1樓：**
世界上，很多人都對「人生而平等」這句話耳熟能詳，在文藝復興和啟蒙運動的那個時代，人們深信不疑並狂熱追棒。他的含義是，一個個體作為獨立的人，從出生的那一刻起，便擁有了和其他人一樣的去生存、去奮鬥、被同等對待的基本權利。我非常同意這句話，人生而平等，但是 人不都是一生都相互平等。
因為差異，所以不平等，因為差異，所以自卑產生。
什麼是自卑？
人不僅生而平等，也生而自卑。
那何為自卑呢？心理學是這樣定義的：是指一種自我否定，主要是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人的而產生的一種複雜情緒，這一種情緒包含了失落、鬱悶、憂鬱等。
難道不是嗎？我們常因為否定自己的身材樣貌不如別人而低落，常因為感覺自己的學業成績和社會地位不如他人而鬱悶，常因為自己沒達到親人或其他的標準而自責、自輕。自卑它與與自輕、自棄相近，自信、自滿和自傲相對。
要成其為人就意味著感到自卑
自卑源於作為生物的人所具有的攻擊本性，攻擊的形式多種多樣，有激烈的語言的辱罵、身體的直接傷害，還有和緩的競爭與比較。人們總會拿自己的身高、地位和能力與比別人進行衡量相比，比較後便會對自己所有的具體特性（如相貌、身份、氣質、特長、地位等）進行自我評價，一旦評價就意味著情感與情緒的出現，結果不是自信提升，便是自卑爆棚。如果沒有比較就無所謂的自卑。
順著這條思路下去，人生而都自卑。當所有人從離開母親的子宮後，便作為一個獨立的個體而 存在，但從新生兒到兒童這段時間，他們必須完全依賴成年人，此時兒童與所依賴的強壯幹大的成年人相比，自己是何其的無助與軟弱，因此自卑的情感開始產生。自卑對於一切人都是共同的，所以，他並不是懦弱或者異常的現象。
事實上，要成其為人就必然意味著感到自卑。
自卑與超越
因為人人天生都有想要追尋更加優越的生命的一種渴望與動機，所以這種虛弱、自卑的情感從開始之日起就像命中註定似的強有力地激起兒童追求力量與超越自己與別人的強烈願望，我們開始學習各種生存與生活譬如自己吃飯、穿衣、使自己變得更加強大與優雅：女孩渴望變得像母親一樣漂亮，所以他們學著各種打扮自己；男孩渴望自己變得高大與強壯，所以他們不斷鍛鍊。長大後的我們，在感到自己比別人在某方面差勁時，我們便會付出更多的精力和時間，來提高自己和超越別人。
就像阿德勒所認為的那樣，一般的自卑感是行為的原始決定力量，自卑感本身並不是病態的，它是一個人在追求優越地位時的一種正常的發展過程，優越感是每個人在一種內驅力的策動下力求達到的最終目標，它因每個人賦予生活的意義而不同。換句話說 ，人的很多行為都是出自於自卑感及對自卑感的克服和超越。實際上，這種自卑的情感是隱藏在所有個人成就後面的主要動力，此時，我們為了克服自卑而去超越了自己與別人。
在感到自卑、然後超越自己與別人不斷重複與迴圈中，我們不斷髮展，自己做的越來越好，變得越來越優秀。
自卑源於對別人的不滿
剛才已經說了，自卑源於與他人比較的結果。我們在生活中，總免不了與別人進行比較，有意義的也罷，無意義的也罷，自覺的也罷，不自覺的也罷。從表面上看，自卑是感到自己的狀況不如別人，看不起自己，其實際上，自卑更深層次的原因，即源於太看得起別人，也源於你太瞧不起他人。
為什麼這麼說？當我們在拿自己的特徵和資源與別人進行比較時,對於別人你可能是一知半解，你看到的只是表象而已，無法瞭解所有的真相，這樣的話，自然而然你會給對方布上一層神祕而高大的光環，如此一來，對方便會遠遠高於你，而你遠遠低於他人，這是前者。而後者則是，其實每個人都是有自己的長處和優點，你在自卑自己的時候，大多數是你拿了更高的標準要求自己，或者說如果把這種標準要求別人的話，你也會看不起他們，因為你沒有看到別人身上的其他優點與長處。
比較就是一種攻擊，自卑則是這種攻擊的結果，你瞧不起自己是通過攻擊別人，瞧不起別人這種方式進行的。自卑的根源在於，你對別人的不滿。
自卑要適度
任何事物要適可而止，否者過猶不及，自卑也不例外。縱然，自卑人生而有之，並且他是我們很多行為與成功的原因與動力，但我們不能讓他過度「放縱」以免影響我們的正常生活。健康的生活，應該達到處於自卑與自負的動態平衡的那種狀態。
如果長期處於自卑，我們會與人疏遠，缺少朋友，甚至會意志消沉，鬱鬱寡歡，最嚴重的會導致我們生理上的亞健康狀態：頭痛、記憶力衰退等。
降低自卑水平的方法
當長期處於高水平的自卑上時，我們要學會減低自己自卑水平。方法有二：
1、悅納自己與別人
自卑源於比較。人不是神，不可能十全十美，每個人都有缺點和不足。需要降低自己的自卑水平，必須從悅納自己和別人的不足，愉快的接受自己與別人的不足，要用發展的提高看待自己和別人。
2、補償
阿德勒說，人會因自卑而超越，不能超越，便會代償。當我們確實有某方面的先天的或難以改變的劣勢時，比如殘疾，又或者個矮不能實現當一名職業籃球運動會，這個時候，我們要把精力投入另一方面獲得重大的突出成就來來加以補償。
人人生而自卑。自卑是人發展、變得更加優秀的一種原始動力。因為自卑，所以超越；因為自卑，所以補償，補償也是另一種超越；因為超越，所以優秀。
人要與自卑共處，因為一個健全、有意義的人生，需要有自卑的成分。自卑並不可怕，關鍵在於怎樣認識自己的自卑，克服困難，超越自我。
2樓：蟲子
當然不是，這根據每個人的性格吧，有的人想的比較開，而有的人容易鑽牛角尖。
我就是一個比較容易自卑的人。無論哪一方面，都沒有自信。我在想這估計是與生俱來的。
每一次看別人談天說地，能說會道的，就覺得自己太笨了，不會說話，連吵架都吵不過別人。真是恨自己的笨。對自己的哪都不滿意。
上學那會，別人開玩笑說我眼睛不好看。我知道自己是小眼睛，回家照鏡子，就覺得自己好醜，還一直問好朋友自己是不是特別醜，為了這點事，還鬱悶了好幾天。甚至，都不敢抬頭看別人。
長大之後，相親。當然不可能一帆風順，不可能每個人都喜歡你。有遇到看不上我的，我就覺得，人家看不上自己也是正常的，自己什麼都很平常，家庭，工作，外貌，還有性格。
同時又覺得自己又有什麼資格去挑別人。對一無是處的自己，還能有什麼過高的要求，於是幹什麼，都提不起勁，覺得自己也就這樣了。
時間長了，會跟朋友訴苦。朋友也是很認真的開導我。說每個人都有自己的閃光點，誰跟誰喜歡的性格也不一樣，把我的優點給我說說，缺點說說，讓我改正。
徹底想明白了，這世界上，哪有完美無缺的人呢？比我醜，比我差的人多的是。為什麼會因為別人的一句話不開心，自己的承受力就這麼一點。
容貌改變不了，就讓自己有一顆善良的心吧！而能力這個問題，是可以改變的，多聽多問，努力提升自己，向優秀的人看齊，努力提升自己。
人人都有自卑嗎？
3樓：匿名使用者
我覺得每個人都有自己不滿意的（可以說是自卑的地方）但是不能光看這些地方，這樣會影響自己的發展，要相信自己。老師常教導我們要謙虛並不是讓我們自卑，如果整天自卑不是很難過嗎？
4樓：匿名使用者
我覺得是的，畢竟人無完人，每個人都會有讓自己自卑的地方，只是有的人並沒有表現出來，因為有自信蓋過了自卑，所以人一定要有自信，只有有了自信，自卑才會被隱藏起來。
5樓：又看雨瀟瀟落
對，人人都有自卑，因為人人都有缺點，而且不是人人都能戰勝自卑，想要戰勝自己的自卑感，首先就要勇敢的正視自己的缺點，同時多挖掘自己的優點，尋找自己，儘量讓別人看到自己陽光的一面。
6樓：
是吧，畢竟大家又不是神，有優點也有缺點，拿自己跟別人一比就覺得自卑了唄，讓自己做到各方面都強大畢竟很累，樂觀吧！
7樓：奧利奧愕
環境會改變一個人的心態。。
8樓：匿名使用者
不是每個人都有性格缺陷的。
每個人都會有自卑嗎？ 40
9樓：life心平靜氣
大部分人都會有自卑，因為你總是有自己不滿意地方，不不滿意地方就是你感覺自己比別人差的地方。那自然就會有自卑。取消自卑就是努力在一個方面把自己變成大牛，你就有自信了。
10樓：諸神夕陽
有啊，我就因為臉上一直長痘痘，更慘的是左臉頰還有顆黃豆大小的痣，本來長的還算一般，這兩樣生在了我臉上徹底摧毀了我的自信心，從初中自卑到現在，
11樓：
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
12樓：
在不同的領域會有的，劉翔來跟我比賽寫**他肯定會自卑的。
13樓：匿名使用者
會的，只是有些人把自卑藏起來而已，所以不用擔心
14樓：童筱沫
事實上每個人都會存在一些自卑感，只是表現的程度，方式，不同罷了
15樓：請叫我dai王
每個人都會··只是看你會不會在短期內處理好情緒，調整的快又好。自卑不可怕，但就怕你自卑了，卻不敢面對，沒有要改變的態度。我是一個人，你是一個人，名人也是一個人，我們也沒比他們少一個頭，也是父母生養長大的。
為什麼要自卑，我們有沒有犯罪，也不需要那些成功的認養我們，他們本事大，一天是一天，我們力量小，也是活一天。你能說，一座山和一顆樹比，樹小，就不該存在嗎？山是山，樹是樹，都是美麗的風景，互不影響，各自閃亮。
我太羅嗦了哈，也太散，腦子啊！
16樓：匿名使用者
每個人都會自卑的，但是我們要學會把它藏起來
17樓：不是白痴就回答
會的丫，人各有所長各有所短，某些方面他們以此為榮，某些方面他們也會感到自卑。
18樓：匿名使用者
多少會有點吧，有的人表現的淋漓盡致，有的人則隱藏於心底。不過話又說回來，整天一副自卑相，想博得世人的同情？呵呵
19樓：匿名使用者
應該是每個人都有過自卑情緒的，不過是產生的原因和環境不同。自卑是種不良的心態，不用刻意去比較自己的與別人的自卑心誰更多。只有自己盡力減少這種不好的情緒佔據自己心情的時間，從現實的角度去分析自卑產生的原因，積極向上的去縮短產生自卑的差距，如果是能實現的可以去努力爭取，如果是竭盡所能都實現不了的話，乾脆換一種思路，沒必要去鑽死牛角尖，讓自己活得輕鬆一些！
20樓：靜望雲捲雲舒
>>不要讓過去左右你的人生，而要讓過去成就你的人生。
>>任何的限制，都是從自己的內心開始的。
>>這個世界上最不開心的人，是那些總是在意別人看法的人。
>>在沒人懂得自己價值的時侯，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時候，不要氣餒；在沒人理解自己志趣的時侯，不要困惑。
>>開心生活！快樂工作！與你共勉！為你加油！
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