1樓：燁世兵權之軍督
1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處。
2、若面部出現日晒後的黑斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鐘後**收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日晒形成的黑斑。
日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日晒傷或晒斑，為正常**經暴晒後產生的一種急性炎症反應，表現為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發於兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質、種族等有關。
經常參加室外鍛鍊，增強**對日晒的耐受能力；在上午10時到下午2時日光照射最強時儘量避免戶外活動或減少活動時間；避免日光曝晒，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服；若在戶外，建議常規應用日光保護因子（spf）15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用spf30以上的高效遮光劑。
2樓：
要想有一個好的身體,我們需要每天的鍛鍊
對於班也一樣,要在生活中注意飲食,多吃蔬菜
加上 羙太櫻子的幫助下,相信你的班會好的很快
晒斑怎樣用自然的方法去除
晒斑的去除自然方法 怎麼用？
3樓：梧桐雨樹名
晒斑的自然去除方法？晒斑一般是後天形成的斑，想要自然去除臉上的晒斑，那麼一定要知道身邊常見的天然祛斑材料，另外在這裡教你幾個祛斑小方法。
1：桃花瓜子蜜：用桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面，每晚臨睡前敷患處。黑痣則點塗之。功效潔面去斑。適用於面部黑斑、雀斑。
2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。功效去黑斑、消雀斑。
3：醋水：面部生有色斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。
4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，塗抹斑點，1日3次。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，塗患處，1日數次，可連續使用。
6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦可消斑，又能使臉部細嫩白淨。
7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次，有消斑的作用。
4樓：三色堇的四季
維生素e
口服維生素e或者在斑處塗抹，可以改善。也可以用維生素e塗抹色斑部位，這個有淡化色斑的效果，平時用活血祛瘀的**，可以促進血液迴圈，減緩色素沉積，用珍珠粉做**，淡化色斑，**乾燥要多用一些保溼的護膚品，注意保養，多喝水，注意睡眠，不要熬夜，人體在夜間11點入睡，會產生褪黑素，淡化色斑。
晒斑的去除自然方法
5樓：醅醴酎醉酣
去除晒斑紅棗即可
一、薏米百合粥
做法：薏米10g，千百合2~5g，先將薏米、百合洗淨。溫水浸泡20分鐘，加足量水煮至薏米開花，湯稠即可。
功效：具有很強的美白功效，還能使肌膚恢復光滑、細膩。
二、 瓜子拌蛋清
做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三者混合後切碎研磨，再加入米湯調勻，拌入蛋清，加熱後冷卻再服用，有美白的效果。
功效：美白
三、蟲草老龜湯
做法：適量冬蟲夏草，一隻老龜。先將老龜、冬蟲草洗淨備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時後加入適量鹽調味即可。
功效：有安神健脾、美白**的功效。
四、 黑木耳紅棗湯
做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗淨，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。
功效：長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。
五、 栗子燉白菜
做法：生栗子200g，白菜條200g。先將栗子去殼，切半。用鴨湯煨至熟透，放入白菜，少許鹽、味精，白菜煮熟後勾芡。
功效：可使面色白皙明亮，也可滋陰補虛
6樓：維歐美內外搭配祛斑
臉上的斑點怎樣調理可以去除呢?下面為大家分析
1.西紅柿
西紅柿既是食材也是水果，它的美容效果是非常好，具有祛斑的作用。富含番茄紅素和維生素c，這兩種物質可以抑制黑色素形成的。吃西紅柿能減少臉上的斑點。
食用方法:每天用西紅柿榨汁喝，不僅可以補充營養，還可以消斑美白麵色紅潤。也可以用它來敷臉，對消除黃褐斑有很大的作用。但是西紅柿不能多吃，空腹食用更不好。
2.大豆
黃豆的維生素e含量豐富，不僅能延緩**老化的速度，還能防止斑點產生。
食用方法：黃豆子、綠豆、紅豆浸泡後用榨豆漿喝，每天飲用可以輕鬆消除斑點。
3.牛奶
喝牛奶也是可以幫助祛斑的，牛奶的營養非常好，可以增強**細胞活動、延緩**老化、加快**新陳代謝，讓肌膚變得白淨迷人。
食用方法:每天喝一杯純牛奶，也可以和核桃仁、黑芝麻一起製作成牛奶芝麻糊飲用，營養美味還消斑。
晒斑的去除自然方法有什麼
7樓：布以杉
紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止晒傷。
含有花青素的水果首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果，能起到抗晒作用，檸檬對抗紫外線也有一定效果。
南瓜當中含有豐富的維生素c，雖然很多食物中都含有維生素c，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素c基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。
另外，南瓜當中還含有豐富的維生素e，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。
西紅柿當中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓**保持白皙。因為西紅柿是涼性食物在炎熱的季節還能趕走燥熱。
蕎麥中含有抗氧化作用的蘆丁和豐富的維生素e，能夠有效抑制黑色素的形成。需要注意的是進食蕎麥過量會對身體有害，所以建議用蕎麥泡茶喝，可以控制攝入量。
鮭魚當中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。
玄米中含有一種叫做多酚的阿魏酸，多酚能夠抵禦黑色素的形成還能預防高血壓。此外，玄米中還含有豐富的各種維生素和礦物質，是美容養顏的佳品。
蝦和螃蟹中含有的蝦青素抗氧化能力強，能有效防止和減少紫外線損傷，防晒傷可以多吃蝦和螃蟹
有沒有，晒斑的去除自然方法 好用嗎？
8樓：摩氧祛斑品牌
白醋加雞蛋祛斑也就是我們常說的祛斑就一個雞蛋搞定的方法，白醋雞蛋祛斑方法流傳已久，效果也被很多斑女認可，掌握其正確的使用方法，祛斑也就不是什麼難事。
正確方法：取新鮮雞蛋一顆，將其徹底清洗乾淨後，放入一個可以密封的玻璃容器中，然後加入可以淹沒雞蛋的白醋到玻璃容器中，然後密封放入冰箱中，一個星期後再開啟密封的玻璃容器，你會發現原本堅硬的蛋殼已經變成了一層白色的粉末附著在雞蛋膜上，用針將雞蛋膜挑破，取出蛋清，其餘的蛋黃以及白醋可以丟掉，將蛋清等量分成1個星期的分量，每天在潔面後敷在長有色斑的臉部，沒用完的切記放入冰箱冷藏儲存。
誤區：很多妹紙在製作醋泡蛋的時候沒有將雞蛋外殼徹底清洗乾淨，導致後面的祛斑效果並不理想，或者醋泡蛋使用週期過長，也就是蛋清超過一個星期，這些都是導致臉部色斑沒有通過此方法去除的原因。
9樓：娛樂解說課
一直以來，蘆薈都是美白、祛斑的上品。其中含有的天然蛋白質、維生素、氨基酸、蘆薈素、蘆薈黏多糖等都是能夠美白**的特效成分。下面就介紹兩種蘆薈祛斑美白的方法。
一、新鮮蘆薈美白祛斑
製作方法及功效：新鮮蘆薈葉壓榨取汁，塗抹在臉部，可以改善肌膚一些痘痕及粉刺，淡化斑點。用普通的壓縮**浸泡在蘆薈汁裡面，經常敷臉，可以感覺**溼潤、清爽，改善**粗糙現象，減少細紋，使肌膚更加光澤細嫩。
二、蘆薈黃瓜美白祛斑**
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
10樓：匿名使用者
晒斑是可以去除的，但並不能靠日常的護理，需要更為專業的祛斑裝置，如鐳射祛斑。鐳射的能量可以控制，令其在無損**表層的同時，深入到肌膚的底層，破壞色素細胞的活性，並將其瓦解為細小的碎屑，通過自體代謝排出體外。
鐳射祛斑後一定要抓緊防晒，每天上午的10點到下午的2點，是陽關最為猛烈的時候，到戶外請做好防晒準備，防晒霜選擇應該更為專業，才能避免鐳射祛斑後肌膚反黑情況的出現。
醫學祛斑，巨資引進了精確的**檢測儀-visia肌膚檢測裝置，運用全球先進的肌膚測試技術，透視肌膚狀態，並通過高畫素的高科技相機擷取成像，分析測量肌膚的毛孔、膚色及隱性色斑等深層肌膚問題，精確取出咖啡斑，不留痕跡。鐳射祛斑是通過雙向智慧祛斑，鐳射袪斑就是根據選擇性光熱效應理論利用其強大的瞬間功率，將其斑點直接汽化、擊碎，再通過淋巴組織排出體外，而不影響周圍正常組織的祛斑方法。效果非常好，祛斑不**，而且不會對**造成任何傷害。
11樓：何潔舒夏
多吃點兒水果蔬菜什麼的，休息也是很重要的呢，最好是不要熬夜，這樣對**更不好，還會讓自己的斑點兒加深的，不過我用過的一個叫詩泊萊組合的還可以呢，效果雖然慢點兒，但是管用，再加上多吃點兒水果蔬菜什麼的，現在**白皙多了。
12樓：匿名使用者
晒斑是由於肌膚黑色素情況異常所導致的，目前比較安全而且能夠實現有效的去晒斑的方法就只有醫學鐳射祛斑。鐳射祛斑不僅去除晒斑效果顯著、精準，而且還不會對肌膚構成損害。
鐳射去晒斑主要利用的是鐳射的選擇性光熱作用，精準鎖定肌膚組織中的黑色素，然後將這些色素有效崩解、擊碎。當人體迴圈系統自然排出被崩解的色素的時候，就能精準將肌膚中的晒斑一一去除。這樣的祛斑原理十分科學，對人體肌膚的損害也少，是值得信賴的祛斑方法。
學生晒斑的去除自然方法
13樓：香菜小丸子吶
冬瓜+白醋
做法：先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和，然後將其塗抹在清潔後的肌膚上，大概過10分鐘之後用清水洗淨即可。
注意：每天塗上2~3次能夠有效分解黑色素，令**變得紅潤白皙，堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。
14樓：粉蘿妹妹
這些小偏方啊，要真好就算了，有得不僅不好，還會越弄越嚴重了，所以還是找些好得方法
來去淡化吧，這樣不僅能徹底給去幹淨了，還不用擔心有什麼不良現象。比如美肽櫻子吧，
能**斑點，還能讓**變得晚加白皙
15樓：摩氧祛斑品牌
很多人剛出現晒斑並不在意，到後期想要再去除就很難了。出現晒斑的話，除了在飲食，防晒方面下足功夫，多喝水多運動排毒也是個好方法。想要預防晒斑還可以選擇多喝水、多運動的方式，因為喝水和運動都能夠加速身體的新陳代謝，有效將身體的毒素排出體外，肌膚也就會隨之變好。
出現晒斑的可能性就會減少。
怎樣去除晒斑，怎樣去除日晒斑？
晒斑生成的三大要素 內服 外用雙管齊下，才能將黑色素抑制在肌膚最底層。讓我們現在就瞭解去除晒斑的三大要素吧！維生素c 維生素c能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素e 維生素e是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素...
晒斑怎麼去除效果好，怎麼去除晒斑
調q鐳射可以去除。利用光熱原理可以祛除 或是用光子嫩膚也就是強脈衝光也可以 根據不同的需要可以選擇不同的裝置 怎樣正確有效的去除晒斑?1 每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2 30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3 將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，...
祛晒斑的方法有哪些，去除晒斑的方法是什麼
將鮮檸檬切片敷在臉上10 15分鐘再清洗掉，2 3天 次，晚上做，不然見太陽會長斑。現在櫻桃大量上市，如果你沒有糖尿病，可多吃，它富含維c，對去斑有好處。輕易別用去斑產品，裡面的成份誰能說得清楚？不要奢望化妝品能讓你恢復少女的容顏，還是食療吧！多吃點薏仁 雞頭米粥吧！可用純植物蘆薈 每天用新鮮蘆薈的...