1樓:夜雨無聲小馬哥
脖子疼和枕頭有關係,但是脖子疼也不一定是枕頭引起的,要辯證分析。
1、頸椎有問題。如果頸椎出現問題,睡醒後也會脖子疼,不過同時也會伴隨頭暈等症狀。
2、落枕。睡覺時姿勢不對再加上受風,就會造成落枕,也會脖子疼。
3、枕頭選擇不合適,也會造成脖子疼。
根據自己的症狀,現自行分析一下。如果疼的厲害,應該去醫院診治。
關於枕頭和睡覺姿勢的選擇,給你一下幾點建議,供參考。
現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯位置更會出問題,短期可能痠痛不舒服,長期則難逃挨刀大手術。還有很多人習慣不墊枕頭,睡覺時頭會向後仰,頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍,長期下來,一定會出問題。
(一)睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要,枕頭一定要墊到脖子處。大家可自我測試,當躺下時,下巴最低處若朝天,就表示枕頭太低,若下巴往下壓,即枕頭太高,下巴應該保持水平,才是舒服且正確的枕頭高度。
(二)睡眠占人生的三分之一時間,姿勢不可不慎。像有些家長以為讓孩子睡硬板床,骨頭才會長得正。其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同,硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面,以致不能放鬆休息,不舒服也不健康。
(三)還有很多人習慣不墊枕頭,睡覺時頭會向後仰,頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍,長期下來,一定會出問題。至於枕頭的高低,年輕人可稍低,年紀大後要稍高些,因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變,愈老愈僵硬,就需要更多的支援。
(四)平睡(仰姿)時,枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處,膝下最好安置一個小枕頭;側睡時高度要加高一倍,兩膝間也要夾個小枕頭;趴睡最好避免,因為頸椎會承受過大壓力;起床時則要記得先側姿,手扶著起來,再下床,不要直接仰臥著就坐直起身。不論姿勢再怎麼正確,固定太久都不宜,久了一定要換一換,睡覺要翻身,坐久要站起來動一動,脊椎才能保養好。
希望我的回答能幫助你,祝你健康!
2樓:妙言本草
睡眠不好脖子疼,跟枕頭有一定的關係,藥師教你如何選
3樓:
有一定的關係,但是和睡姿也是有關係的噢
4樓:鳳遠騫
關係很小 最主要還是睡姿的問題
問題這幾天頸椎痠痛的特別厲害,和枕頭有關係嗎?
5樓:暴韶
雖然說高枕無憂吧,但是枕頭也不過高,枕頭高確實能引起頸椎不適,俗話說是槓脖子,也能引起頸椎病,所以枕頭最要軟一點高度是你自己拳頭一拳高就可以。
6樓:八度大人閣下
如果之前你用的枕頭睡著頸椎一直很舒服。但是現在換了稍高一點的枕頭和感覺頸椎痛的厲害。那麼有可能和枕頭高有關係。
你最好到醫院拍個片檢查一下。不排除頸部伸出骨刺什麼的。早**早**。
7樓:晉驪烴
有一定關係,建議你最好不要在用枕頭了,平躺能夠好一些還是到醫院去看看保險,不能小病拖了在看就晚了。
8樓:裘萌
親,你是一直枕這個枕頭的嗎,還是換了一個新枕頭,你的頸椎疼也仵是烙枕了,,也可能是你的頸椎受涼了,或者是你因為工作勞累的原因,也不一定是因為枕頭導致你的頸椎痠痛的,
9樓:甘瀚文
枕頭高對頸椎也不好,應該買個頸椎枕對頸椎沒有壓迫感的枕頭。
10樓:滄浪亭人
頸椎痠痛,絕對是跟枕頭是有關係的,所以要挑選一個比較合適的枕頭,非常關鍵
11樓:快樂育兒健康成長
我覺得可能有一定關係,有一年我去我婆婆那,他們那喜歡特別高的枕頭,結果呆了兩天,我的脖子就不行了,後來換了一個低一點的枕頭就好了
12樓:驚目林子
跟枕頭有關係,跟工作低頭時間長也有關係
13樓:漓靈立
買一個頸椎枕試一下吧,症狀不能緩解的情況下,最好是去醫院看一看。
14樓:蕾蕾
這個有可能,也可能是你落枕或者枕枕頭不舒服,有關係應該是
15樓:冰凌花的芬芳
申通不一定跟枕頭有關係,可能預示著你有頸椎不好的現象,建議上醫院拍**檢查
16樓:匿名使用者
問題這幾天頸椎痠痛的特別厲害,和枕頭有關係嗎?有一點吧,更多的是其他原因造成的,比如玩手機
17樓:
可能是手機玩的太久了,以及睡眠不太好。
18樓:zhen_小林
還是不要太高吧 肯定也有影響的 最近是不是手機玩多了
19樓:吟舞傾心
其實每個人適應的枕頭都不一樣,突然間會引起不適的話,確實不大好,建議你去推拿一下,然後找一個可是自己的枕頭。
20樓:
如果頸椎不太好的話,建議還是用乳膠枕比較好一點,有man回彈效果。
21樓:匿名使用者
如果這幾天頸椎痠痛特別厲害的話,可以換一個矮一點的枕頭試試看,是不是因為枕頭引起來的。不疼的話說明就是枕頭的關係。
22樓:諾諾爸談教育
頸椎有問題,睡什麼都不會舒服,應該去醫院做一個頸椎的檢測,也可以出去做一下頸部的按摩。
23樓:
和枕頭有關係,枕頭越高,頸椎越疼,要是要枕適合自己的枕頭,而不要去隨意的挑選枕頭,適當手可以去醫院
24樓:劉楊瑞
有一定的關係,但是關係不是太大,跟你平時坐的時間過長,或者是一個姿勢做事兒有一定關係
25樓:
痛和枕頭關係不是很大,一定要檢查一下,看看是不是進去風了?或者是經絡堵了
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