1樓：手機使用者
多喝點開水，這樣會好一些。
2樓：匿名使用者
你可以先煮一小鍋薑湯，加紅糖和生薑（不怕辣的可以用老薑），煮開後，就喝這個薑湯，有祛寒和預防感冒的作用。以前的人冬泳後就喝一碗薑湯，也能防止感冒的。建議你先試一下，有用的話煩請順手給個好評。謝謝！
3樓：匿名使用者
預防感冒六法 1.食醋燻蒸法 關好門窗,取食醋100克,放在燃具上燻蒸,醋分子飄散在空氣中,殺死室內感冒病毒.進食時可用醋作佐料,常食有益.
2.仗薑糖茶法 用紅糖,生薑,紅茶各適量,煎或泡茶飲,每日1-2次,連服3-5天,有良好的防治感冒的功效. 3.
蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋),口鼻俯於其上,對上升的蒸氣,作深呼吸運動,直至杯中水涼為止,每日數次,特別是初發感冒效果較佳. 4.湧泉貼藥法 睡前洗淨雙腳,取一小塊傷溼止痛育貼在兩腳的湧泉穴,24小時更換一次,一般3天可愈.
此法對患感冒的老年人療效甚好. 5.冷水洗面法 一般應是夏季開始,秋冬不斷,以增強適應性,每日早晚堅持用冷水洗臉.
6.雙掌推腮法 每日起床後,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂後雙手掌再同時往頭後推到枕部即止.連續做10-40下.
同時,必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥.藥物濫用會引起一系列的不良反應.近期研究認為,感冒大多不是藥物**,而是自愈.
對待感冒最好的辦法是臥床休息,大量飲水,進高蛋白飲食,適當服些退熱沖劑,以減輕病痛,一般1周至10天便會自然痊癒
4樓：小當家美食分享
喝點熱水，好好休息。
5樓：匿名使用者
切幾片姜放點紅糖沏一碗水趁熱喝可預防感冒
剛剛被雨淋了，怎麼才能預防感冒，請告訴一下。謝謝
6樓：匿名使用者
介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
1、喝雞湯
美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能**普通感冒，但對流行**冒無效。
(摘自:求醫問藥網 http://www.jk58.com)
7、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認為，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、燻蒸
將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對**感冒及流行**冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。
另外，食醋燻蒸也可**感冒，即將100克食醋放在火爐上燻蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好燻蒸食醋1-2次。
9、搓手
由於手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。
其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼
兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以區域性紅、熱為度。一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩
用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血執行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、鍼灸治法
我國的鍼灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，儘早去鍼灸，可以使鼻塞、頭痛立杆見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。由於鍼灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。
**感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺
美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣
在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法**感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面
此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
今天突然下雨，天氣變冷。然後樓主淋了點雨吹了些冷風結果現在頭暈頭痛，昏昏沉沉的。不會是要感冒吧？？
7樓：匿名使用者
是感冒了，洗個澡，弄點感冒藥吃下，睡一覺就好
8樓：
就是要感冒，趕緊吃藥，要不喝點紅糖薑湯，睡一覺
9樓：情劫灬彪哥
你應該喝一些薑湯去溼氣，然後再喝點板藍根之類的藥，多白喝水，多休息！
10樓：匿名使用者
感覺像是要感冒了哦 多注意點 萬能的白開水有排上用場了 多喝開水哦
11樓：匿名使用者
下雨天洗頭出去頭痛是肯定的，第一下雨天溼氣特別重，洗完頭後毛囊擴張，溼氣很容易進入頭內，下雨天洗完頭後儘量吹乾出門！這樣會避免頭痛。回去喝熱水喝薑湯。
12樓：
受涼了，趕緊吃感冒藥，多喝點開水，快點吃完止住，
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