1樓：匿名使用者
1.普通人多選加氟牙膏
普通人群最好選擇含氟牙膏。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。值得提醒的是，學齡前兒童要慎用，而且需要家長幫助，以免不小心吞嚥牙膏，長此以往可能引起氟攝取過量。
2.挑顆粒小的防牙損傷
選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化矽次之，碳酸鈣的檔次最低。此外，各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。
做到4點，可以刷出一口好牙
1.每天早晚各刷一次牙
牙刷與牙齒保持45度角，最好畫著圈刷；每次刷牙應至少2分鐘。千萬不能像拉鋸一樣刷，這會破壞牙齒表面的保護層，造成牙齒敏感。
2.買小管牙膏
尤其是已經開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。此外，儘量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發揮多方面的功效。
3.牙膏一釐米就夠
《中國居民口腔健康指南》指出，每次使用一釐米的牙膏，仔細刷到每一顆牙齒即可。特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，否則容易使牙齒變脆。
4.牙膏別蘸水效果好
專家認為，刷牙之前不宜將牙刷蘸溼，因為那樣容易起泡沫，讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。牙膏不用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
那麼問題來了，不吹不黑，價效比很高的國產品牌聲波電動牙刷（比如舒客、賽嘉、海爾）和廣告打得很厲害、**很高的國外品牌電動牙刷品質有什麼顯著區別呢？
答案可參考專家對牙膏的意見。
2樓：廖雁凡
聽我的，3秒就明白了！
怎樣正確選擇牙膏？
3樓：匿名使用者
1.牙齒髮黃要找「有機矽」
通過強化琺琅質，有機矽能夠防止蛀牙和保護牙齒，同時有防止牙齦出血，牙齦萎縮，衰退和鬆動的作用。
2.防止蛀牙要找"氟"
氟化物能有效預防齲齒。但是要注意在高氟飲水區不應該使用含氟牙膏；對於兒童，特別是6歲以下的兒童，由於吞嚥反射比較差，要注意防止氟攝入過量；在生產過程中，氟有可能隨「三廢」播散汙染環境，使該地區氟含量增高，大大超過安全量，因此重工業密集地區慎用。
3.牙齒敏感找「氯化鍶」或「硝酸鉀」
鍶離子具有抵抗過敏的作用；硝酸鉀俗稱火硝或土硝，對敏感牙齒都有舒緩作用。
4.預防牙垢找「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」
焦磷酸鹽在牙膏中起到摩擦劑的作用；含有檸檬酸鋅等有效成分，是**牙菌斑、健齦止血、抑制牙石、祛除色素較佳的藥物性牙膏。
對於不同的人群，建議選用不同牙膏，另外長期使用一種牙膏也會對口腔健康造成一定的威脅，最好的建議是幾種牙膏輪換使用，可以三個月換一次，從而維護口腔健康。
對於兒童牙膏除了要避免使用含氟牙膏外,還有一些含甜味劑、或者泡沫較多，及顏色鮮豔的牙膏都要避免使用，兒童在使用牙膏的時候也要注意用量，不能過多使用。
4樓：生活1依舊
市場上的牙膏眼花繚亂，每次購買時是不是都感覺很糾結？總覺得貴的一定好，所以只買貴的？
普通牙膏
牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保溼劑、調味劑、防腐劑、香精等。這在所有的牙膏中都具備，它們能起到機械性摩擦、去汙、清除部分口臭的作用。
特殊功效牙膏
標明特殊功效性的牙膏，除了以上成分外，還新增了其他成分。
那麼如何在琳琅滿目的超市買到合適的牙膏？
選擇牙膏時，口味、顏色這些一般根據自己的喜好就可以了，重點是要挑選合適成分的牙膏。
最後一個要注意的，就是牙膏裡面的摩擦劑。
牙膏最主要的功能是清潔牙齒，所以挑選時應看中其中所含的摩擦劑。
牙膏中使用的摩擦劑主要包括碳酸鈣、二氧化矽、磷酸氫鈣和氫氧化鋁等幾大類。
碳酸鈣類摩擦劑硬度偏大且晶體是銳角，對牙面的影響最大；二氧化矽、磷酸氫鈣、氫氧化鋁這些硬度比較適中，晶體形狀也比較好，對牙面的損傷就小很多。
對兒童和那些已經有牙根暴露的人，要選擇硬度相對小的含二氧化矽或磷酸氫鈣、氫氧化鋁類摩擦劑的牙膏。
使用牙膏，也有講究
1 不要一直用同一款牙膏
人的口腔裡面有細菌，處於一種生態平衡狀態，如果一直使用同樣的牙膏，時間久了細菌會對牙膏種的抗菌成分產生耐藥性，特別是使用含特殊成分的牙膏，造成口腔內菌群失調，影響健康。
2 不要一家人共用一支牙膏
超過80%的中國家庭共用一管牙膏。但其實，這個習慣非常不好。
每個人的口腔中都有很多細菌，再小心刷牙也無法完全去除，這些細菌平時就附著在牙刷刷毛間隙。若是共用一管牙膏，各人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。
所以，家庭成員最好每個人都有自己的牙膏，以減少病菌傳播的概率。
3 牙膏不要擠太多
刷牙時擠滿一牙刷的牙膏是錯誤的，牙膏擠太多，如果誤服，日積月累，氟含量過高，牙齒會變脆。建議擠黃豆大小即可。
4 用小管的牙膏更好
大管牙膏使用時間較長，而牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，和牙刷的接觸頻率就越高，反覆使用的過程中，口腔接觸細菌的機會也就大大增加。
其實選對牙膏只是一部分，最重要的還是刷牙方法，畢竟牙膏只是起輔助作用。絕大部分的牙科醫生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。
要做到早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙時間至少2分鐘，要面面俱到。
如何挑選牙膏？
5樓：廖雁凡
這些神仙牙膏，刷到全靠緣分！
6樓：說生活出品
牙膏對我們來說非常重要，但是牙膏不能亂買，教大家挑選牙膏的好方法，都學學
7樓：中山升藝口腔
1.牙齒髮黃要找「有機矽」
通過強化琺琅質，有機矽能夠防止蛀牙和保護牙齒，同時有防止牙齦出血，牙齦萎縮，衰退和鬆動的作用。
2.防止蛀牙要找"氟"
氟化物能有效預防齲齒。但是要注意在高氟飲水區不應該使用含氟牙膏；對於兒童，特別是6歲以下的兒童，由於吞嚥反射比較差，要注意防止氟攝入過量；在生產過程中，氟有可能隨「三廢」播散汙染環境，使該地區氟含量增高，大大超過安全量，因此重工業密集地區慎用。
3.牙齒敏感找「氯化鍶」或「硝酸鉀」
鍶離子具有抵抗過敏的作用；硝酸鉀俗稱火硝或土硝，對敏感牙齒都有舒緩作用。
8樓：龍宮
一、選擇牙膏別看名字，要看成分。根據個人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒髮黃的話，挑選含有「有機矽」成分的；牙齒過敏的，挑選「氯化鍶」或「硝酸鉀」； 防止蛀牙，挑選含有「氟」成分的；預防牙垢的，挑選含有「焦磷酸鹽」或「檸檬酸鋅」成分的。
二、看牙膏底部的彩色**的顏色。我們可以看一下，我們用的牙膏底部有一條短的彩色線，它分4種顏色（綠、藍、紅、黑色），而這些彩色**是表示的含義是不同的：
綠色：純天然成份；
藍色：天然+藥物成份；
紅色：天然+化學成份；
黑色：純化學成份；
超市裡很多牙膏包括兒童的牙膏在內，很多都是化學成份，所以大家以後儘量選擇有綠色**或藍色**的牙膏，因為這關係著我們以及家人的健康。
9樓：富克納斯包裝製品廠
1、如果使用的是消炎類的牙膏，可以幫助我們很好的改善口腔環境，如果有牙齦出血的情況的話，用這個牙膏是可以得到很好的控制的，但是這種牙膏如果長期使用的話，對我們的牙齒是不好的喲。
2、 我們需要知道的是在牙膏尾部有一個有顏色的長方形的長條，不同的顏色代表不同的成分。綠色是純天然成份， 藍色是天然和藥物成份，紅色代表天然和化學成份，黑色代表純化學成份。我們可以根據自己的需要來進行選擇，但是這個作為常識是非常有必要了解一下的。
3、如果需要使牙齒變白的話，那麼我們在購買的時候可以選擇一些含有過氧化物的牙膏，這些牙膏可以使我們的牙齒變白。
4、如果我們的牙齒腫痛，或者有炎症的話，在購買牙膏的時候可以選擇牙膏尾部是綠色的牙膏，這些牙膏可以很好幫助我們起到清熱解毒的作用的，而且還可控制我們牙齦的出血狀況。
5、如果是兒童使用的牙膏，最好是購買有明顯標識的，這樣對兒童的牙齒是比較好的，如果想要使用含氟牙膏，最好是在三歲以上，這樣可以減少牙齒的細菌生長的。
6、如果牙齒比較敏感的話，我們可以使用抗敏感牙膏，這樣可以幫助我們的牙齒不再那麼的敏感。
10樓：大眾口腔
牙膏是牙齒的清潔劑和拋光膏。現在市面上牙膏的品牌五花八門，讓人不知如何選擇。大眾口腔專家建議：如果目前考慮不多，可以先選擇大品牌的牙膏，用完後再換另外一個品牌牙膏來比較試試。
同時，你也可以拿起牙膏看一下，常見的牙膏底部有一條短的彩色線，它分為綠、藍、紅、黑色4種顏色，而這些彩色**表示的含義都是不同的。綠色：純天然成份；藍色：
天然+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。
在超市裡，包括兒童牙膏在內的很多型別牙膏，基本上都包含「氟化鈉」、「有機矽」、「氯化鍶」、「硝酸鉀」、「焦磷酸鹽」、「檸檬酸鋅」等化學成份。
如果你的牙齒磨耗大，同時排除患齲齒柱牙的可能性，可以選擇含「氟化鈉」的牙膏；如果是正在進行口腔牙列矯正或者口腔容易長牙垢結石，可以選擇含「焦磷酸鹽」、「檸檬酸鋅」這一類牙膏。要注意在刷牙後，口腔內不要殘留牙膏。小兒洗口刷牙容易誤吞誤吸牙膏，家長們應該有條件根據年齡來選擇兒童牙膏。
大眾口腔專家建議大家儘量選擇有綠色**（純天然成分）或藍色**（天然+藥物成份）的牙膏，或者按照口腔醫生建議來選擇牙膏。
11樓：匿名使用者
1.牙齒髮黃要找「有機矽」。
2.防止蛀牙要找「氟」。
3.牙齒敏感要找「氯化鍶」或「硝酸鉀」。
4.預防牙垢要找「焦磷酸」或「檸檬酸鋅」。
如何正確挑選牙膏
12樓：說生活出品
牙膏對我們來說非常重要，但是牙膏不能亂買，教大家挑選牙膏的好方法，都學學
13樓：匿名使用者
市場上目前的牙膏按功能主要可以分為以下幾類：
美白牙膏
主要是新增了一些特殊的「摩擦顆粒」，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬，但對四環素牙、氟斑牙等深層內源性色斑沒有效果。如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導致牙齒磨損。
2.防酸類牙膏
原理是在牙體表面形成一層保護膜，從而增強牙周組織的防病能力，但在症狀好轉後應停止使用，否則會破壞口腔內的微生物生態平衡。
3.消炎類牙膏
在普通牙膏里加入了抗菌藥物，長期使用容易導致口腔內菌群失調，因此用完一管後最好更換。
4.抗敏感類牙膏
加入了氟化物、氯化鍶等脫敏成分，只對輕度牙本質過敏有一定緩解作用。
5.清新口氣類牙膏
口氣的清新來自於認真刷牙後，清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，因此牙膏「香型」沒那麼重要。
做到4點，刷出一口好牙
1.每天早晚各刷一次牙
牙刷與牙齒保持45度角，最好畫著圈刷；每次刷牙應至少2分鐘。千萬不能像拉鋸一樣刷，這會破壞牙齒表面的保護層，造成牙齒敏感。
2.買小管牙膏
尤其是已經開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。此外，儘量換著使用不同功效和品牌的牙膏，能發揮多方面的功效。
3.牙膏一釐米就夠
《中國居民口腔健康指南》指出，每次使用一釐米的牙膏，仔細刷到每一顆牙齒即可。特別是含氟牙膏，每次擠出豌豆粒大小即可，否則容易使牙齒變脆。
4.牙膏別蘸水效果好
專家認為，刷牙之前不宜將牙刷蘸溼，因為那樣容易起泡沫，讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。牙膏不用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。
北京市消協曾對北京、天津、上海等28家企業生產的64種牙膏產品進行了比較實驗，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏等多個種類，**從1元至23元不等。實驗結果表明，這些牙膏**不同，但產品品質並無顯著差異。也有**帶著兩支牙膏諮詢浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍，其中一份是售價10元左右的國產牙膏，另一份是售價40元左右的進口牙膏。
李曉軍表示兩者在成分和功效上並無區別。
那麼價效比很高的國產品牌聲波電動牙刷（比如海爾kkc、賽嘉、百靈、舒客等）和廣告打得很厲害、**很高的國外品牌電動牙刷品質有什麼顯著區別呢？
答案可參考專家對牙膏的意見。
怎麼樣正確使用汽車機油，應該如何正確的選擇汽車機油？
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