1樓：怪友
很多人，包括我自己也會遇到這種問題。
在我看來，可能是以下主要原因：
1 睡眠不足
2 娛樂（手機，電腦）時間過長
因為以上活動，導致自己很難集中注意力，對比之下，看書顯得更枯乏無味一點
2樓：王家大少貼
上學的時候，看書看少了。
3樓：瑞衛
怎麼怎麼辦啊我考科一都沒有過一看字就打瞌睡啊
為什麼一看書就想睡覺
4樓：
首先，一看書就犯困，這個是很正常的，因為書本上的內容非常乏味，理解起來比較傷腦筋，人的本性就是挑簡單的事情來做，所以本能覺得複雜的書打心底就牴觸，自然就會犯困。怎麼解決犯困呢？ 首先你要問自己為什麼要看這本書？
是不是必須要看？看了之後是否對你的未來有幫助？如果確定這本書非學不可，又是很難的理解類書籍，那就需要增加自己對這類書興趣的提高了。
1、深刻理解我為什麼要學習這個，學習這個後，對我有什麼幫助，方向明確了，事情就好辦了。
2、接著就要指定目標了，比如這個星期，我一定要看7頁內容。每天看一頁，一開始不要看對自己要求太高，任務輕一點，如果一天可以看2頁的話，也不要提前看完。要把多出的時間放在複習之前一天看的內容上面，加深理解。
然後循序漸進，由淺入深，由簡單到複雜，由一天看一頁到，一天看幾頁，這是需要一個漫長的過程的，千萬不能急於求成。知識永遠不會一下子得到的，需要經過不斷的學習，不斷的複習才能得到。什麼幾天變天才，那些都是騙急於求成的人的把戲。
3、在看了一點內容的同時，我們要把學到的內容用起來，這個是最最關鍵的！是核心！學了不用，你學習就失去了興趣。
務必在習，也就是用，實踐上下功夫。比如說你今天看了一頁內容，覺得那段話非常好。你就把它背一下，然後見到別人就背給別人聽，然後闡述自己的想法和理解，一方面，別人會覺得你很厲害，你會增強自信心，另外一方面背給別人聽的同時，你又複習了一遍，多背幾次的話，可能一輩子都不會忘記了。
這個知識，你就算學到手了。平時儘可能去用這段會背的文字。。。比如我看了***傳，覺得裡面他16歲離家給父親的一封信非常好：
"孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。" 你看，我又用了一次之前背的內容了，而且還可以幫助別人，所以我會很開心！
4、你認為對的事情，一定要想辦法去實現他，一定要堅持。至於培養興趣和堅持，你可以看看我給其他人寫的內容。
大腦記憶力的原理 記不住和你沒有掌握記憶原理有關係。
關於堅持做一件事情的方法。
讀書的方法
希望這些對您有些幫助！~
只要你和現在一樣，有一顆向上，積極學習的心，什麼時候學習都不晚！你一定能成功！！！
5樓：趙點樂子
一看書就想睡覺，是你不合適讀書嗎？過來人告訴你答案
6樓：在水繪園寫生的金剛狼
看了上面那位說得還挺專業的，我也來湊個熱鬧。從解剖學特點上來解釋，控制睫狀肌的神經是動眼神經，動眼神經的成分包括一般軀體運動神經和一般內臟運動神經也就是副交感神經，當看書時，動眼神經功能活躍，起成分副交感神經功能也活躍，一般人在休息時副交感神經活躍，所以當副交感神經活躍時大腦會認為是該休息的時候了，所以會更容易犯困
一看書就想睡覺怎麼辦
只要一看書就打瞌睡怎麼辦
7樓：毛寶禚曼雲
洗個澡神清氣爽再喝點茶啊咖啡
不過lz還是要確保充足的睡眠，這樣才能經歷充沛
而且要想著考試過了的美好前景，找點動力
8樓：法英樓虎
年輕人的話，我認為是心理問題，你本身對這個東西沒興趣，這只是排斥的表現！
老人很正常！
9樓：邴允那金
前庭和半規管與人類的平衡感覺有關
10樓：王健是朋友
首先你自己要從思想上緊張起來，瞌睡就會少些。
再就是把自己的睡眠搞充足些。
三在看書前可喝些咖啡。
四把房間的窗戶開啟，新鮮的空氣可少些睡意。
五看的內容要搭配好，根據你的情況，可先看容易些的，再看深點的。
六看書的時間要科學些。至於什麼時間看，你根據自己的具體情況定。可以是；早上看一會，再做飯，邊做邊背要背的內容。
中午休息一會，到下午4點左右再看。晚上可以看一會。但是不能超過11點。
試試看！
11樓：
每次少看幾頁，適應後再逐漸增加。
12樓：居芝析夏
要看有興趣的書...就不會了!或者強制自己吧!
為什麼一看書就打瞌睡，有什麼辦法解決嗎？
13樓：匿名使用者
為考大學做準備..
學習要安排一個簡單可行的計劃, 改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記重要的範文,記重要的題型結構,記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.
英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.
其他時間中,一定要保證學習時間,保證各科的學習質量,不能偏科.
每天要保證足夠的睡眠(8小時),若太困可課間或自習時小息一下.保證學習效率.
安排適當的自由時間用於與家人和朋友的交往及其他活動.
通過不懈的努力,使成績一步一步的提高和穩固.對考試盡力, 考試時一定要心細,最後衝刺時,一定要平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.切記!
成功永遠來自於不懈的努力,成功永遠屬於勤奮的人.祝你成功. 注意:一定要控制上網時間.
14樓：匿名使用者
關鍵是你看得書是你不想看的，如果你看一本你喜歡看**還會困麼？？
要是放下書就不困了，那就還是逆反心理的原因。
如果是真的累了困了，就休息好再看，要不然沒有效率的。
15樓：匿名使用者
專心，理解，把自己投入進去，從中找到樂趣，不要光累眼睛
或許你需要一些咖啡，茶……
你看看《盜墓筆記》，體會一下投入的感覺
為什麼會有人一看書就打瞌睡，這是一種心理疾病嗎？
一看書就打瞌睡是為什麼
16樓：匿名使用者
內心沒有看書的需求。如果真心想看書，是不會有這種情況的。
為什麼我一看書就頭暈，為什麼一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！怎麼克服這個習慣！
有可能是你對於bai那本書的內容本身du有抵zhi觸，或者是你對某本書有陰dao影，還有回生理方面的原因比如 答你看書的時候採取的姿勢不對，導致大腦供血不良，還有一個原因就是可能你血氣不足，其實如果看書頭暈最好的方法就是試試看看別的東西會不會暈，如果還是暈，那你就應該去做個身體檢查 頸椎病引起的頭暈...
為什麼整天會打瞌睡一天到晚總想打瞌睡為什麼
打瞌睡大致分為三種。一種是應大腦的睡眠要求引發的 作為總體睡眠不足的補充而打瞌睡。第二種是因逃避現有狀況的心理需求，由逃避的姿態逐漸引起的。並不是睡眠不足，而是因為眼前的情況太令人乏味，心理上無意識地認為睡著了就能避免。這種瞌睡是心理作用造成的。在不感興趣的會議或報告會上我們常常會看到這種情況。第三...
我經常一咳嗽就打嗝鬥，是什麼原因
咳嗽影響到你的膈肌促使打嗝。喝一口水，抬頭，仰到最厲害，然後把這口水分多次嚥下 其實就是刺激咽部 每次一小口。這大口水下來基本就止住打嗝了，不行就來第二口。不過據我的經驗，絕大部分在第一大口水喝完後就好啦。至於說怎麼避免咳嗽就不用我說了吧。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的，這是個正常的生理現象，與飲...