1樓：熾天使
多鍛鍊，晚上少吃東西，最好七點以後不要吃東西。
2樓：廣德靈泉
是因為學習不緊張了。少吃點就會瘦的
3樓：
日本曾為香蕉搞得斷貨，是因為有一個女大學生一個半月用香蕉減了7公斤，我也正在試，若你相信的話，就試試：方法是每天早上吃香蕉和溫水到飽（不可以撐得慌，否則會撐大胃的）中餐晚餐隨意，但忌油膩，油炸，太甜的東西就行了，怎麼樣？很簡單吧？
我也在用哦
還有一種配合運動的，我也想用，不過現用的上面的，非常有效，15天，不用節食，就看你能不能堅持下來了，
每天飯前泡一杯綠茶，不要太濃的，並在吃飯前10分鐘跳繩100-200下，（如果你想多減點，可以多跳的，我本人跳200下就跳不動了，建議你也跳200下）然後吃飯，不要吃油炸，巧克力，類的垃圾食品，飯後再喝那杯茶，你想多喝也行，可以多放水，切忌太濃，不然你會不舒服的。大概1個月20斤左右，就看你要不要堅持了，有人用過的很有效的。 你試試看！
助你**成功o(≥v≤)o
4樓：匿名使用者
不要太急著**，
只要營養夠，
每種營養攝取一點點,
主要是心態，
慢慢就會瘦下來了.
體重突然暴增，5天漲了8斤。但維度沒有變是為什麼？ 20
5樓：悅己者容
要是身高有高的給平常吃的多一點好的.那身體吸收好的話.那長肉也是很好的呀.這個主要健康就行的了.
最近體重暴增，肥胖。是什麼導致的原因?求解答！！！
6樓：匿名使用者
itiative that propos
暴食後體重幾天能恢復，暴食兩天後體重要多久才能恢復
屬於暴飲暴食的，只是可能導致體重增加的，但是具體情況因人而異的，如果是脾溼體質患者，暴飲暴食以後可以導致體重增加，一般連續兩天暴飲暴食可以導致體重上升一公斤左右。運動健康 1 固定鍛鍊 每週進行3 5次固定鍛鍊，不失為減少體內脂肪 減輕體重 增加肌肉 使精力充沛的好方法。跑步，每週5次，每次45分鐘...
人突然間暴瘦會是什麼原因，身體突然暴瘦 是什麼原因造成的
身體突然變瘦，那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個應該考慮的原因就是癌症。惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病，腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養物質要遠遠多於機體正常組織。而且，隨著腫瘤長大，這種消耗也會逐日增加。同時，腫瘤往往合併有出血 發熱等症狀，腫瘤產生的毒性物質，也會影響患者食慾，使機體攝入的...
周傳雄體重驟降40斤胃潰瘍一定會讓人暴瘦嗎
胃潰瘍有很小部分可能轉化為胃癌，但不是必然的。胃潰瘍 不徹底是很容易反 作的，建議你先做個呼氣試驗，證實有無幽門螺桿菌感染，一般這種反覆不愈的胃潰瘍多有幽門螺桿菌感染，徹底 幽門螺桿菌可促進潰瘍癒合 周傳雄為什麼突然暴瘦 他那段時間生病了，所以才會暴瘦 生病了，你不要學啊 自願的 不用猜了 什麼病會...