1樓：禰的生活小幫手
可以。牡蠣是兒童缺鋅的食物，常吃可助兒童補鋅。
富含非常豐富的鋅，所以適合經常食用。在購買時儘量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。
牡蠣吃之前先用牙刷刷乾淨外殼，然後下水煮熟即可，不要煮過了，否則影響口感的。吃海蠣子要多蘸醋。此外，魷魚乾、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶等含鋅也很豐富。
擴充套件資料：
不能吃牡蠣的人群：
1、體質虛而有寒者忌食用。
2、急慢性**病患者忌食；脾胃虛寒，慢性腹瀉便池者不宜多吃。
牡蠣的適用人群：
1、病虛而多熱者宜用。
2、對抗疲勞、提高性機能的成年男士宜用；對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。
3、對痛經婦女宜用，每次月經前2-3天開始可服用；婦女更年期綜合症和懷孕期間宜食。
4、對風溼痛人群宜用；對腰膝痠軟人群宜用；陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食。
5、對陽痿**、尿頻、前列腺肥大人群宜用。
6、體質虛弱兒童，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，瘰癧者宜食。
2樓：蜜芽母嬰電商
最好不要。我買牡蠣時問過店員，牡蠣是補鋅的，對智力發育很好，但性寒，一歲寶寶腸胃尚未發育健全，不能吃的。不僅如此，前陣子，我為了給一歲多孩子補鈣而給她吃蝦皮，她就拉肚子，而且每天晚上也會苦惱，一停用就好了，對於小寶寶寒涼的食品少吃為妙。
吃牡蠣的好處和禁忌可以壯陽嗎，吃牡蠣對男性有啥好處
一 吃牡蠣的好處 首先，牡蠣中含有豐富的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排出堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟解毒作用。其次，牡蠣中的氨基酸有利於促進血液迴圈。再次，牡蠣內含有男性造精所用的精氨酸以及微量元素亞鉛，促進荷爾蒙分泌，提高男性性功能，對壯陽好處多多。搭配人蔘更能起到壯陽補腎功效 最後，牡蠣中所含的...
荸薺小孩可以吃嗎，小孩可以吃荸薺嗎？
荸薺是一種性涼的水果，有降火消炎的功效，這是一種食用價值和藥用價值都比較高的水果。不過並不是所有的人都能食用荸薺，因為荸薺也有它的特性，所以具體要看食用者的具體情況，那麼荸薺寶寶能吃嗎？嬰幼兒最好不要吃荸薺，荸薺性寒，屬於生冷食物，不適宜正處於腸胃生長發育還不健全 消化力弱的寶寶。一歲以上的寶寶可以...
海蠣子可以怎麼吃，幹牡蠣怎麼吃？
牡蠣的食用方法較多。鮮牡蠣肉通常有清蒸 鮮炸 生炒 炒蛋 煎蠔餅 串鮮蠔肉和煮湯等多種。配以適當調料清蒸，可保持原汁原味兒 若食軟炸鮮蠔，可將蠔肉加入少許黃酒略醃，然後將蠔肉蘸上面糊，用油鍋煎至金黃色，以蘸油 醋佐食 吃火鍋時，可用竹籤將牡蠣肉串起來，放入沸湯滾一分鐘左右取出便可食用 若配以肉塊薑絲...