1樓：老婆娘
夏日裡睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。雖然是夏天，肚子受了涼，也會引起腹瀉。因為雖然**上的溫度不斷變化，以保持身體的恆溫，但人體的腹部和胸部的**溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。
最近比較煩啊，我吃了火氣大的食物就容易便祕，可大多時候稍有著涼多又容易腹瀉，我這是啥情況呀
2樓：孤寂焱輝
吃火氣大的食物時，你就去著涼試一試！
3樓：
腸子的問題吧我這個也是。
4樓：間萌
那就少吃一點熱氣的東西啊 多喝點水排毒
5樓：清風舞碧波
在上火的時候身體是很脆弱的，稍有一點涼就容易出問題。
而根據你說的，那麼你可能是內寒外熱。
我出來打工以後、就發現自己經常便祕或是大便不成形、有時候吃點涼的或油的東西就會腹瀉、久而久之、發... 40
6樓：魔戀這範
補充益生菌
益生菌對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以促進體內菌群平衡，從而讓身體更健康。
一、在日常飲食中，很難有效補充益生菌，所以只要寶寶有如下情況之一，就應儘快補充益生菌：
1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。
2、消化不良、牛奶不適應症、急慢性腹瀉、大便乾燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。
3、剖腹產和不是母乳餵養的小兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會出現體質弱、食慾不振、大便乾燥等現象，也應該適量補充益生菌。
4、對於免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻，能夠有備無患。
5、帶小兒出行或旅遊時帶點益生菌類產品，如果小兒腸胃不舒服，服用後能夠有效緩解。
如 吃一些益生菌的藥物 和酸奶等 祝你健康。
7樓：中藥生髮養髮
你試試核美常舒丸和青伊沖劑和雙岐桿菌膠囊，肯定會有意想不到的收穫
8樓：鄉野丫丫
中醫來看是屬於脾陽虛。可以吃中藥。配合腸道益生菌。
喝涼的就拉肚子,吃熱補的又便祕怎麼回事了
9樓：dwq999把握先機
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
可能腸胃火......醫生醫治。
治便祕不需吃藥，不用花錢。應儘量以食療為主最好。多飲水。
便祕的人宜忌：
多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、決明子、芝麻、阿膠、花生、松子、核桃、韭菜、芋頭、馬鈴薯、菠菜、莧菜、蘿蔔。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
習慣性便祕忌吃：辣椒、茴香、大蔥、花椒、白豆蔻、肉桂、蓮子、丁香、蠶豆、烈酒、濃茶等。
10樓：小小熊
便祕了用二代升級版活腸素清腸膠囊能**好的
什麼原因會導致便祕
11樓：阿亮體重管理
很多**的人都會便祕，網上也有很多緩解便祕的方法，但是我想告訴大家的是導致便祕的原因，主動避免永遠比事後解決更容易、更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10個常見的便祕原因
12樓：廣州軍醫學肛腸
大多數便祕的原因是：久坐，腸道蠕動不足。飲食結構不合理。水攝入量不足，腸道
乾燥火熱。飲食講究規律和平衡，對於便祕應該多喝水，特別早上空腹一杯水，多吃有促進排便的綠色蔬菜和水果，熟透的香蕉，半熟花生米都是改善便祕的食物，長期便祕者要多運動，養成良好的排便習慣，更要多按摩小腹促進腸道分泌，最好可以服用葛鬱金片泡水，進行輔助**，對腸道乾燥，火熱，腸道蠕動緩慢的便祕者更佳，有預防和改善的作用。另外便祕者要警惕是否腸梗阻，腸梗阻者應馬上就醫。
13樓：盤多多
精神壓來力過大，現在生活節奏自快，不
管是工作還是生活壓力都很大。長期處入精神緊張的狀態，也會導致便祕，排便不暢；
熬夜，作息不規律，是自己生物鐘得到了破壞，造成內分泌系統失調，從而也會引起便祕；
缺乏運動：整天坐著上班，很少活動。腸胃的肌肉也會變得鬆弛，蠕動功能相對減弱，吃下去食物難以消化造成便祕；
便祕好幾年了，吃涼的就容易拉肚子,便祕拉肚子放屁都特別臭，愛吃肉，但是長不胖 10
14樓：在家創業雪茹
長不胖，但是毒素還是會在體內堆積的。所以要調理一下。我以前也是，但調理後好多了。
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