1樓：匿名使用者
練武，有的人是為了謀生，有的人是強身健體，有的人是自衛防身，有的人是為了個人修行，有的人是為了裝13。我覺得無論出於何種理由習武，只要不犯法，守武德，持之以恆都是好的。
2樓：匿名使用者
有人是為了謀生，有人是為了悟道，有人是為了強身健體，有人是為了在搏擊擂臺上爭取榮譽。
3樓：來自江湖的隱士
有，武術不光是健體，還能防身，提高身體的反應。敏捷度。
4樓：匿名使用者
對於我來說，練武就是為了打！強身健體我選擇健身。
5樓：愛之小蛇
以前的社會，習武人還肩負著匡扶正義
6樓：福州禪武
練武術的目的是為了強身健體，其次才是防身自衛。
武術與體育第一步都是通過人的肢體動作來鍛鍊身體，在力量、速度、耐力、技巧等方面都有各自的表現形式，但第二步就截然不同了，打籃球是研究球、跑步是研究跑，武術是研究如何打倒對手，武術的個人練習，就是研究如何使身體獲得最佳的打擊力，打擊人體的何種部位最有效，瞬間的判斷、距離感、擊打時機，這些因素合在一起，就產生驚人的效果。這時習武者的肢體就可以成為一種**，不輕易動手，不僅是武德，也是為了自己不失手傷人。這時武德就成為非常重要的品質，沒有武德，遲早害了自己。
練武術的目的是為了強身健體 這個道理有沒
7樓：福州禪武
練武術的目的是為了強身健體，其次才是防身自衛。
武術與體育第一步都是通過人的肢體動作來鍛鍊身體，在力量、速度、耐力、技巧等方面都有各自的表現形式，但第二步就截然不同了，打籃球是研究球、跑步是研究跑，武術是研究如何打倒對手，武術的個人練習，就是研究如何使身體獲得最佳的打擊力，打擊人體的何種部位最有效，瞬間的判斷、距離感、擊打時機，這些因素合在一起，就產生驚人的效果。這時習武者的肢體就可以成為一種**，不輕易動手，不僅是武德，也是為了自己不失手傷人。這時武德就成為非常重要的品質，沒有武德，遲早害了自己。
練武術真的能強身健體嗎
武術基本動作練習對強身健體有何作用
8樓：匿名使用者
1、提高素質，健體防身，武術套路運動其動作包含著屈伸、迴環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。
2、系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高。
3、人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛鍊。
4、武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
5、武術套路運動和搏鬥運動，都是以技擊作為它的中心內容的，周貢通過武術鍛鍊。
6、不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防格鬥投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。
9樓：旁觀中
對於強身健體的作用僅僅是養成鍛鍊的習慣和強化固定的肌肉罷了，但更多的意義可不僅僅在於鍛鍊。
武術的基本動作其實不論流派都只是大同小異，這不是偶然，更不是**中的大道至簡什麼的屁話；因為任何武術的發力技巧、運氣、重心調整、步伐、指導思想等等東西都蘊含在基本招式之中，這便是「基本功」，是一切武術的基礎也是武術之所以區分於健身的關鍵，溶於身體反射神經的招式、格擋、回擊，下意識的走位、調整身體重心、變換步伐都是在日復一日年復一年的反覆鍛鍊中形成的。
如果僅僅是為了強身健體請考慮專業的健身、健美，武術是一種為格鬥而出現的類別，終究是為了實戰而服務的。
10樓：狼道
沒有太大作用，武術只是花架子最多能鍛鍊些肺活量之類的或者平衡性。想健身的話建議還是不要學武術
11樓：匿名使用者
可以提高身體的基本功:力量，韌性，協調性，平衡性等，提高心肺功能！
為什麼武術可以強身健體
12樓：蒼龍功夫院
傳統武術不同於現在的現代競技武術。競技武術是競技體育，而傳統武術是軍事體育。兩者都是隨著時代的發展應運而生的。
競技體育的追求是具有美感的技巧，這種技巧要以套路的形式顯現出來；而軍事體育的追求是實用，是生死相角的能力。
傳統武術必不可少的一部分就是攻擊能力，傳統武術的所有組成部分都是以攻擊能力為中心的。有人可能會說時代不同了，現在練武是強身健體的，最多也就是用來防身的。可是如果連攻擊能力都沒有，在遭遇歹徒時又拿什麼防身？
大家都知道要有攻擊能力，良好的身體素質是必不可少的。通過合理的武術練習又可以提高身體素質，傳統武術的養生功能可以看作是附屬產物，但這個附屬產物又能使習練者的攻擊能力得到保證。如果練習方式不正確，一味的追求攻擊能力，恐怕攻擊能力還沒練上來，身體就已經不行了。
具有攻擊能力可以保證自身的安全，合理的練習方法可以保證自己的健康。所以傳統武術的強身健體和防身自衛兩種功效是相輔相成的。
13樓：穰好
武術家沒有幾個命長的，相反那些百歲老人基本也沒幾個會武術的！就說霍元甲厲害不？他的肺病也沒好啊，要不然他為啥吃藥？
據說歷史上的霍元甲就是被日本醫生治死的，真假不說，他身體健康，為啥總看醫生？
14樓：枝語昳
呵呵 其實 練武術啊 這個關鍵是
是 身體的各部分都充分的得到運動
從而鍛鍊身體
其實鍛鍊身體不一定要學武術
可以平常跑跑步啊 仰臥起坐 俯臥撐啊 等等如果是武術的話，去學學套路，把一套打下來 又漂亮 還能鍛鍊身體 何樂而不為
除強身健體外，練習散打還有哪些好處？
兒童練武術的好處學習少兒武術有什麼好處？
理上，幼兒的骨骼軟組織較多，彈性和柔韌性都好，但負擔較小 關節和韌帶的伸專長屬性大，運動範屬圍也大，肌肉含水分較多，肌纖維細，富於彈性，但還較柔嫩，力量較弱，耐力差，易疲勞 大腦神經細胞興奮性容易擴散，注意力集中時間短。幼兒由於心肌發育尚未完善，運動時主要靠增加心率 心臟跳動頻率 來適應，不適於做耐...
為什麼練武的人個子普遍不高，為什麼練武術的人個子大部分都不高呢
其實練武術的也有很高的個子 但是隻是不出名而已 我們可以分析一下 首先樓主認識的練武之人都是很出名的吧 而出名的練武之人都是從小開始練的.武術動作中有很多的空翻和跳躍的動作.無數的練習也就等於無數次地落地.腿經過無數次和地面的撞擊後，將產生無數非常細小的裂紋.而吸收的鈣質就會馬上填補上這些裂紋，最終...
練武術有什麼戒條，魔術的職業戒條
說多了就是廢話,不抽菸,不喝酒,大哥現在都沒啥禁忌了 只要不犯法 那就行了 我在武校8 9年了 該喝酒喝酒 該吃肉吃肉 跟正常人一樣 沒禁忌著一說 戒條其實很簡單，不持強凌弱，不怕艱難困苦，勇往直前！武德就是 仁義禮智信誠孝勇！魔術的職業戒條 一 要尊重同道.二 要認真練習.三 未練習熟練前不作表演...