1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：匿名使用者
糖尿病飲食的總原則是控制總能量，營養均衡，在這個原則下，沒有絕對禁止的食物，但是煙和酒還是堅決不能碰的。每個人的情況不同，具體的飲食方案可以跟營養師或者醫生討論確定。一些基本的飲食建議：
1）保持規律的進餐時間，將一天的食物平均地分配在三餐中，甚至有條件的患者也可以將其拆分成4-6餐；2）主食、肉蛋奶、蔬菜都需要吃到，葷素均沾。如果血糖控制得好，還可以適量吃些水果；3）由於粗糧對血糖的影響比細糧小，可以選擇糙米、燕麥、黑米、小米等粗糧；4）如果能涼拌、蒸、煮、燉著吃，就不要炒著、煎著吃，更要避免炸著吃。儘量避免加糖、不勾芡、不油炸、少放鹽、少放油。
對於糖尿病患者，藥物**和飲食控制同等重要，目前口服降糖藥和注射胰島素是主要的藥物**方式。胰島素可以分為短效（如門冬胰島素等）、中效（如精蛋白鋅重組人胰島素等）和長效胰島素（如甘精胰島素等），以及混合製劑。其中，門冬胰島素的原研藥是由諾和諾德生產的，原研甘精胰島素則是由賽諾菲生產的，同時也存在很多仿製藥品牌。
作為一種生物製劑，胰島素的仿製難度較高，不同品牌在臨床試驗、生產工藝、輔料和雜質等方面可能會存在不同，患者需要遵從醫囑服藥。
3樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
4樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
5樓：歸辰滑文
合理飲食，少吃主食，控制三高（高脂、高糖、高鹽）攝入。定期測量血糖調整藥物種類劑型。科學鍛鍊。還有定期稱量體重，注意糖尿病併發症的預防與**。
6樓：暢旺牢學民
最主要的是少鹽、低脂，少攝入含糖的食物，科學控制。
7樓：多睦健康
多睦健康認為這些別吃
禁用地下生長的，如土豆、地瓜、毛芋頭、藕等薯類及其製品，澱粉及其製品。
糖尿病人不吃老南瓜。
鹹菜醬菜類含鹽量高，最好不吃，鹽每天少於六克，醬油是高鹽調料儘量少用。
8樓：公冶新煙庾山
糖尿病人需要禁菸禁酒、不吃油炸、油膩的食品、含有糖類的食品不能吃、多吃菜少吃麵粉。
9樓：成都新華諮詢
糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量，在保持總熱量不超標的前提下，儘量選用含糖量低的食物，如綠葉菜、粗糧等，具體食譜可以自行制定，注意事項主要是定時定量進餐，增加餐後活動。糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒，酒精中熱量比較高，且需要經肝臟代謝，飲酒會加重肝臟負荷，導致脂肪肝，升高血糖，而對於使用胰島素的患者而言，喝酒容易導致低血糖。對熱量高、含糖量高的食物像堅果類，澱粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也儘量少吃。
含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高，也要少吃。
10樓：金堤古方國醫堂
糖尿病飲食禁忌要注意下面幾種：
一、含糖量高的水果：
水果中含有大量的維生素，可促進消化，但對糖尿病患者來說，水果中含有大量糖分，促使體內血糖增高。每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等乾果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
二、澱粉類主食
眾所周知，澱粉是由葡糖糖分子聚合而成的，糖類的分解需要胰島素的參與，而糖尿病的主要患病根源就是胰島素分泌不夠導致血液中的血糖過高，引起糖尿的，所以糖尿病人飲食注意糖分的攝入，儘量減少澱粉的攝入，我們平時吃的米飯饅頭面條中澱粉含量就很高，除此之外，還有豌豆、紅薯、甜玉米、馬鈴薯、蓮藕、山藥等。
三、點心類
點心是糖尿病患者的一大天敵，許多點心中含糖量極高，會使血糖高的患者體內升糖速度大大加快，如甜甜圈、豆沙、蛋糕、甜麵包、奶糖、薯片及各類糖制糕點都是糖尿病患者所不能吃的。
糖尿病患者在生活中有哪些禁忌？
11樓：思念浪漫的歌
一，避免熬夜
熬夜對人的身體是非常不好的，而且對血糖的影響也比較大，對於糖尿病的患者和前期的人們來說就算是晚上沒怎麼熬夜，睡的不好，也是會引起血糖上升的，所以說千萬不能熬夜，為了自身的健康著想。
二，不能喝酒
糖尿病前期的人如果喝酒會出現心悸，手抖，或者是飢餓感等低血糖的症狀表現，糖尿病患者就更加需要注意，喝酒會增加自身低血糖的風險，對於血糖值有很大的影響，對於自己的血糖控制也是非常不好的。
三，改掉喜歡吃甜的習慣
對於糖尿病人來說日常飲食要限制總熱量和控制碳火化合物的攝入，高糖類飲食對於糖尿病人來說應該是禁忌，糖尿病人不要過多的吃太多的碳水化合物，尤其是各類的甜飲料和甜點等。
四，糖尿病患者要堅持運動
糖尿病人一定要保持運動，在為不但能夠增強心肺功能還可以有效的促進脂制裁代謝和對葡萄糖的充分利用，減少胰島素的消耗，並且有利於降低血糖和保持穩定。夏季運動的時候注意天氣過熱，防暑，冬季運動的時候注意保暖，一定要保護好自己的身體。
五，心理調節非常重要
糖尿病患者血糖水平的高低與情緒好壞是有一定的關係的，當你煩躁不安或者是情緒波動不穩定的時候血糖就會居高不下，病情也會惡化。糖尿病人要管理好自己的情緒，可以找一些聊的來的朋友做一些有意思的事情，比如說聊天，跳廣場舞等等，有助於調節心理上的健康，血糖自然也會下降了。
六，不要抽菸喝酒
糖尿病患者朋友不要過度的抽菸喝酒，長期處於這種不良的生活狀態下，或者是飲食無度，高熱量的食物攝入過多，都會導致肥胖，這種肥胖對於血糖的控制是非常的不利的，對身體健康也是有危害的。
七，定時檢測血糖值
在家裡可以準備一個家用的血糖檢測計，時刻了解血糖值的變化，這樣有助於控制好血糖。有些患者不注意，什麼都不管不顧，結果身體不舒服了才知道血糖值升高了，再去注意控制。所以說一定要引起足夠的重視，不要等到事情發生了才知道它的嚴重性。
12樓：青河小子
主要是控制血糖，一切的**根本就是這些，只要你能控制好，也沒有啥明顯的禁忌！
13樓：cold老師
血糖值高低取決於你的胰島素分泌是否穩定，禁忌就是不吃碳水，不吃油，終身服藥
糖尿病禁食什麼
14樓：最後天使毀滅
糖尿病飲食注意事項
糖尿病人禁止
糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒。
糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
糖尿病病人的飲食禁忌
忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、
葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。 糖尿病人早餐吃乾飯好
進食乾飯者，飯後血糖較平穩，基本上達到較好的控制水平；吃粥者飯後血糖有顯示的升高。大米的主要萬分是澱粉，澱粉不溶於水。但澱粉加熱、加水後，澱粉顆粒就會膨脹膠化，而易被消化吸收。
繼加熱時間比干飯長，水分多，比干飯更容易被消化吸收，因而對血糖的影響更大。對於糖尿病患者來說，早飯後和午飯前的血糖是一天中較難控制的時段。因此，早餐進食乾飯更有利於這一時段的血糖控制。
喝小黃米「油」治糖尿病：
每天早上用優質小黃米約50克煮稀飯，煮好後沉澱片刻，撇出上面一層「油」湯，在早餐前約半小時喝下，剩下的小米飯待吃飯時吃掉，對糖尿病有很好的輔助**作用。每天早上喝一次，連喝三個月必有顯效。
糖尿病患者與飲水
有的糖尿病人有一種誤解，他們認為多飲多尿是糖尿病的主要症狀之一，多尿又是由於多飲所造成的，所以為了控制好糖尿病，在控制飲食的同時，也應該控制飲水。這種看法不對，這樣做有害於健康，對於糖尿病人來說血糖過高，必須增加尿量，把糖分從尿中排除體外。
糖尿病的飲食禁忌
忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。
糖尿病病人不適宜完全戒避水果，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加，所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。
再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等，就得小心選用；超過20克的有棗、紅果，特別是幹棗、蜜棗、柿餅、葡萄乾、杏幹、桂圓等，其含糖量甚高，則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
糖尿病患者不宜吃的食物種類
易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。
易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。
糖尿病患者不宜忌食南瓜
有人說，南瓜含糖量高，糖尿病患者不宜吃。這是一種誤導，這種說法是錯
誤的，吃南瓜不僅不會加重糖尿病，而且能夠**糖尿病。
南瓜含有多種維生素，多種礦物質、蛋白質、糖、果膠、胡蘿蔔素、纖維素、葉紅素、精氨酸、多縮戊糖等物質，營養價值很高，現代醫學發現，南瓜有很高的醫療效用，能夠**糖尿病、潰瘍病、高脂血症等疾病，所以平常應適量吃些南瓜。
糖尿病人的飲食控制原則如下：
1.打破「多吃降糖藥可以多吃飯」的錯誤觀念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖升高。
5.吃「糖尿病食品」的量與吃普通食品的量要相等。「糖尿病食品」是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂「無糖食品」實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。9.吃副食也要適量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。 11.
多吃含膳食纖維的食物。 12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。 14.
關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。
如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故儘量不吃。香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
17. 糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
18.爆米花。爆米花被專家指出不適合糖尿病患者食用，因為爆米花屬於澱粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
19.棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分，據營養專家統計，新鮮棗中的含糖量在35左右，而幹棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
20.甘蔗。甘蔗主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
21.各類辣椒。糖尿病患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
22.蜂蜜。蜂蜜到底能不能吃一直是被質疑的一種食物，雖然蜂蜜能夠緩解便祕，美容等等的好處，但是蜂蜜的含糖量高達40%，而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收，所以糖尿病高血糖患者儘量避免食用
糖尿病飲食禁忌是什麼？糖尿病飲食什麼不能吃
1 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 血糖高患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物...
血糖19是糖尿病嗎，血糖19是糖尿病嗎
血糖19mmol l，不管是空腹 餐前還是隨機抽取的，都不正常，這是一定的，但是至於是不是糖尿病還要空腹再測一次，因為我們正常人在嚴重感染 比如肺炎 或者應激 比如蛇 蜂蟄傷 情況下也會一過性的升高，如果排除以上情況還是那麼高就可以確診糖尿病了 確診糖尿病還有一個ogtt試驗，但是一般僅用於血糖輕度...
糖尿病是內科嗎,糖尿病屬於什麼科
是內科疾病，屬於內分泌科室處理，應儘早就醫，胰島素是糖尿病唯一安全有效的替代 方法，配合其他藥物控制血糖穩定，本身正常使用沒有併發症，倒是糖尿病不及時 會出現各種併發症。建議正規醫院及時就醫並制定合理 方案。糖尿病屬於什麼科 糖尿病在打的分類方面屬於內科是毫無疑問的，當然不排除由於糖尿病的併發症而內...