1樓：
我很理解你，我相信你的痛苦！我家裡就有抑鬱病人，所以我知道這個。為什麼要吃藥呢？
是因為：人在抑鬱的時候，精神雖然完全清醒，但是已經不能有效的控制自己的軀體了，所以要靠外力藥物來調整自己。但是，藥物只是輔助緩解作用，絕對不能把希望寄託在藥物上，你一定要明白，只有自己救自己才是硬道理。
必須要靠自己自救，要堅定自己的信念，堅持持之以恆的體育鍛煉，配合藥物**，藥物不能間斷，要聽醫生的，無論是不是你覺得好多了都必須堅持服藥。
沒有人能解釋清楚人為什麼會得抑鬱症，只有人類有一天能夠解釋清楚世界上為什麼會有靈魂的存在的時候，我想人類才能有效的解決抑鬱症的問題。
多做戶外運動，靠健全自己的肌體來健全自己的精神，只能這樣。同時，希望您能去寺廟請個「楞嚴咒」掛件或者吊墜啥的佩帶在身上，隨身攜帶能幫助你辟邪，讓不好的東西遠離你，眾菩薩都會保佑你！
還有一點要說的是：你知道你身邊看似忙碌的人正常的人，哪一個就不是抑鬱症麼？是人就都在遇到同樣的毛病同樣的事，只是有輕有重，有沒有意識到自己有問題的而已。
所以你要想開些，並不是你周圍的人都正常，而是太普遍了。
2樓：匿名使用者
你 需要 一個朋友
他能力理解你 開導你
我一向 認為 交到一個益友
就等於 尋到了陽光
等於請了一位很好的心理輔導師
他 回安慰你 開道你 關心你 給你 感動和理解我 以前是很封閉的 應為我的朋友 現在 好很多了不知道 這樣說是不是對 我不太知道什麼是抑鬱症不過多和朋友 說說話 相信對你回有幫助的
樓住生活是充滿希望的
只要你相信 有希望 就一定不回絕望
希望你早日** 祝福你....^_^
3樓：匿名使用者
怎麼說呢. 可能你是習慣了吧?
不要把不說話,不快樂當成一種病好不好?? 我也是一種不愛說話的那種,有時想事情想得也挺壞.但想那些純屬浪費時間.
但是你要改變這現狀,做別人認為你辦不到的事,從小事做起,改變現狀,定個小目標. 比如說我家裡缺少個冰箱,假如有冰箱的話,會給家人帶來很多快樂.為了買那冰箱,我要努力工作兩個月等等.
成功人畢竟佔少數. 大多數都是平常人,但是你有進步的慾望的話,就不一樣了.
你對家人,對自己的未來付出就好了.
沒事找事幹.生活會變得多姿多彩的,
不要害怕嘗試.要想成功,就得從失敗開始.
還有你真得有一個能開導你的朋友.若找不到多看點書,把書當成你朋友.
誰沒有跟孤獨做過朋友的呢.....生活就像一面鏡子,你怎麼對它,它就怎麼對你, 活著就是一個心態問題,
4樓：溫暖依舊
別把吃藥當主要的**方法,關鍵是你自己得能徹底的走出這個心理陰影,然後把吃藥當作輔助**,畢竟是藥三分毒,嘗試著多做些娛樂活動,找朋友去玩玩,去郊郊遊,爬爬山,有時候讓自己的視野開闊一些,心情也會好點的,別心情一不好就想著自己是不是又犯病啦什麼的,誰沒個心情不好的時候啊,多做些別的事轉移一下自己的注意力,別老往這方面想,相信你會走出這個陰影的!加油!
5樓：
儘量讓自己快樂..想些高興地事情，少想那些不愉快地，過去就讓它過去吧...做些有動力，有衝勁的而又有意義的事情！
6樓：分都問完了
感覺抑鬱症就像癌症,永遠治不好
只能慢慢等死,反反覆覆
說不定未來那一天會有辦法
不過那時我肯定早已不在了
7樓：匿名使用者
你在這裡說也用，別人只能給你一些建議，真要改變就要去行動
8樓：何歡
你不要那麼悲觀,要開心起來啊,我覺得你既然能認識到自己的狀況就能好起來啊,去看心理醫生吧,他會幫助你的~~祝你健康~~~開心的笑笑~~~
9樓：匿名使用者
打打羽毛球,別經常自己1個待著,友親和親情可以解決一切~!
10樓：themyth神話
抑鬱症嗎，呵呵，這個容易解決，如果你每天都去賣報紙的話，你就不會抑鬱了……你可以試一試
11樓：小非不盯
你是很希望鄙人能夠幫助你的`````
這個不死病,只是你的習慣而已,久而久之的就養成這種習慣演變成了現在的樣子,建議你豐富下自己的生活,多交些朋友,你可能內心很想交朋友,但你又做不到,那你就強迫自己去結交朋友,給自己定個目標,不如每天在街上跟人講句話,人都是鍛煉出來的!
12樓：愛上初夏的風
你只是不知道該怎麼表達自己，不善言辭，不是生病了
別把他當病，有什麼做什麼就是了
相信你是個內心豐富的人
13樓：獨行開下
我想你只是情緒容易變化而以，心情時好時壞，這是每個人都會有的，不用擔心．找個好朋友，讓他幫你調節一下情緒，或是不開心時看一些心理方面的雜誌，學習自己調節好情緒．
加油，一定會好起來的
14樓：匿名使用者
接受心理輔導，配合藥物**
15樓：匿名使用者
找自己最感興趣的事情做，每天傍晚去空氣好的地方散散步，或者去健身等等有益於提高大腦的興奮度
願早日**
16樓：匿名使用者
真的希望你能快點的好起來
17樓：歌特_重生
你能說出來說明你有一種叫「自救」心理，說明你現在的這種情況不是太遭，從症狀上看，可能你有雙重人格，建議你去看心理醫生，你的童年是不是有人對你忽冷忽熱？當然心理醫生和神經病醫生是兩個不同的概念，你最好都去看一下。
18樓：兔子_粥粥
做些事，
讓自己充實·
曾經這種抑鬱的感覺也纏繞著我。
19樓：愛你
你沒有病,把藥停了不要在吃了,沒有用的.開啟你的心扉,走出去,你是一個健康的人,相信自己,給自己信心,祝你永遠健康快樂!
20樓：
我建議每天狂奔1小時,我覺得你太閒了,閒的去胡思亂想!運動會改變你的,去吧!
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你最好是直接跟她說明情況，你本來就是玩手機，弄得學習情況也不理想，父母怎麼說也是為了自己的子女過得好，跟她抱怨是沒有用的，再不努力，一切都晚了！作為朋友你已經做了很多了，我覺得他以前聽不進去，現在照樣聽不進去，正所謂良藥苦口，忠言逆耳，先晾著他，找個合適的時機再跟他好好聊聊。遇見這樣的朋友你也真是太...