1樓：雨利
不用那麼麻煩的，就用荷葉，山楂，決明子泡水，每天當水喝就可以了，早上煮一虛，放在冰箱裡，要不這天很容易壞的，喝了這個水就吃不下油膩的了，不要放太多，要不會苦的，！
2樓：匿名使用者
**最好的方法是：
多運動，早睡早起，
3樓：在遺憾中墮落
說那麼多,真麻煩。
知道紅豆嗎》? 紅豆煮熟,每天吃它或者紅豆粥,
堅持20天,保證瘦下來
4樓：乖～瀦瀦
我上大學的時候和你一樣
也是乘放假**
我是**茶也喝過 健身房也去了
很多帖子也看了
但是最終還是感覺
按時定量吃飯 適量的運動最實際
真的 雖然說是簡單
但是想堅持下來很不容易的
就看你的恆心了
5樓：匿名使用者
我很有經驗的```但是你可以不要參考`因為我這種**一點也不健康```
我162 現在42-44公斤
我早晨不吃飯`中午偶爾吃點水果 ``晚上吃點飯```我吃飯很不固定時間```
一月效果賊明顯``` ``````你可以考慮要不要~畢竟不是健康**``````
無論**```最終都是少吃多運動````餓了就吃水果吧 ``千萬不要吃油炸食品```
6樓：
我有個同學,他以前很胖很胖,現在在吃**藥,瘦了好多好多,夏天**最好了,因為人出的汗多,可以減掉一些.還有排便要通暢,每天至少拉一次大的,這樣對身體也好.
7樓：ts威威怒了
夏天本來就會瘦,天氣的關係,吃不進飯,消化系統也脆弱,什麼都不用幹就能掉10斤
8樓：言琪愛四
腿的話就每天都向上伸，一直撐著不動
腰的話每天至少來回扭25次以上，就是向後扭差不多180度那樣
手也是一直舉著，看過日本片裡面老師怎麼罰學生的麼？就叫他們這樣舉著，伸直了，就細了
DNF前輩們進了幫個忙吧
哪個職業手指都累，只不過新手階段，大槍不累刷圖選的是攻速較慢殺傷力大的手炮，技能大多在技能槽裡，顯得不是很累。不過，就是y軸技能和起手式不像漫遊這麼多。漫遊，確實手累 我有個小號已經練到30了，全是自己打的，為了改版的cof稱號。不過我覺得值得。想手不累推薦，機械 g系列太帥了 大槍。玩漫遊！改版後...
我要學吉他懂吉他的朋友進來幫個忙吧
木吉它買一本 民謠大教本就行 不知道你的基礎怎麼樣.其實啊學吉他這個東西還要看你的天賦和平時的練習.尤其是練習很重要,我深有體會的,不要看那麼多的什麼樂理知識啊什麼的.那樣的話你現在會分不清到底什麼是什麼 你先買把吉他,然後你去找個老師,記住剛開始入門的時候很重要的,有好多著名的吉他手都有許多的 壞...
南匯大學城絕味鴨脖幫個忙進來看下吧謝謝
經本人仔細觀察，在南匯大學城的生活區龍源新城裡的天逸網路下面多出一塊大約3平方米的地方沒人租，當然旁邊10米附近有家奶茶店也剛關了。這裡每天上萬的 量 建議你去看下哦。個人作為學生很喜歡這類美食，估計買的人會不少，祝你生意興隆。要開的話麼，當然是開在離學校最近的地方呀，有多少人愛吃，莪就卜清楚了 至...