1樓:第零
多吃柚子有利** 美國食品醫學專家目前表示,最新的研究結果表明,如果體重超標者平常能多吃些柚子,它就能帶來較為明顯的**效果。除此之外,多吃柚子能起到預防糖尿病的作用。 為了驗證柚子的**作用,美國的食品專家們召集了100名**自願者參加此項研究活動。
這些**自願者的平均體重為218英磅。活動時間為12周。 結果表明,柚子的**作用確實很顯著。
專家們發現,在研究活動期間,在不改變正常飲食習慣的前提下,只要這些**者每天都進食一些柚子,到活動結束時,他們的體重可以最多減少10多英磅。 研究結果還發現,到活動結束時,這些**者體內胰島素的水平也有了相應下降,這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。英國的糖尿病專家艾瑪-邦恩對此表示,如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內的胰島素水平,這無疑將是糖尿病**學上的重大發現。
上述活動由美國加州斯克里普斯診所(scrippsclinic)的醫學專家kenfujioka所主持。fujioka表示,在2023年期間,他將與他的研究小組召集更多的**自願者來參加上述活動,以便對柚子的**作用更深入的研究。 多吃柚子潤肺清腸 有「天然水果罐頭」之稱的柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。
每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪。
柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。 採納下吧
2樓:c粉絲團
沒有壞處 只有好處 我也不怎麼清楚
我每天晚上都吃一個柚子,這樣會對身體有害麼?
3樓:逾_輪
柚子營養價值很高,含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、維生素,其中,每100克柚肉所含的維生素c比梨高10倍。
中醫藥學認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用,對肥胖者有健體養顏功能。
柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
柚子食療功效尤為明顯,將柚子一個去皮,削去內層白髓,切碎,放於蓋碗中,加適量蜂蜜,隔水蒸爛熟,每日早晚各一匙,衝少許黃酒內服,可治老年咳嗽氣喘。經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人,可用鮮柚一個留皮去核,配以正北杏、貝母、未經漂染耳(或黃耳)各一兩(50克),加蜜糖(最好選用能潤肺止咳的蜜糖)燉一日,常服能強健肺部。
不過,吃柚子也有禁忌。脾虛洩瀉的人吃了柚子會肚瀉,因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服,臨床觀察發現,高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀,結果相當於用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀(又稱美降脂)的降血脂作用,因此病人極易發生中毒,出現肌肉痛,甚至腎臟疾病。
4樓:愛生活的釋千結
不會對身體有害,柚子裡面有豐富的維生素,可以給人體補充足夠的維生素。
但是吃柚子需要注意一下時間,晚上吃可以儘量不要睡前吃,否則很容易增加胃負擔,引起腸胃不適,時間長了會損害身體健康。
5樓:y飛舞蒲公英
柚子不利與消化
晚上的消化能力較弱、所以睡前吃柚子不適合吃,柚子的營養有很高的營養喲
上火應該吃了別的東西上火吧
6樓:匿名使用者
誰說柚子降火的啊!!!多吃水果對身體確實有幫助,但長時間吃一種水果確實不好!柚子和橘子這一類的水果都是酸性較強的東西!!服用一些維c銀翹片和消炎藥吧……
7樓:匿名使用者
把吃水果的時間移到上午或者下午吧。
8樓:陳曦惜
柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用;柚子為柚的種子,含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等,另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似,主治疝氣;柚葉,含揮發油,具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
9樓:匿名使用者
任何東西吃多了,都會物極必反,凡事講究適中,這才是真正的養生之道
10樓:匿名使用者
呵呵,好東西不能多吃
每天吃柚子有什麼壞處
收腹走路好不好?有什麼好處或壞處嗎
收腹走路好,壞處目前沒有發現,好處如下 這個動作可以鍛鍊腹部的腹橫機,腹直肌,等肌肉。可以訓練腹部肌肉組織,消耗更多的熱量。正確步行姿勢 1.伸展背部。2.下顎稍微前傾,眼睛向前看。3.肩部不要用力,兩肩微微靠攏。正確步行方式 1.增大步幅。2.腳後跟先著地。走路時挺胸,縮腹,翹屁股,好啊,能體現你...
小孩天天吃蜂蜜好不好,男人長期喝蜂蜜好不好
問題分析copy 個人建議寶寶在bai三歲之後就可以喝了,但是一du定要少量,zhi不要太多dao了,注意事項 在給孩子吃蜂蜜的時候,一定不要吃下面這些東西 1 豆腐忌蜂蜜,同食會耳聾 2 蜂蜜與大米同食會傷胃 3 洋蔥忌蜂蜜,同食會傷眼睛 4 蜂蜜與韭菜同食會引發心病 5 蜂蜜和豆漿不能沖服,蜂蜜...
在家養貓有什麼好處和壞處,家裡養貓好不好,有什麼壞處?
你好,我養貓已經五年了,家裡一共三隻不同品種的貓,可以分享給你一些養貓的好處和壞處 首先養貓不會使你遲到,貓咪會在早上固定的時間準時跳到你肚子上 做早操 哈哈我家貓咪就是這樣啦 養貓咪有助於養成勤勞的習慣,養貓之後,遍地都是貓毛,每天掃地拖地是絕不可少的 養貓可以改變你的性格,養貓的人都比較佛系,性...