今天中午自己在家吃點什麼好,一個人中午在家吃啥好呢

2022-05-14 21:30:46 字數 953 閱讀 1237

1樓:心向太陽

我也想問這個問題呢。昨天一個人吃的泡麵,今天太熱了,不想吃,又懶得下去買涼的吃,家裡沒水果了,可太陽太大了。啊,不吃了~~~~

2樓:匿名使用者

抗衰老抗癌食品——西蘭花

推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素。科學研究證明,西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。

最佳蛋白質**——魚肉

推薦理由:魚肉可提供大量的優質蛋白質,並且消化吸收率極高,是補充優質蛋白的最佳選擇。

同時,魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。

有研究表明,多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。

降脂食品——洋蔥

推薦理由:洋蔥可清血,有助於降低膽固醇。

抗氧化食品——豆腐

推薦理由:除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質**。

同時,豆類食品含有一種被稱為「異黃酮」的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。請大家記住,「氧化」意味著「衰老」。

保持活力食物——圓白菜

推薦理由:圓白菜維生素c含量很豐富,同時富含纖維,能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。

養顏食物——新鮮果蔬

推薦理由:新鮮果蔬中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和維生素e。

胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素,它能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素c和維生素e則可延緩細胞因氧化所產生的老化。

3樓:活魚眼兒

家在那啊,找個人給你做飯,陪你吃嘍

4樓:匿名使用者

出去吃吧,邀個三五好友,

一個人中午在家吃啥好呢

5樓:城南城北苯

蛋炒飯,廚藝好就葷素搭配,自己喜歡吃就行了不行就點外賣

6樓:壬金枝

想吃就吃不想吃就**。

人中午吃點什麼,謝謝,一個人中午吃點什麼,謝謝

簡單點就可以啦,比如水煮麵,或者吃麵包,方便麵多吃不宜哦!有時難免會一個人在家,所以進超市時都會買些長久放的的乾糧,麵條,雞蛋,備些西紅柿更好了,可以來個西紅柿雞蛋麵,又方便又快,還好吃,不要一個人在家就餓肚子哦!做個醬油糯米飯吧!不用火,也不用在灶邊流汗 做法如下 將糯米洗淨泡兩小時,然後準備一些...

人在家吃什麼好,一個人在家吃什麼好?

西紅柿炒雞蛋比較方便快捷,還有營養,可以試試.去超市買熟食 在弄熱 速凍餃子.可以在家自己做蔥油鍋貼呀,簡單味道還不錯哦 材料 麵粉,雞蛋,蔥,鹽,花椒粉具體量得自己根據人數多少來定了 做法 1 將蔥切碎,越碎越好了.2 取麵粉放到容器內,根據個人喜好入適量鹽和花椒粉,再加兩個雞蛋,順時針從中心攪拌...

男人說愛你,對我比對自己還好,一個男人說愛你,對我比對自己還好,

那你真的很幸福哦 好好珍惜眼前人吧 找一個愛自己 自己也愛的人真的不容易。一個男人說愛你,對我比對自己還好,這是什麼表現 也許真的是愛吧,但也有可能只是為了睡你,你要看清楚啊,保護好自己,但如果他對你沒好感的話也是懶得搭理你的 不要輕易相信一個男人說愛你,除非他愛過你好多年 一句話是這樣說的 寧願相...