1樓：獨立團雲少
脾氣就是自己的心魔，需要學會控制，從心理上就行控制。想要自己不總是發脾氣或生氣，不亂發脾氣或生氣，建議採用本人獨創的「照鏡子」法： 1、自己發脾氣的時候做照照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！！！
2、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！！！ 通過這一個生理的照鏡子和一個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，我想通過一段時間的努力是會有所改觀的！！！ 也許有人認為這樣很麻煩很難做到，其實一點都不難，只要你願意並敢於做第一次，接下來就很平常了，要知道誰都不願意把自己不好的一面形成書面的材料，所以只要你敢記下來，你的內心就一定會開始改，只要內心有了改的意識，一切就都好辦了！！！
最後祝你心態平和，開心生活！！！
2樓：爵爺
和孩子一起成長，自己的言行就會讓孩子模仿，想到這個，就該控制自己，不然孩子會和自己一樣的脾氣 檢視原帖》
3樓：熾月降臨
就是發脾氣時候 別說話 冷靜 因為你生氣的時候說出來的話 做的事情會傷害到你最親最深愛的人 發脾氣的時候從1算到100就可以了 你會很冷靜的 親 希望幫到你 望採納哦
4樓：匿名使用者
想發脾氣時做深呼吸或者走開，過一會兒再處理！ 檢視原帖》
5樓：k莫沫
當自己要發脾氣的時候要多想到孩子，因為你對孩子發脾氣就是在教孩子發脾氣，所以儘量想這個，這樣你就不會發脾氣了，對待孩子的錯誤，可以多與孩子溝通，在溝通中引導孩子認識錯誤，以及改正錯誤
6樓：匿名使用者
不得不說這位媽媽的脾氣真是來得快去得也快，既然打他了就要起到效果，還去給他道歉，難怪他要哭個不停了 檢視原帖》
作為父母如何控制好自己的脾氣？
7樓：悠揚的閱讀
對自己默唸，這是我親生的，他有什麼不好，是遺傳基因在作祟，冷靜冷靜。
8樓：騎項
作為父母也要控制好自己的脾氣：這是一種修行；對自己健康有利；對別人也有好處！
9樓：匿名使用者
有時候真是控制不住自己的情緒，對孩子發完脾氣還非常後悔，可是當時卻難以控制，我特別想溫柔的對待孩子，可有時候她太氣人了，不理解父母的良苦用心！
10樓：
父母在對孩子發脾氣的時候，有時候會口無遮攔說出一些「你怎麼這麼笨」，「我真後悔生了你」，「別人家的孩子就……」之類傷人的話語，孩子做錯千萬不要讓孩子成為自己的發洩出口，孩子是該被呵護的，而不是作為一種發洩工具。
11樓：
三思而後行。要發脾氣時候數十個數。想想還有別的辦法沒有。省的一會後悔。
12樓：七彩飛雪的春天
其實，父母對自己的孩子有一種望子成龍的心態，不能說有錯，但是，父母也應該想到，如果別人把他的想法強加到你的頭上，你是什麼感覺，每一個人都有自己的思想，有些叛逆是來自教育和引導方法的錯誤。
13樓：2023年的二次元
要發火時，深吸幾口氣，說:「好了，我氣飽了，所以不要生氣了」
14樓：旺初莊
換位思考，給自己的換個位置，如果你是當事人處了同樣一件事情的時候，你能怎麼樣做呢，而這件事情還是本來就面臨著很多困難，學會換位思考是真正的體諒別人，也會讓自己少發很多不必要的脾氣啊。
家長在教育孩子的時候，該怎麼控制脾氣
15樓：僪芮麗潭冉
大禹治水用疏不用堵，教育孩子更好的也應該是引導，多和孩子溝通，瞭解他心裡的想法，才能更好地幫助教育孩子。家長要學會剋制自己的脾氣，畢竟孩子不是出氣筒，當自己忍不住要發脾氣的時候不妨深呼吸幾次，心平氣和地好好和孩子說
家長脾氣壞經常打孩子，要怎麼控制
16樓：央央筽髏
一個人帶孩子有壓力，所以會那孩子出氣，但打他的同時你也心疼，可是就是控制不了自己的情緒，你需要控制情緒，來到主耶穌的面前吧，他能解決這個問題，讓你能控制情緒還能在世過平安喜樂的生活，最主要的是能得到永生。耶穌愛你！
17樓：匿名使用者
不管是什麼原因，一個人帶小孩實屬不易，但不能因為這些就打的，當然不是說小孩子不能打
首先，小孩子淘氣是很正常的，但2歲還是有些道理不明白，你要告訴他，如果明知故犯的情況下就需要嚴厲告誡
其次，你是全職帶孩子還是說一些其他的原因，這是兩種情況，所以你要綜合自己的情況去看怎麼分配精力在小孩子身上的
不要以為打就能快速解決問題，大多數情況下打並不能解決問題。
18樓：申其童迎
今天我在路上看到一個媽媽用腳踢倒在地上的孩子，那孩子也就兩歲左右。看著真是心痛，聽路人說，是因為孩子不聽話，大人才急了，孩子不肯走，吵著要什麼東西。大人推了孩子一下，孩子倒地上了，大人又踢了一腳。
我是覺得孩子還小，尤其是才兩歲的孩子，這麼大的孩子對什麼都好奇，都想擁有是正常的心理。我們不可能滿足孩子的所有願望，但是也不能用暴力去對待孩子。這樣會在孩子幼小的心裡做下陰影的。
將來更容易形成叛逆的心理。越發的不聽話。好孩子不是打出來的，還是需要用一些方法，動一翻腦筋的。
做個好媽媽真心的不容易。我也是一個一歲多寶寶的媽媽，有時候看到寶寶無理的要求，真心的煩。可是發火是不能解決問題的，這麼小的孩子他是不能明白
媽媽的心情的。他也不知道媽媽為什麼這麼生氣，也不知道該怎麼做，才能讓媽媽高興。我有時候只為了讓他多吃一口飯，還得與寶寶鬥智鬥勇。想盡各種辦法，只為了能讓他安靜的吃一頓飯。
19樓：忘卻
一個人帶小孩 脾氣沒 那麼好. 我姐就一個人帶, 真的是累 啊兩歲的小孩本來就特別鬧, .小孩淘氣是天性 所以了當父母的多忍耐.,別衝動 打了那裡可不好 檢視原帖》
家長怎麼才能不發脾氣，三個控制情緒的技巧
20樓：匿名使用者
一是意識控制.當憤憤不已的情緒即將爆發時,要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進行自我暗示:「別發火,發火會傷身體」.有涵養的人一般能做到控制.
二是自我鼓勵.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦,逆境作鬥爭.自娛自樂,會使你的情緒好轉.
三是語言調節.語言是影響情緒的強有力工具.如你悲傷時,朗誦滑稽的語句,可以消除悲傷.用「制怒」,「」,「冷靜」等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能調節自己的情緒.
四是環境制約.環境對情緒有重要的調節和制約作用.情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用.
心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶.情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影.
五是安慰.當一個人追求某專案標而達不到時,為了減少內心的失望,可以找一個理由來安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣.這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的.
身為家長，在家庭教育中應該如何控制自己的情緒
21樓：焦淘**貝
1、認知上，明白髮火對孩子的巨大傷害
家長髮火的時候，孩子心中會充滿恐懼。如果爸媽經常大吼大叫、發脾氣，孩子會在不知不覺中受到傷害，也會表現得很沒有自信，難以控制自己的情緒，容易對其他人發脾氣，性格會比較孤僻、冷漠。在經常發脾氣、不會控制情緒的父母身邊長大的孩子，往往都難以獲得幸福。
2、情緒上，學會自我放鬆
當孩子的行為讓你感到憤怒時，可以嘗試做深呼吸，自我放鬆緩解情緒，讓自己平靜下來，然後再和孩子溝通，可以坦誠地和孩子交流我們的情緒感受，比如，告訴孩子，「你的行為讓媽媽很生氣，很不開心」，但是要注意，語氣一定要溫和，教育效果才會更好。
3、行為上，可以暫時離開現場
如果深呼吸之後，你依然無法控制自己的情緒，還是忍不住想要對孩子發火，就先暫時離開現場，去一個自己覺得舒適放鬆的地方待一會兒，比如家裡的書房、臥室、陽臺……等到自己冷靜下來，情緒緩和之後，再回到孩子身邊去，採用更為理智溫和的方法解決問題，而不是對孩子大吼大叫，甚至打罵。
4、批評孩子要降低聲調
低聲調可以使人理智一些、情緒平和一些，也可使孩子牴觸、逆反的心理防線有所鬆弛，有利於溝通。低聲批評孩子，而且也可以先發制人，不讓孩子使用高聲調。生活中常看到大人高聲責罵孩子，孩子反抗的聲音也不低，雙方情緒越來越激動，最後惹得大人一肚子氣，孩子也不服氣。
5、不要使用傷害孩子自尊心的語言
就事論事，不要隨意發洩對孩子的情緒，不要使用傷害孩子自尊心的語言。比如「就你這樣的能幹什麼?」「你怎麼這麼.......?」
每個孩子都希望被讚美被寵愛，自尊心的傷害會使孩子們在成長後對他人的態度刻薄，影響孩子們的心靈世界和養成習慣。
父母要如何控制安撫孩子易怒的情緒？
22樓：
爸爸媽媽的性格較暴躁、易怒，經常發生家庭戰爭，這些不但會給孩子的心靈上造成傷害，還在在潛移默化中教像爸爸媽媽一樣在遇到困難、處理問題時採用簡單暴力的方法。在情感上感到飢餓的孩子，與他人溝通的能力都比較弱。明明是想和小朋友表示友好，卻不知怎麼表達。
有的孩子為了他人的注意，會故意做出一些異常表現，像咬人、打人、哭鬧等行為。有攻擊力傾向的孩子並不一定都是個性強悍的，反而是因為內心脆弱，缺乏安全感，所以用武力來保護自己罷了。
針對這個孩子的情況，我建議：儘快完善孩子的安全感，讓他感受到親人對他的愛，如果有條件，還是不要寄宿，他的問題出在家庭上，解鈴還須繫鈴人啊。
在家庭中教給您幾個方法來應對孩子的易怒脾氣暴躁。
1. 對症下藥。
孩子發脾氣時最需要的是得到他人的理解和包容。父母首先要儘量理解他們，然後再瞭解孩子的想法，著手分析寶寶為什麼會發脾氣，對症下「藥」。我們應該先安撫孩子的心靈，讓他冷靜下來，聽聽孩子的想法，找出發脾氣的原因。
把事情的本質找出來，然後再耐心地教他怎麼做，分析不對的地方。在孩子情緒得到了安慰後講道理，比一遇到問題就說教，效果要好得多。
2.消退法。
消退法是對某些強化不良行為的因素予以消除，以達到減少不良行為的發生。當父母發現孩子脾氣暴躁時，要多和老師溝通，以便找出孩子叛逆舉動的原因，儘早消除。對孩子的不良行為要及時發現，並採取措施，教會孩子如何處理矛盾的方法。
3.冷處理。
當孩子無理取鬧時，可以採用冷處理的方法。適當強制性地讓他休息片刻、換種方式轉移孩子的注意力、給予一個輕柔的暗示、暫時的冷落，可能會產生效果。久而久之，孩子就知道發脾氣的方法沒有效果了，就會停止用該方法來達到自己的目的。
之後在父母的耐心教導下，再慢慢地學會自我控制情緒。
4.陽性強化法。
陽性強化法認為在一種行為之後馬上給予獎賞強化，這種行為就會增強。當孩子在控制情緒有進步的時候，家長要及時給予表揚，認同孩子的表現。採取多讚揚的方法，讓他體驗其中的快樂。
望採納！
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