1樓：知書拿禮
瘦腿祕籍：
1. 1先站在離牆壁1米左右的地方，然後將手肘靠到牆上，腳跟始終不能離地．這個過程堅持5分鐘為一組，每天做三組吧！
號稱她小腿10天減了5釐米～！！！聽起來應該蠻有用的.....
2.掂起腳尖，再放下來．不斷重複就可以了，做25次為一組，每天三組，每做完一組就揉一揉自己的小腿肚．
號稱她同學試驗過的，她的小腿是浮腫的，就是肉多那種．不知道她的小腿瘦了多少，但明顯比原來細了很多．
而且這個方法很多雜誌上也推薦過....
3.多敲打按摩，做拉伸運動，上樓梯不要一步只踩半隻腳在梯上
記得以前從哪看過..做拉伸運動運動可以美化小腿曲線.....使小腿顯得更漂亮....
4.每天睡前，把腿抬高
據說效果還不錯....
簡單又快速，又有效的瘦腿方法有嗎？
2樓：
拉腿 雙腳踮起腳尖靠牆站立
如果是肌肉腿的話建議多捏捏腿
3樓：祝明園
簡單又快速的方法，就是用芙顏修精油按摩
4樓：上海麗質**
神經阻斷瘦小腿是近1～2年在國內出現的一種瘦小腿新技術，此技術主要是針對小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走時肌肉輪廓突出，影響小腿外形美觀而設計的。小腿後部的肌肉大體可分為小腿內側肌肉和小腿外側肌肉，包括比目魚肌，內側肌肉肥大是導致小腿粗壯的主要原因，神經阻斷瘦小腿有選擇性地阻斷支配這些肌肉的神經，使小腿肌肉萎縮達到瘦腿的效果。詳情點選。
可以既快又有效又不累的瘦腿方法有哪些？
5樓：****韓雨
太快的沒有，安全健康的可以用谷世喆貼鍼灸，貼在穴位上的，沒有任何***
6樓：匿名使用者
我只能說沒有這種辦法，要麼累，要麼胖
有沒有人知道快速瘦腿的簡單小方法，一個多月能見效的，不要網上覆制的，謝謝！
7樓：
**是件很痛苦的事情、不是傷錢 就是運動。。
8樓：匿名使用者
精油刮痧 一個月可以見效的
有沒有瘦腿快速的方法啊？
9樓：阿亮體重管理
區域性**是建立在全身減脂的基礎上的，如果只想讓腿變細，看起來更好看，可以做一些針對性的腿部訓練，並沒有什麼特殊有效的瘦腿的方法，世界各國的專家們，做了很多的實驗，都驗證了這一點，所以大家也不要被一些瘦腿的產品或者偏方所誤導。
10樓：匿名使用者
服孕酮類藥物確實是一個夠偏的方法了！~我也試過挺管用的！~當時他們和我說的時候嚇了我一跳不過為了瘦腿還是用了！~不過不敢多用啊！~去試試吧！~希望你早日瘦下去啊！~
晚上看到有人走過,然而又沒有人是什麼預兆
其實預感這個東西 是人人都有的 因為我們有時會覺得下面要發生什麼事 但是這都是不經意間的 下面果然就有類似的事了 預兆這個事 不是一般人能做到的 昨天晚上我剛喝過水 回到房間趴在床上 一會兒我聽到我弟進廚房了 然後隨後他告訴我 我看見x了 明明看到你在喝水 再一看廚房沒人 然後他到好 回房間睡覺了，...
現在也沒有工作了在家創業招商業又沒有人相信我好煩惱
想做哪行業的，現在很多行業需要人才 好多人說想創業，那就創。並不是開廠才叫創業，哪怕你是賣早餐也是創業。創業是什麼，就是把一件事做出來，就是創業。商業煩惱，專業人士進！如果你在飯店有熟人的話 送超市沒問題 不過嚴格意義上來講 一定是需要營業執照和衛生許可證的。包裝袋上按規定是要寫配料表，廠家，生產地...
又沒有人知道 葉上初陽幹宿雨水面清圓一一風荷舉de解釋
周邦彥.蘇幕遮 燎沉香，消溽暑。鳥雀呼晴，侵曉窺簷語。葉上初陽幹宿雨。水面清圓，一一風荷舉。故鄉遙，何日去？家住吳門，久作長安旅。五月漁郎相憶否？小楫輕舟，夢入芙蓉浦。人間詞話捲上 美成青玉案案當作蘇幕遮詞 葉上初陽幹宿雨。水面清圓，一一風荷舉。此真能得荷之神理者。覺白石念奴嬌 惜紅衣二詞，猶有隔霧...