1樓：空白時間冷
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：手機使用者
不能生吃，熟的能吃一點。
胃酸適合吃什麼不適合吃什麼
胃酸不能吃啥
胃酸過多忌，哪些食物排氣不能吃
有胃病能吃大蒜或洋蔥嗎
老年人胃酸過多怎麼治，胃酸的老人適合吃什麼
付費內容限時免費檢視 回答老人出現胃酸要避免流食 半流食食物的過度攝入，也要避免甜酸 油膩食物的攝入，濃茶 咖啡也要減少攝入，忌暴飲暴食。這個時候，飲食注意確實是非常重要的。首先，避免流食 半流食食物的過度攝入，比如在廣東就很喜歡煲湯 喝湯 喝粥，但是喝湯 喝粥太多，過度的攝入會誘發胃酸的分泌，容易...
預防感冒應該吃什麼營養品品，胃酸過重適合吃什麼營養品
經常感冒是自身抵抗力 免疫力 低下的反映，一般 冒大多是由鼻病毒引起的，鼻病毒正常寄生在人的鼻腔內，經常清潔鼻腔是個好辦法，也可以經常用冷水洗鼻腔，可以預防感冒。破壁靈芝孢子粉，也能夠提高人體免疫力，對老年患者特別合適。靈芝片泡水喝，很好，可以使用。胃酸過重適合吃什麼營養品 你好，保健品不知道，但是...
冬季可以吃的水果，冬天適合吃什麼水果呢？
冬季吃水果，我們可以選擇橙子，橙子是秋冬季節的水果，適合冬季食用。橙子中含有維生素 胡蘿蔔素和多種微量元素成分，食用可補充人體營養物質，有助於強身健體。橘子的味道酸甜適宜，含有大量纖維素，可冬季食用，可促進腸胃消化，可增強人體新陳代謝的能力。蘋果是一種高營養含量的水果，含有多種營養元素成分，不僅可補...