者來講，他們會覺得周圍到處都是危險，不分白天黑夜，這是他們過度誇大危險的結果。
6、非常固執，對某些人或事過於執著，有難以釋懷的傾向焦慮症患者感到痛苦的一個重要原因是，他們喜歡反覆糾纏，喜歡鑽牛角尖，喜歡不停地回味那些令他們感到痛苦的人和事。他們要麼活在過去，要麼活在將來，就是無法活在當下，嚴重的焦慮感甚至讓他們失去了適應當下的能力。
7、非常難以放鬆，總是感到神經緊繃已經有研究證實，負面情緒對人的身體健康有非常重大的影響，所以經常焦慮的人在軀體反應上也會有一定的顯著表現。比如，他們總是感到神經緊繃、胸悶、氣短、頭疼、失眠、尿頻，甚至有些人可能演變成某種「條件反射」，一過度焦慮，就感覺血直衝到頭頂，有一種血壓陡然上升的、暈乎乎的感覺。
8、總是在腦海裡幻想「萬一呢?」很多焦慮都是製造出來的，或者說誇大出來的。焦慮症患者是製造「恐怖片」的高手，他們有非常充沛的想象力，總是會去幻想事情的持續後果，當然通常是一些不好的後果。
就像美劇一樣，一季接著一季，容易上癮。所以，很多焦慮症患者有一定程度的、關於高安全性的強迫症。比如，要反覆檢查有沒有關煤氣，有沒有關窗戶，以免發生意外。
9、喜歡絕對化，非黑即白大家一定聽過這樣耳熟能詳的話，「我再也不相信愛情了」。很多人在面對失戀、離婚或背叛等一些不好的事情的時候，容易非黑即白、全盤否定。遇到一個壞男人就全盤否定全天下所有的男人都是壞的。
這可能只是當時的氣話，他們日後也會遇到新戀情，但是焦慮症患者在面對新戀情時，很難放鬆地去談戀愛，往往會充滿戒備、甚至變得疑心很重。
你焦慮嗎？你為什麼焦慮，你焦慮嗎？你為什麼焦慮？什麼時候最焦慮？
焦慮是一種綜合症，有很多內在的外在的表現因素存在，比如很想得到的很想擁有的東西，得不到也無法擁有。也有很多不想失了的東西，卻無緣無故地失去了，不如意的人生，理想與現實總是背道而馳，努力，奮鬥，掙扎，甚至拼上性命，還是無濟於事，傷心失落之後就只能鬱悶再到焦慮了。來自於學習 工作 經濟 感情以及社交等一...
為什麼現在的年輕人這麼焦慮，為什麼總是很焦慮？
踏踏實實，走好每一步！二三十歲的年紀，我們不斷焦慮 房價怎麼這麼高了！什麼時候才能財務自由啊！為什麼這麼努力，還是不如別人家的孩子 30歲的你，為什麼越來越焦慮？1f焦慮，是因為被拉開了差距 三十歲被看成是人生的一道分界線，畢業五六年，有人已經家庭事業雙豐收，有人還是形單影隻，事業平平，甚至是面臨失...
你有沒有因為什麼事情而深夜痛哭，你會為了什麼事而深夜痛哭嗎？
有，我想每個人都會有情緒崩潰的時候吧。我的高考成績考的不算好，普普通通的一個本一。但是我知道這已經是我的正常水平甚至是超常發揮，成績出來之時我的內心說不上有多滿意，但是絕對不難過。可是我周圍的每個人都覺得我是失常發揮，我應該考的更好。我是在一個小縣城裡上高中，從小到大我的成績都很穩定的在中上水平，不...