我93年7月20日,男生,身高才160CM,請問 我還能長到多少?怎麼樣才能長到170CM

2022-03-06 20:22:05 字數 1332 閱讀 1701

1樓:可能是鸚鵡

你正處於青春期,因該還會長高。但是並不一定會長到10cm,我只能提一些意見: 1 、要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:

麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。

2、進行一些體育鍛煉如:打籃球。

3、你的身高才160cm,這不和遺傳有關。

2樓:匿名使用者

93年``還沒上高中吧?``上高中會長的``多參加體育鍛煉``比如籃球一類的```

3樓:匿名使用者

應該還有一定生長空間,能長到和你父親差不多

4樓:匿名使用者

只要骨頭沒閉合就能長 話說男生22還竄一竄了 彆著急

5樓:風信子

那有什麼,都說人到25歲的時候還能再竄一竄呢。我弟弟上中學以前還沒有我高。那時我160cm。

我們家裡人都擔心他不會長高了,一個小男孩不長高這麼矮可怎麼辦?可上了高中以後這個是噌噌的長,現在都比我高整整一個頭還多。別灰心,你長高的空間還是很大的。

6樓:匿名使用者

努力打籃球把 跳高運動之類的

7樓:奧運火炬

還可以長到177cm.我是92年,我現在也有174cm了,主要是靠多鍛鍊身體,如打籃球,早晨多跑步.

8樓:美麗人生婚禮服

從現在看,你長到170cm是沒有什麼問題的,但是你的營養要跟的上,多吃葷,如魚,蝦,牛肉 豬肉等大葷,增加自己體內的礦物量,多吃素菜,增加自己體內的維生素,同時要加強鍛鍊,去消耗自己多吃的能量,不然你就會變成胖子,呵呵,還有就是不可以用力過度.人體的最佳生長期在15到18歲.營養好的可以長30多cm,就看你自己的了.

9樓:匿名使用者

我也是93年2月出生滴 ,現在都181cm咧

10樓:公主小工

建議你多打打籃球 多做運動 後天運動也會有助張個子的

11樓:楚處處

多吃飯,酸的助長。適量運動。吊單槓可以助長。都是個人意見。

12樓:惟君明

有很多男生到高中才開始長個呢..到大學還能長..

長到170很正常..多打打籃球哦.很有用的.

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