1樓：惠問春原麥
多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
甲亢在日常生活中要注意什麼，甲亢,日常生活注意事項
需要注意以下事項 1.定期監測甲狀腺功能 吃藥期間，要根據甲狀腺激素的水平調節藥量，並且逐步減量，最後停藥，一般需要至少一年左右的時間。2.避免含碘的食物 因為甲狀腺激素的合成需要碘離子，為了減少甲狀腺激素的合成，需要儘量少的攝入碘離子。所以要吃無碘鹽，不吃海帶，紫菜，蝦等含碘量高的海產品。3.定期...
在日常生活中，最窩囊的星座是哪，在日常生活中，最窩囊的星座是哪一個？
我認為十二星座中，星座雙魚座座是一個最窩囊的星座。因為雙魚座在所有星座中對金錢態度是隨性的。他們或許上一刻無比渴望錢，下一刻卻把錢忘到腦後。對於雙魚而言錢很有用，可真正讓他們垂涎的還是愛情，離開愛情他們是沒辦法開心的。這種三天打魚兩天晒網的金錢觀，自然劃撥到 最窩囊 最沒出息 的行列中。不僅如此，雙...
日常生活中白癜風患者要注意什麼，日常生活中白癜風患者應注意什麼
1 儘量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果。如青椒 番茄 柑橘 柚子等。2 吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺 河蚌 毛蚶等含銅食品。3 黑木耳 海帶 海蔘 芹菜 茄子 香椿牙 胡桃仁 甲魚 莧菜 韭菜 髮菜 黑米飯 榆樹葉均有防治癜風的作用，...