1樓：匿名使用者
**不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的**辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易**。 1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。 5、【熱量負平衡】請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
2樓：匿名使用者
你很胖嗎，為什麼要瘦40斤，這麼短短不到2月時間瘦這麼多對身體是不好的。你就晚上不吃飯，堅持鍛鍊 早上和中午 要少吃，但是營養要均衡，暑假下來也能瘦個10多斤。至於其他**的藥對身體多少都有***，你還小，還是順其自然的瘦下來好，主要是堅持，不要三天打漁兩天晒網的，只要堅持了就會瘦下來。
我原來128斤，現在104斤。
3樓：燕如風
吃酵素，如果覺得好以後還可以自己**，自己吃也划算還可以賣給別人
4樓：匿名使用者
少吃多運動，，晚飯儘量少吃，，我就是這麼瘦的。我晚飯幾乎都不吃的，，
5樓：黑夜裡仰望星空
飲食上，多食果蔬粗糧主食，少吃不吃零食油炸膨化食品。作息上，早起早睡不熬夜，多運動鍛鍊。
6樓：姚莉
你還小，在長身體。慢慢來
7樓：訴不完悲歡離合
少吃 多運動 最好找人和你一起
我今年14歲，是初二的學生，我想自己賺錢而又不耽誤學習的情況下，有什麼辦法嗎？
8樓：匿名使用者
你首先想想有什麼途徑可以讓你既不耽誤上學，又可以買東西。承包學校小版賣部。然權後讓你父母幫你看店。
這樣就不耽誤學習。還想吃什麼就拿什麼。然後當別人吹牛逼的時候。
你笑笑。指著小賣部說。我。。。。
開。。。。。的。。。。。
9樓：不三小兔子
肯定不行 初二是一個轉折點 好好讀書最重要
10樓：26丁琳
你賺毛線的錢，沒人要你，未成年
我是初二的學生住宿在學校每天忙於學習沒有時間鍛鍊，怎樣能既不耽誤學習又能快速**，主要是雙腿
11樓：午後的巴黎鐵塔
坐板凳時不要壓腿，儘量保持充足的睡眠，運動後不要坐
我是一名初二的學生，學習成績很差怎麼辦
12樓：苦甜酸辣鹹淡
提高學習成績的方法：
1、上課的態度要好，要認真。要專心於學業上，想要學有所成，就不要談戀愛，不要交男女朋友，這樣子心無牽掛，讀書時沒談戀愛，專心讀書，以後絕不會後悔，學業完成後，機會很多。
2、學習過程中難免會做錯題目，不管你是粗心或者就是不會，都要習慣性的把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集，當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，因此你既然錯過一次，保不準會錯第二次，只有這樣你才不會在同樣的問題上再次失分。
3、同學們最大的困難就是心定不下來，提不起勁，遇到難題解不開，讀書摸不著頭緒，老是陷在低潮中跳不出來，你應該去請教任課老師或者學習好的同學。同學們，不管你念什麼學校，你都應該對自己有信心，對自己的學校有信心，定下心來好好努力，不管學校的升學率如何，只要自己好好努力，就有希望。
4、接下來要調節體力，體力足，精神好，讀書才有效率，該睡覺時就要睡，不要熬夜，書要讀得好，覺要睡得飽。還有就是課外活動要節制，必須要不影響學業，忙課外活動而影響學業是划不來的。該準備的活動，寒暑假就該好好準備，想參加活動，寒暑假都可盡情去參加。
對自己要有信心，不管自己過去程度如何，都可以爬上來。所以你好好努力就是給人歡喜，給人希望，給人信心，好好努力!
13樓：不懂先生
學習提高，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
14樓：安徽新東方烹飪學校
三百六十行，行行出狀元。學一技之長，對以後的求職就業會有更好的幫助，可以有更多選擇，現在學習西點、咖啡、調酒這些行業發展前景非常不錯哦。
我是個初二學生，自從上了初二，自己就沒有好的學習狀態，不想學習，但是我不想墮落
15樓：朱喚一
我也是一個初二學生，我們的情況差不多。但是我知道我不能在未來看今天，只有滿滿的遺憾。迷茫，無助我也有過但我從來沒有放棄過，我小學是一個壞學生，因為我從來不認真學習，我總是排在倒數十幾名。
也許是長大了我想在初中活一個不一樣的自己。告訴你一個密祕26個英文字母我也是在初中現背的，你可以想到我哪時候多難，數學總是50幾分。但是我從沒放棄，不論他人怎麼看。
別人怎麼說。你要相信你自己，因為我們是這個世界的獨一無二的。加油，我相信你。
讓我們共同努力
16樓：生橄欖
為什麼上初二就厭學啊，總有什麼原因吧。看樣子不是學習突然變難了，是你的心態變化了，對症下藥才能改變啊。
17樓：匿名使用者
你只要盡力了，你父母不會怪你的
18樓：劉潔儀劉潔儀
以排在你學習成績面前的同學為目標，努力去追ta的成績，以此迴圈下去
19樓：小
靜下心來，想想自己的問題。~~~~~·
20樓：亡魚以北慕城南
學習是為了自己，我
初一，我的小學同學自從上了初一就不想讀了，我告訴自己不能向她們學習，同時也相信自己不會，我的父母只會告訴我「要好好學習」只注意成績。
父母有事老告訴我，我的表妹學習怎麼好怎麼好的，於是我下定決心，要超過她。
你可以和父母交流交流意見，問問他們對你的期望有多少，是真的不關心你的學習麼!
一位名人說的好，「下定決心，就是成功了一半！」
21樓：熊貓
你要對自己有信心啊，自己對自己要嚴格的要求
22樓：嗜血ぬ玫瑰
你只是班裡第四名而已，怎麼了嗎？不想執行自己的計劃那就不要做了，不要勉強自己，強扭的瓜不甜。跟你的父母老師溝通一下，如果你願意的話。
23樓：白羊小哈哈
一定要矯正你的想法《學習是為了自己的將來。初二是一個轉折點很重要。不要看自己周圍的環境把眼**長遠一點！
初二開始學習有一些困難因為題有所加深！只要這一關過了以後就輕鬆了。一次失敗不要緊。。
24樓：him陽光
青春期到了？不要把考試成績看得太重，人不能一直活在高處嘛~讓自己放鬆一下~
25樓：揮劍四海任逍遙
你先放鬆一下，比太緊張，然後再去學習、
26樓：巨蟹
原因撒！！！為什麼呢？叛逆嗎？厭學？？？我腫麼木有啊？
27樓：希的大眼睛
找個時間出去放鬆下，旅旅遊
你的狀態該好好調整了
我是個初二的學生,天天頹廢,生活無規律,怎麼辦?
28樓：匿名使用者
你的情況我以前出現過，還很像呢，就是有種唯我獨尊的感覺，把一切都看透了，我應該試著和你的媽媽，爸爸，外婆，哥哥姐姐等說說話，很朋友爬爬山，親近大自然，和哥們打一場酣暢淋漓的籃球，或踢一場爽快的足球，然後用心吃媽媽煮的食物，誇獎她幾句，然後的然後，做了很多，讓自己的心愉快起來，接著平靜下來，你會忽然發現，生活是這麼美好，然後，你就會有了對生活的信心，開始振作，我就是這麼過來的，真的，希望對你有幫助，還有就是，多笑笑
29樓：喝杯水再走
尋找一個值得自己去努力的信念，我以前就和你差不多。 我現在15了。
其實有時你就給自己制定一個簡單的為了，可以使用最庸俗的金錢，給自己定一個的未來藍圖，長大掙很多很多錢，做很多事。
有很多事值得你去做，可能是你自己還沒發現而已。
30樓：qiu偉
看來你很清楚自己的問題啊，其實你自己應該找到怎麼做的吧，只是自己缺少的是毅力與信心。當你放棄貪玩而做好學習，你就會覺得自己這樣的堅持是值得。
31樓：狼牙時光
對舊習慣的克服，要放在有了毅力以後再進行，要先培養好習慣，在培養好習慣的過程中，人的毅力會慢慢的增強，當強到一定程度的時候，人就有力量去對付那些壞習慣。在初中的時候正處於叛逆期，要學會培養好的習慣，增強自己的毅力，有意識的剋制自己不好的行為
32樓：
好吧話說你和我是一樣的，我覺得只要遇到什麼事情先冷靜下來想出最壞的結果和最好的結果，你可以自己選擇你想出的結果，孩紙你懂得
33樓：玉安容
堅持不下去沒必要堅持，找到自己愛好，在自己的愛好上發展。
34樓：匿名使用者
你能夠認識到目前自身的問題就很好了，放假了自身懈怠也是正常的啦，只要稍微注意就好了
我是個初二的學生,今年暑假準備學點東西,該學什麼呢
學習計算機，但並不是說叫你聊天呢，有許多軟體可以學的，例如c語言，photoshop處理，網頁製圖等等 體育是挺不錯的 有時學會改掉壞習慣就是個很好的做法 如果條件允許的話 可以多懂點電腦方面的知識 不是指玩遊戲之類de 可以學學photoshop等軟體的應用 可以學體育專案，強身健體，還可以交朋友...
我是升初二的學生，今天剛學物理（暑假預習班）感覺好難啊，因為我數學不好，所以感覺沒信心繼續學了，怎
手機使用者 初二物理很簡單 和數學沒多大關係 努力就好了 學數學要慢慢來，剛開始可能會覺得很難，但要有信心，畢竟大部分人都會覺得數學難。至於物理也是，不要心急，把不會的題目一題一題弄懂，慢慢的就會有很大進步。希望能幫到你。 萬事開頭難咯 多看概念，物理概念是基礎。再多做點型別題會有起色的。物理一開始...
我是一名初二的學生，我是一名初二學生？
跟她面對面的談 如果是誤會的話可以解開 不是你們也可以說清楚 瞭解到原因 如果從小玩到大 有感情 你當面談 她應該也會感到愧疚 其實如果沒有深仇大恨 對都可以朋友寬容一點 只要他不是一而再 再而三 每個人都會犯錯 我想這樣結果會更好 而且還是要說 有勇氣一點 很多事情不要自己一個人在那裡梗著 說清楚...