1樓：長袖拂愁
你好 考慮是腦供血不足，神經衰弱，植物神經功能紊亂，失眠或睡眠不足引起的上述症狀
2樓：愛v信
睡眼不足也會出現這種情況的,注意休息。
總是精神不好，感覺自己一直處於迷迷糊糊狀態，怎麼都
3樓：匿名使用者
每個人都會遇到心情不好的時間，在精神狀態不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
為什麼我老感覺一天天的沒精神，腦子迷迷糊糊的。
4樓：匿名使用者
樓主，你好。
趕緊去休息吧，或者去外面散散步。
望採納謝謝
5樓：匿名使用者
睡眠差 可以遵醫囑服用一些安神補腦液
6樓：手機使用者
春困秋乏夏打盹，晚上泡泡腳，早睡
感覺自己總是迷迷糊糊的 不太清醒 難道我就是這種人？
7樓：天蠍座的凌羽
你都這樣說了
那樣應該就是
這樣的人了
還是需要自己調整了
8樓：淺尋
小事迷糊，是種純粹。大事精明，是種能力。
為什麼我每天都沒精神大腦總是迷迷糊糊的全身上下
9樓：夕木木
你好，引起上述症狀的原因很多，比如長期熬夜、長期抽菸酗酒都會引起的，需要積極戒除。還有是不最近心理壓力過大吧，減減壓，不要想太多。
睡眠+運動 這是最經濟的健康法
如果都不是就去看看醫生吧！
為什麼我睡覺，睡的迷迷糊糊的時候，身體老是突然會抽搐一下，不
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