1樓：管理**
如果能看見它的頭髮說明它的怨氣很重
如果能看見它的眼睛說明它想控制你的思維
我的一個姐姐說她四歲那年有一段時間每天凌晨都會看見房間裡有一個女人清晰的影像，她每天晚上都很害怕但是一到白天這段恐怖的回憶卻從記憶中抹去了，直到這個女人後來從她的生活中消失以後她才喚醒了這段記憶，大人只能看到模糊的黑影，但是三四歲的小孩可以看到很清晰的靈體，而且當時姐姐和靈體有眼神接觸，她能很清楚的看到那個女鬼充滿怨氣的臉，那個鬼通過眼神控制思維抹去她的記憶是怕姐姐第二天告訴大人，這樣女鬼還可以第二天凌晨繼續嚇唬她。。。
2樓：匿名使用者
正常。俗稱鬼壓床。。我有時候一早上反覆好多次。次數多了感覺自己都可以控制了。
多休息。不要熬夜。不要亂想。
3樓：萊茵火夜
現象：身體沉睡，意識清醒。
可以自己控制出現，但是這麼做會嚴重影響睡眠質量：
1、前提條件，這一天特別疲憊，但是是那種類似爬上或者走路多了的身體疲憊，精神依然比較好；
2、觸發辦法，睡覺的時候保持身體一直不要動，努力保持意識清醒，甚至可以想象當前夜景的情況（哪怕你是掛著窗簾的，實際上這都是夢境，弗洛伊德的研究表明，白天清醒的時候其實管夢的那一部分腦細胞也會有活動，這種估計就是跟白日夢那個相同原理）；
3、過一段時間之後，你就會發現所謂的「鬼壓床」開始了，努力想動就是動不了，甚至哪怕你掛著窗簾都能看到想象當中的夜景；
4、一直掙扎的話，能醒過來，不想醒也可以睡著。
注：出現這種現象，意味著你這次睡眠並不深，第二天容易比較疲倦，如果強行掙紮起來，第二天會更加疲倦，精神更不好。
同時，其實是可以用類似的辦法自己控制夢境的，只不過這麼做也容易比較疲倦，睡著之前一直不動，集中精神想著你想要的夢境內容（類似於那個想著夜景），有可能直接入夢（夢境的起點基本上就是你集中精神的內容），也有可能進入鬼壓床，保持集中精神順勢入夢即可。
注：這麼控制夢境，睡眠更不好，第二天精神也更不好，我用這個辦法一般都是來克服恐懼的。
鬼壓床的真正原因是什麼?
4樓：匿名使用者
百科名片
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體
5樓：唐抖抖呀
鬼壓床是身體不健康導致。可能是壓力太大。或者是太操勞。身體虛弱就出現這種情況。不必太在意，也不要緊張出現這種情況閉上眼睛不早掙紮起來。平心靜氣一會就好了。
6樓：匿名使用者
鬼壓床是困為身體出現了問題,可能是營養不良而引起身體某些器官暫時性反應慢,從而導致神經系統不能和腦神經系統同步,所以自己明明員清醒的但就是動彈不了,建議你要營養均衡,適當補充一些微生素,特別要注意鍛鍊身體,調整好心態.
7樓：毛_秦
鬼壓床實質上就是睡眠不安穩，處於沉睡時因手，或者其它物件壓迫胸部，致使心血管對腦供血不足，導致小腦胡思亂想所致。一般睡覺時，只要身體約彎弓，側睡，被子不要那麼沉重等就可避免。
8樓：唐依依
鬼壓床又可以稱為夢魘，算是一種小病，一種正常的心理現象，和鬼怪無關，真正的原因是由於日常壓力比較大，或者身體過度疲勞的時候作息不正常，失眠焦慮等情況下發生的，科學上表明夢魘是人睡眠時發生的一過性腦缺血引起，還有一種原因是因為睡姿不正確引起，比如睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，不知不覺中感到呼吸困難，行成夢魘，鬼壓床，仰睡和臥睡也可引起，所以鬼壓床主要是因為心理精神因素，壓力過大引起，屬於正常的
9樓：我是你的心事高
最真實解法是精神狀態過渡緊張且過渡疲勞，鬼壓床常發生在工作壓力大或者經常熬夜的人群中，網上說的有鬼，這是很不科學的，因為鬼也是人們幻想的產物，身處黑暗環境之中，意識清醒，但是身體不能動，有許多經常被壓的都知道，這種清醒並不是常識上的清醒，可以說是既清醒亦迷糊，如果清醒了，繼續睡，百分之百會繼續被壓，所以要起來活動一下再睡
有些人說鬼壓床是鬼造成的，我說個最科學點兒的解釋，人身處黑暗環境，意識清醒，但是卻不能動，這會對人體自我保護機制產生障礙，常識上，任何動物面對未知環境，因為保護機制的關係，都會蜷縮身體，而這種情況發生，連最基本的自我保護都做不到，黑暗環境之中，人的黑暗面，心裡所想，恐懼的源頭就會無限放大，這個時候。你想什麼就會出現什麼，實際上與鬼無關
10樓：匿名使用者
其實原因在於太勞累了。大腦比身體先醒了。神經還沒有連線上。多運動一下就好了。祝你健康
11樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
12樓：0000強民
如果是「睡眠癱瘓」怎麼每次都會醒？
心臟有問題是事實，出現的各種知覺都是假象，由於心臟停止跳動，估計在快要休克時，大腦缺氧所發出來的迫切警告。
我親身經歷過很多次，每次醒來心臟跳得都很快（自己手摸心臟），不是因為恐懼。估計什麼時候我將這樣死去！
13樓：匿名使用者
鬼壓床，老百姓用普通的說法的鬼壓身，用我們的說法是夢魘，是夢中的狀態，這也是一個病態。我小時候也有過，醒來以後也很害怕，想動手動不了，想動腳動不了，想起起不來，覺得胸壓著，好像鬼壓著，其實不是這樣的，它是睡眠異常的一個狀態，這也需要藥物調整，偶爾出現沒有什麼，如果經常出現應該進行一個**，從我們來講，還是一個陰陽失調造成的。所以一定不要給自己太大的壓力，一定要注意休息，不要胡思亂想，一定不要迷信，要相信科學。
14樓：匿名使用者
網上科學的解釋，說是鬼壓床是一種睡眠障礙，個人覺得這種說法有點過於片面，畢竟科學的領悟現在也是有限的。大多人的說法是認為有髒東西，人的陽氣虛弱陰氣旺盛的時候，就比較容易吸引它。爭論不休，最終是什麼原因，也沒有說明白。
15樓：匿名使用者
鬼壓床是一種睡眠障礙，也叫睡眠癱瘓症，頭腦清晰，但身體不能動，一般都有因為壓力過大，太過焦慮緊張，長期睡眠不足都有可能引起睡眠癱瘓症。還有睡眠姿勢不對，壓到手腳，胸膛，都會有這種現象
16樓：匿名使用者
有好幾種可能性
1 近段時間精神壓力過大
2 睡覺姿勢不好
3 血液
比較粘稠
4 心理暗示
5 真鬼，一般買點硃砂放床頭就行
6 心臟沒力氣
7 長時間睡覺
8 劇烈運動後立即睡覺
9 夢魘是因為身體還在深睡中但思維已經醒了，，所以你要大口呼吸，等待喚醒身體就行了
睡覺時，當處模模糊糊狀態，感覺全身不能動，不能說話，心裡發慌。這是什麼原因？
17樓：匿名使用者
很正常的
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
18樓：匿名使用者
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
19樓：為了這塊土地
這叫睡眠癱瘓。
建議：1.發病時保持放鬆平穩呼吸，同時嘗試運動身體末端的小部分，比如眼瞼或手指腳趾。
2.和患者同睡的人，告訴他們，當聽到些許模糊聲音或身體微微顫動時，立即將患者喚醒，從而讓他脫離癱瘓狀態。
3.有時短期內會頻繁發病，這時改變睡姿是一個好方法。
20樓：搬倒胯子數指嘎
我也遇到過,感覺呼吸幾乎快中斷,但求生的本能讓我在最後時刻動彈了.那是在高三的時候有的.
恐怖啊.感覺自己會睡死結果沒有.
21樓：匿名使用者
傳說中的鬼壓身~不用害怕~就是大腦部分清醒，但是負責支配四肢的部分還在睡~~
22樓：匿名使用者
我去年經常這樣 頭腦完全清醒了 就是睜不開眼 想動動不了 很可怕 這並不是什麼鬼壓身 是和心臟有關的
1平常心理放輕鬆些 這和心理壓力大有關係 2不要左側臥著睡 壓著心臟了 3大魚大肉多吃點
23樓：蜜豆油
夢魘?也就是鬼壓床... 不要怕這是正常現象,你太累了或者壓力大的緣故..
24樓：愚人幸福
正常現象.很多人都遇到過.
25樓：
我也遇到過，媽媽說是鬼上身，不知道怎麼回事
我睡覺時在快醒的時候經常能夠感到身體不能動彈，但是意識是清醒的，為什麼？
26樓：二十六夜
摘一點文章過來：「鬼壓床」是怎麼回事？
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
據一些曾經有過這種經歷的人介紹，這種感覺非常可怕，就像掙扎在生死邊緣一樣。當時真的希望周圍的人能夠叫醒自己或是有誰能把自己推醒。民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
那麼這種感覺究竟是怎樣產生的呢？醫學上對此有何解釋呢？
記者**採訪了北京同仁醫院神經內科副主任於逢春，據她介紹，這種症狀在醫學上稱為睡眠癱瘓症，常發生在剛入睡或者是將醒未醒的時候，這個時候人們剛好進入熟睡、開始進入做夢的睡眠週期。身體的各部位都處於極低張力的狀態下，人的意識可能由於過於興奮而出現這樣的感覺。
睡眠癱瘓症出現的原因目前還並不是很清楚，但目前來看，身體過於疲勞，睡眠嚴重不足，或者遺傳傾向等，也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會慢慢地消失或突然地恢復肢體的動作。可是發作當時的恐慌感覺，在醒來後仍會讓人覺得害怕，只覺得被什麼不明物體壓得胸悶。
於逢春介紹，遇到這種情況不要過於緊張，這種睡眠障礙症狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的症狀，只有3%-6%的人會反覆出現這樣的症狀。此情況任何年紀的人都會發生，但很少有人連續發生。
先天性：個性是否比較容易緊張,遇事容易胡思亂想,驚惶不定[潛意識中自己嚇自己],容易杞人憂天等等?這些情形容易導致日有所思,夜有所夢的幻境產生,結果則是[惡性迴圈]!!
後天性：1.家居環境擺設不良,如環境髒亂,屋樑壓床,床對鏡子,床對廁所門口等等
2. 最近有事煩心,不得解決,精神壓力過大,卻得不到紓解?
3. 生活沒有寄託,遇事容易產生悲觀的念頭等等?
4. 家居生活及工作太過操勞,身心沒有足夠的休息,緊張積存體內,導致身心俱疲卻不自知?
（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
（2）鬼壓床正解
鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動
一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡
因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來，
也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支援，最令我信服的解釋，就是
「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。」
你經歷過鬼壓床嗎
編號 以前有過幾次。做惡夢和人的大腦過度緊張有所關聯，只要你放鬆思想會有幫助的。還有，晚上睡覺時，不要把手放在左側的胸口上，因為那是心的所在。 公良爾安 好像經歷過吧，睡到半夜突然有了知覺，但還有另一個知覺就是腦子很亂，好像思維馬上變成一鍋粥，拼命的想清醒，但是很困難。 喜感65928繼沮 上個禮拜...
你們經歷過的最尷尬的事情是什麼，你經歷過最尷尬的事情是什麼？簡單說說。
我覺得我經歷最尷尬的事情應該是認錯人吧。有次在公交車上看到一個優點，長得和我朋友很像的人就站在很遠處，朝他喊。可是喊了好幾聲，人家轉過身的時候，我才發現我認錯了人，然後一整車廂的人都在看著我。在等電梯的時候接吻，結果突然開啟了一扇門，一個男的說，你們不知道這裡有監控嘛？我們當時那個心情，跟狗血電視劇...
你們經歷過哪些美好生活？
最記憶深刻的美好就是小時候每次牽著妹妹的手和父母從鄉鎮步行七公里回家，隨著時間一天天的大了，我們都四處漂泊，為了生活我們離開熟悉的城市和鄉村，小時候的記憶最最難忘的，那一刻童真，沒有一絲的煩惱，可能最多的就是為了一點點的吃的就鬧著不吃午飯。閒的忙碌了，也就陪著父母的時間少了，我們都努力的去給父母帶來...