怎樣才能讓心情好起來?如題謝謝了

2022-03-18 18:05:39 字數 855 閱讀 9188

1樓:棦哥

第一,想得開,放得下,忍得住。 在單位裡,與同事相處也好,與上司、下屬相處也好,各種各樣矛盾和問題無非集中在工資獎金上、地位上、名譽上,只要在這些矛盾和問題上想得開,堅持豁達的精神,那就什麼懊惱也都沒有了。即使一時感到不快,那種懊惱情緒也終能較快地煙消雲散。

至於與家人、鄰居相處,彆扭往往出在尊重不尊重上面。「愛人者,人恆愛之;敬人者,人恆敬之」,只要尊重家人,尊重鄰居,且對對方所說的不妥的話語、所做的不妥的事,能夠解釋的就解釋,解釋不了的就忍一忍,若能如此,諸多家庭矛盾、鄰里矛盾是不難解決的。 養成習慣:

對高興的事,可以多想,甚至可以反覆地想,而對那些容易引起不快的事,容易引起煩惱的事,不僅力求能夠做到放得下,而且最好能與之「一刀兩斷」。 第二,親近自然。親近自然,便能陶冶心情。

有人說:生活中至少有一半的美麗來自自然。 第三,親近朋友。

在工作上、生活上遇到煩惱事,上朋友家敘談一下,或打個**說一說,使不良情緒得到宣洩,心情便會由陰轉晴,漸漸舒暢起來。 第四,親近**。聽到不順心的話,碰到不順心的事,聽聽**,特別是輕**和那種輕鬆的、抒情的**,心情便會倏地美麗起來、輕鬆起來。

第五,堅持參加適合自己的健身活動。諸如打羽毛球、打乒乓球、跳繩、跑步、走路、散步、拍手等多種多樣的健身活動,從中選準一兩項,天天操練,既能活動手腳,又能呼吸新鮮空氣和享受陽光之惠,自然能讓自己的心情愉悅起來。

麻煩採納,謝謝!

2樓:步文君

和我聊天準讓你心情好起來,呵呵(玩笑) 開心其實很容易,就看你怎麼去面對了。我一般不開心就會去做我自己喜歡的事,這樣很快會忘記不快樂的事。如果是某人讓你不開心了,我想不必在乎他,能讓你不開心的往往是你在乎的人。

不在乎的人何必為他而不快樂呢

怎樣才能使自己心情好起來,怎樣才能讓心情好起來

做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西,使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的,有酸甜苦辣,有憂有愁,鬱悶寂寞,人生才多姿多彩。人...

怎樣才能讓愛情永久保鮮?如題謝謝了

保鮮是要靠兩個人共同的經營的。幸福其實很簡單,或許他的一句玩笑,或者你的一個微笑。沒事兒兩個人演會兒話劇。說說笑話,唱唱歌,一起鍛鍊身體 你知道怎麼讓愛情保持新鮮感嗎?天長地久的愛情就在你心中,就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣,其實真愛就在你心中,只要你真心的付出,執著的追求,勇敢的犧牲...

怎樣才能讓學習好起來

學習要安排一個簡單可行的計劃,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多看重要課文,熟悉...