1樓：江淮一楠
第一，要經常喝水。紅樓夢裡有一句話說過，女人是水做的。這句話是一點都不假，每天至少八杯水，不僅能讓你身體健康，也能使你面部保持滋潤，由內調節，這是護膚品補不出來的。
第二，不要經常熬夜玩手機。我們都知道一旦過了十點，身體的一些器官就開始排毒。我們這個時候如果不休息，身體的毒素沒有排出去，而且還容易造成黑眼圈。同樣一定量的睡覺，也是在美容。
第三，不要經常用手托住臉。如果經常這樣的話，容易使面部造成擠壓而導致面部慢慢的變形。是一個漸變的過程，雖然也許一下子看不出來，但是慢慢的你就會發現，但是到了那個時候就為時已晚了
第四，不要經常擠眉弄眼做一些很誇張的面部表情。這樣容易形成你的皺紋以及你嘴部周圍的一些痕跡，會變得不好看。
第五，不要用手擠痘痘。先手上就有很多我們看不到的細菌很容易讓傷口造成感染。引發紅腫發炎，甚至使臉部造成痘印疤痕。
而且沒有熟透的痘痘擠出來本身就是不對的，應該讓它慢慢的自己熟透掉下去。
第六，早睡早起，早餐一定要吃，儘量多吃些素食，保持愉悅的心情，避免深鎖眉頭。
2樓：咩咩西普
1、每次吃完東西用指關節按摩腮幫，5-10分鐘左右吧，揉到有點痠痛再到沒那麼痛就ok了。長期堅持可以縮小肌肉型下頜
2、捏住鼻尖往上提，保持個1-2分鐘，每天早中晚3次，時間長了可以抬高鼻基底，我從青春期開始的，堅持了十年，從以前的扁臉到現在鼻部立體度還不錯
3、吃黑米飯。如果離不開碳水，就把所有的白米飯換成黑米飯，100%黑米太硬就一半白一半黑，連續吃2個月**和頭髮的改變會讓你驚喜
4、拔手指。這個習慣也是從青春期開始，方法很簡單，就是用一隻手的食指和中指關節夾住另一隻手的手指，往外拔，不用太使勁，每天每根手指拔50下左右。
5、堅持噴香水。小時候我活得挺糙的，每次看到電影電視裡拿著香水噴來噴去的人就覺得好做作，但後來我看了個美國研究 說美好的味道能舒緩神經、帶來幸福感，接觸香水之後發現這是真的。所以選一款你喜歡的味道，讓它每天圍繞著你，你就會一直被微小的幸福感包圍，像被愛人抱著一樣。
3樓：九分歸元
一、身體外形上
1.牙齒，牙齒白真的很加分
2.天鵝頸/臂，女生有一個天鵝勁真的是非常加氣質分了，可以搜天鵝操教程每天晚上練一練。一字肩什麼的真的穿衣服好看，放一張小紅書上的對比圖。
3.護膚，可以說**狀態的好壞直接影響到你整個妝容的好壞，因為生活中我們都不是化妝大神，沒有一雙神手把爛**化成好**。
4.減重減脂，還是瘦才是最改變人的，當然不是乾瘦，是那種健康的瘦，看起來倍有精神!
5.瘦腿塑性，女生真的是一個麻煩的生物，即使你在**中，也不要忘了注意瘦腿。(這裡特指覺得腿粗的，有肌肉線條的小腿是我追求的很完美了不需要。
)肌肉腿不是很瞭解，肉腿還是可以通過按摩縮小腿圍的
6.頸紋，女生沒有頸紋的好像也不多，周圍問一下多多少少都有點。事實上頸紋看起來的確蠻顯老的，可以用去頸紋的霜每天按摩一下。
7.關於眼部問題，祛黑眼圈最重要的還是早睡早起不要熬夜啦。用眼過度時可以試一下蒸汽眼罩，有利於緩解疲勞。
8.美白，都說一白遮百醜，雖然我是很想美黑的，但是周圍朋友好像都不太理解。
9.化妝方面，不會化妝不知道從哪下手的可以先看看以前的文章"大學生怎樣一步步化妝"。都是親身試過的。
二、氣質精神上
光有好的外形是遠遠不夠的，只是空有其表。如果你的精神夠豐富，夠有氣質，自然而然的就算你長的不好看，你依舊是人群中的發光點。
提兩點:
1.自信
首先要培養自己的自信，你看到的那些"發光的女孩子"沒有一個是低著頭走路的。
要培養自己的自信，當然前提是你要豐富你自己。
才有資本自信，
相信不用我多說大家都知道怎麼做。
2.自律
自律其實可以體現在我們身體的各個方面:
身材好說明在嘴上自律;
氣質好說明在學習和修心方面自律;
人緣好說明在脾氣上自律;
事業好說明在時間、精力、體力、心力很多方面都自律。
所以，自律，可以讓你每天都遇見更好的自己!
在生活中，有哪些能讓顏值提高的好習慣？
4樓：行樂
平時可以多敷一些**，多做一些護膚管理，再之後做一個好看一點的髮型。而且要保證睡眠充足。千萬不要用手多觸控臉。這樣就可以有一個好的顏值。
5樓：小豆子子梓
在生活中一定要戒菸戒酒，而且不要熬夜，睡覺的時候儘量不要湊著睡覺，是健身鍛鍊的習慣，這樣可以讓顏值提高。
6樓：小李美死了
早睡早起並且應該經常敷**，按摩自己的鼻尖，並且也應該提升自己臉部的肌肉等等，這些都是非常好的習慣。
7樓：無敵街道小可愛
早睡早起，勤換衣服。早睡早起能保持一個較好的精神面容，勤換衣服可以讓自己看起來乾淨又整潔。
有哪些可以讓顏值提高的好習慣？
8樓：dj林林
要提高自己的顏值，平時要注重於保養，多多護膚，買一些比較高檔的護膚品，有條件的話最好去美容院做專業的護理。
9樓：銘刻
多學習，吸取知識的養分，用知識武裝自己，用魅力征服異性，用素養獲得掌聲，而不是靠淚水博取同情，多寫技能，多立志，讓自己好好的被人羨慕吧！
10樓：名
要經常喝水。紅樓夢裡有一句話說過，女人是水做的。這句話是一點都不假，每天至少八杯水，不僅能讓你身體健康，也能使你面部保持滋潤，由內調節，這是護膚品補不出來的。
11樓：匿名使用者
不要經常用手托住臉。如果經常這樣的話，容易使面部造成擠壓而導致面部慢慢的變形。是一個漸變的過程，雖然也許一下子看不出來，但是慢慢的你就會發現，但是到了那個時候就為時已晚了。
12樓：影子
不要經常熬夜玩手機。我們都知道一旦過了十點，身體的一些器官就開始排毒。我們這個時候如果不休息，身體的毒素沒有排出去，而且還容易造成黑眼圈。同樣一定量的睡覺，也是在美容。
13樓：若溪小仙女
早睡早起，早睡早起，早睡早起，重要的事情說三遍!親身體會，如果每天熬夜，買再貴的護膚品也拯救不回來的。堅持早睡早起，再結合適度的護理，一週之後效果立竿見影。
14樓：北魚南
堅持早起早睡。早起早睡**肯定會變好，這個不用說的，你堅持個三天就能立竿見影，堅持個一個月感覺**煥然新生。
15樓：阿呆樂
首先心態決定一個人的未來，每天多笑笑，對於你的面部會有很大的好處。再就是不要熬夜，熬夜傷身體。我們平時要多用溫水洗臉，讓自己的臉蛋保持溼潤。
16樓：匿名使用者
平時少熬夜，每天按時睡覺，少看電視追劇打遊戲，堅持多鍛鍊，平時飲食要清淡，少吃肉類，多吃蔬菜水果。
17樓：呂傲寒
作為男生，一定要勤洗衣褲，定期理髮，每天至少洗一次頭，每週至少兩三次澡，設計一個自己喜歡的髮型。女生也是，一定要養成打扮的好習慣，但也不要太濃妝豔抹，輕描淡寫的妝容更有魅力。
18樓：深谷幽靈
1：不要熬夜，抽菸喝酒，這樣可以減少臉上長痘痘，乾淨的臉蛋最起碼讓人看著賞心悅目
2經常喝水，每天要保證500cc的水量攝入，記住這是化妝品補不出來水分效果喲
3定期理髮，頭型與臉蛋的配合可以提高很大的顏值4注意服裝搭配，不要求名牌，但一定要乾淨整潔，給人一種如沐春風的感覺
19樓：彼美
跑步，瑜伽，**，防晒
20樓：楊一億一
早睡，多喝水，最後重要的事情說三百：防晒防晒防晒！
21樓：人畜無害的檸檬精
早睡早起 可以促進新陳代謝，睡夠了早上起來，臉都是又白又嫩，一天都不愁犯困了
有哪些能讓顏值提高的好習慣？
22樓：
對於我來說，想讓顏值提高的辦法你可以試著在飯後按摩塞部，5到10分鐘左右感覺有點酸就對了，還有就是空閒時捏住鼻子往上提，還有就是喝黑米飯等營養粥，可以拉伸手指關節，經常轉動眼球，堅持噴香水等。
23樓：猴60648志已
首先在洗完臉之後，用手輕輕的拍打臉部，可以讓浮在**表層的水分被充分的吸收，而且拍打臉部，還能夠有很好的緊緻**效果，從而達到延緩衰老的效果，讓我們的臉部輪廓變得緊緻又立體。
24樓：影子
閒暇時，捏住鼻尖往上提，保持個1到2分鐘，每天早中晚3次，時間長了可以抬高鼻基底，長期堅持，效果明顯。檢持吃黑米飯，喝黑芝麻糊。如果離不開碳水，就把所有的白米飯換成黑米飯，連續吃2個月**和頭髮的改變會讓你驚喜。
25樓：薄慕萍
提高顏值的好習慣。正常的飲食習慣。常鍛鍊的好習慣。
一定不能好吃懶做。養成早睡早起的好習慣。少吃油炸類和甜類食品。
一定要選擇一款好的洗面奶。護膚品之類的。這樣能有效地提高你的顏值。
26樓：求註冊
如果讓顏值提高的話，需要在每天保養自己的**，我都沒先保養**的化妝品，儘量不要使用一些會使**受損的東西，也會吃一些補充膠原蛋白的食物，這樣做有可能會讓自己的顏值提高。
大家知道有哪些可以提高女生顏值的好習慣？
27樓：喂喂喂潔
早起一杯水，可以清腸胃，防止便祕。平時多按摩頸部淋巴，可以排毒養顏。多踮腳，可以修飾腿部肌肉，還可以長高。
28樓：萌新小主
想要提高女生顏值的好習慣，平時不要熬夜，少吃油膩的東西，都是可以的。
29樓：重頭再來
即使你不化妝，每天早晚也要清洗你的臉，然後服補水的**
30樓：起風了
睡眠和護膚對於女生的**非常重要，睡眠不好的話容易導致**暗黃，不護膚的女人容易衰老，所以一定要，好好的愛惜自己。
31樓：猴01192沼郵
儘量的躲開眼光，晒太陽是造成很多面部問題最重要的一個原因，過度的日晒會導致變黑，色斑，**老化。而且人在陽光下會不自覺地眯眼睛，眉心紋和眼下的紋很多時候就是這麼皺出來的。所以躲開陽光，儘量不要去紫外線太強的地方，堅持這個習慣，可以讓你很好看。
32樓：以心
拒絕長期單邊咀嚼食物，因為我們的注意力全都放在食物的味道上了，建議小仙女下次吃飯的時候稍微注意一下，因為這樣會讓面部肌肉的大小不一樣，造成臉部不對稱。
33樓：編號
堅持閱讀。每天空出至少半個小時的閱讀時間不難，貴在堅持，由內而外散發出的氣質，是慢慢養成的，多看時尚雜誌、街拍、優秀作品等，都可以培養對美的感受力。
34樓：小北
一定要按時睡覺，早睡早起，再昂貴的眼霜，也真的拯救不了凌晨三點不睡的人，不要覺得年輕熬夜沒問題，所有的作，都會留在自己的臉上。
有沒有能讓顏值提高的好習慣？
35樓：秋波查理斯
1.飯後按摩腮部，5－10分鐘左右吧，感到有點酸，就完成了。長期堅持，可以明顯縮小肌肉型下頜。
2.閒暇時，捏住鼻尖往上提，保持個1到2分鐘，每天早中晚3次，時間長了可以抬高鼻基底，長期堅持，效果明顯。
3.檢持吃黑米飯，喝黑芝麻糊。如果離不開碳水，就把所有的白米飯換成黑米飯，連續吃2個月**和頭髮的改變會讓你驚喜。
4.拉手指關節。這個習慣也是從青春期開始，方法很簡單，就是用一隻手的食指和中指關節夾住另一隻手的手指，往外拔，不用太使勁，每天每根手指拔50下左右。
5.經常轉眼球。主要作用是緩解假性近視，附帶會讓眼睛看起來變大，就是眼珠子往上下左右的極限轉，控制眼球的肌肉在拉伸。
每天早晚轉兩次，每次10分鐘左右就行，堅持半年以上，假性近視的度數會下降，眼睛會變得有神，看上去就像眼睛變大了。
6、堅持噴香水。有研究表明，美好的味道能舒神經、帶來幸福感，接觸香水之後發現這是真的。而且噴香水以後，自己心情愉悅了，別人心情也愉悅了，一舉兩得，豈不是非常好?
生活中有哪些好習慣？好的習慣有哪些呢？
生活中的常見習慣有哪些？飯後吃水果，助於消化，飯後吃水果對身體好，水果中還有有機酸，果膠，推薦飯前喝湯。培養學生良好的學習習慣要從以下方面做起 1 認真預習的習慣 2 專心聽課的習慣 3 及時複習的習慣 4 獨立完成作業的習慣 5 練後反思的習慣 6 積極應考的習慣 7 閱讀自學習慣 8 觀察的習慣...
小學生最好的學習習慣，小學生的好習慣有哪些？
小學生最好的學習習慣就是在父母引導之後能夠自主學習。而且看到什麼能跟馬馬上五一反酸的想很多問題，比方說就是一個石子，他能夠想到一個石子能做哪些事情。比如說能夠想到 烏鴉喝水 想到司馬光砸缸。一個石子還可以做成建築材料。關鍵是看到一個問題，能夠聯想很多，它能夠自然的。啊，不受別人指揮的自主的學習，這就...
有哪些顏值高的糖值得，有哪些顏值高的糖值得推薦？
星空糖，我覺得星空糖的顏值就特別的高，但是我總感覺她不怎麼好吃，但是如果論顏值的話，我感覺他是挺不錯的一個選擇，如何說你有什麼推薦的話，你也可以多多的推薦一些，你可以去小紅書上安利一些，或者是在某寶上搜尋一下。有一些顏值高的糖值得推薦，就比如說西瓜糖，還有芒果糖都是非常不錯的糖果，而且看起來也非常好...