1樓：晴天風晴
1.將自己的心放逐。找些平常自己想做卻又沒有做的事，或者集中注意力培養一些興趣。總之，轉移自己的注意力。
2.試著去融入其他的圈子。細心的去觀察一下身邊關心你的親人和朋友，即便不向他們傾訴，就那麼靜靜的感受他們對你的關心，也會讓你覺得溫暖。
3.靜下心來，用理智與平和的心態去想想這個你想忘記的人。你為什麼要忘記他？他又有什麼讓你念念不忘？他在你的生命中是一個怎麼樣的存在？沒有他你的生活就無法繼續嗎？
我不知道這個人對你來說意味著什麼，我想告訴你的是：如果你真得想要忘記他，卻又眷念著他，那何不將與他的交集當作是生命中一場特殊的邂逅呢？你不一定要將他完全忘記，你可以將他當作是過往人生中的一個回憶點、一個印跡，淡淡地將他收藏。
時間在繼續，你的人生也在前進，收拾好過去，向前看吧。祝你快樂。
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：匿名使用者
那個人如果傷害過你，那麼請你不要介意，他幫助了你的成長，讓你知道什麼才是你最想要的！幸福也不是那麼唾手可得的，不然怎麼懂得珍惜！也許那個人現在就已經在後悔了。
4樓：yan7小愛
之所以不能忘記是你的心還在跳動。。。但是要忘記該忘記的 記住該記住的！也許這樣才會好點，曾經的念念不忘，如今已面目全非
5樓：淺淺痕妞妞
我也想忘記一個人，但是不管怎麼樣，就是忘不了，隨時都會不經意的想起，因為一句話，一首歌，一個場景，甚至是一個從你身邊走過的陌生人，潛意識裡和他是那麼相像，於是你又想起了他，你想忘記的總是你忘不了的，唯一的就是時間沖淡回憶，總有一天，你會發現，那些曾經忘不了的漸漸地都被你遺忘了。
6樓：匿名使用者
同樣的經理給你，就是用時間去沖淡他（她）。。。。即使有時候忍不住想，不要刻意的忘，想想，然後淡然一笑。。。讓他（她）過去。。。。
7樓：匿名使用者
忘記一個人很難，你愛過的，你恨過的，傷害過你的，打罵過你的，他們組成了你記憶的碎片.......
如果想要方法，我有個自虐的，就是拿顆針，一想他就用針扎自己，慢慢的就會因為恐懼而選擇性失憶..
8樓：玄天舞夢
很多事情，就在我們的念念不忘之中忘記了。
9樓：匿名使用者
我們都是塵埃中的一粒沙，誰都逃脫不了這悲慘的宿命，朋友，隨緣吧...
10樓：淡淡傷
喜歡一個人，會卑微到塵埃裡，然後開出花來。
人生很短暫,但是每一步都很漫長。
青春, 如同一場盛大而華麗的戲，我們有著不同的假面，扮演著不同的角色，演繹著不同的經歷， 卻有著相同的 悲哀.
過程要怎麼寫，才算生動，結局要怎麼寫，才算完美？
一些話，說著說著就淡了一些
人，走著走著就散了,忘記，只能用時間去沖淡
11樓：匿名使用者
不想他/她就忘記了唄！
12樓：匿名使用者
不刻意去想，自然而然就會忘記。
13樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
怎樣才能徹底忘掉一個人？
14樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
15樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
16樓：辛旻劉子蕙
徹底忘掉一個人嗎，朋友你認為可能嗎，忘掉一個人至少你這輩子是不可能忘記的，何況是傷害你的人，你其實可以這麼去想，我不忘記你，我會牢牢記住你，我會過的比你更好，會過得比你更瀟灑，你放棄我，是你的錯，只怪你沒有珍惜，放心吧，總有一天我會讓你後悔，讓你嘗試一下我經歷過的苦和痛。。我不介意你再去找一個，因為這樣對別人不公平，因為你是以目的性的去接近他，我不介意你這樣去做，但你可以把精力放到學習工作中去，讓生活更加充實，讓你更加充實，你大可不必傷心，因為為這麼一個人，這個人根本不配！！！！！！希望可以幫到你。。。
17樓：禚平凡渠永
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方
18樓：屈飛文邊童
其實你不用刻意的去記住或忘記，因為時間會安排一切的，有一句話：人的命運掌握在自己手裡。我不贊同，我個人認為你命中的一切都是上天安排好的，也許有些事實自己造成的，那是因為老天塑造了前因，擺佈你完成後果，或許還有些事，根本就是天意。
這個世界太矛盾了，我們無法掌握自己的生命之舟。
對於你這個問題，我覺得你應該心靜下來，心裡什麼事都不想，靜坐3分鐘，在這3分鐘裡什麼都不想，靜坐完後，仔細想一想因不應該忘記。應為失去了就不會再擁有。（希望你自己好好考慮考慮）
也希望我的回答能幫到你，謝謝。
19樓：福**千丙
你好：刻意的遺忘，是很難忘記的。因為在意自己是否還
記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。【書寫人生團隊】祝你心情愉快。
20樓：計清竹城環
忘掉一個人！
1時間《**失戀的良藥〉
2吃飯，睡覺，上網〈使勁吃，使勁睡，使勁玩〉3開始一段新戀愛〈結束一段戀愛最好的方法就是從新開始一段戀愛〉給你個建議
不要刻意去想忘掉她。那是沒可能的。
你越想忘掉她。你的潛意識就越把她拿出來讓你難過。順其自然最好。
如果不行，就把自己投入到生活或是工作人。
千萬不要找一個人來代替。這樣雖然你可以暫時忘拉她，但你忘拉你的初衷，你是因為想忘記才找另一個人。這樣對別人很不公平。。而且你永遠也忘不了她。
時間是忘記一個人最好的**
曾經我夜失戀過，我也是很難忘記她，一個老人告訴我，想忘記另個人就必須再找個人來代替她\我試了。沒成功啊
\。我又去問那個老人，他說「還得要時間」
21樓：所夢槐米方
努力去遺忘愛情，很難。
忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，
其實恰恰相反每一次提醒，
都是讓自己更深一層的記得他
。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘
記的人。
終有一天，
你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方……
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，
特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，
才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方
22樓：艾不休
我也經歷過你這樣的情況 你問怎麼樣可以徹底忘掉一個人 首先 徹底是不可能的 或許時間可以淡化他在你心裡的位置 但是某天某個夜晚 你還是會忍不住想到他 你可以試著多交交朋友 或者找新男朋友 忘掉一個人過程也許很煎熬 但不會再心痛 希望你能做到幫助到你 請採納
23樓：旅涵衍邊淵
分手後，我們總愛問：
「我怎樣可以忘記他(她)？我很想忘記他(她)，但我就是沒法忘記他(她)。」
24樓：鍾離廷謙卓緞
雖然說時間可以淡忘一切
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記一個人，也許並不是那麼簡單想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底希望你幸福快樂!//
25樓：崔念珍茂煊
擦去你不小心滴下的淚水，裝作一切都無所謂
，然後再將它統統趕出你受傷的心扉心扉，不願承受就把他忘記，當做是一場傷逝罷了。其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那也是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。
愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。
其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
26樓：縱學岺貳倩
不要計較她對你的傷害有多深,心裡只要有你曾經愛過她有多少,試著將這些愛變成你對她的祝福.將自己的愛投向懂得珍惜你的人,真正值得你愛的人身上.當你發現你已經愛上了另外一個人的時候,不知不覺的就忘記了原來的她.
有時候,越是刻意的想忘記什麼,反而印象卻越深刻.到頭來由愛生狠.愛狠交織怎麼忘也忘不了,苦了自己,傷了別人.
嘗試以一顆平常心去看待過去,真正需要多少時間,能從新面對自己,其實還得由你自己決定.別人誰也幫不了你.
什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……
加油!希望我能幫得到你！
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人。
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀 恥辱是刻骨銘心的。那麼，就...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人
我覺得想要忘記一個人是很難的，即使是短暫的忘記，但是當你看到以前的物品的時候，也還是會想起的。但是可以讓記憶淡忘一點。比如認識更多的人就可以做到這一點。1.含著淚度過一段時間。2.接著麻木一段時間。3.然後習慣一段時間。4.再接著淡忘一段時間。5.最後開始一段新的感情。忘記是人之所以能快樂生存的本能...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人？
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 最好的忘記方法就是 找個適和自己的人 談一場轟轟烈烈的戀愛 熱戀中的人是最容易忘記悲傷 從感情的陰影裡走出來的 沒有什麼事是不可以的 就像是說的 別人可以忘情 為什麼我們不可以 不要傻傻的去記一個或者說是不值得你想的人 其實當你想開時候 當一切變得風輕雲淡時 你...