1樓：感謝愛我的人
你這是自尋煩惱，這個小店應該不是你一個收銀吧，這就有個比較了，你是不是確實比別人收銀慢呢，如果你比別人慢，你就要觀察你和別人有什麼不同，然後現買現賣，提高自己。你如果不比別人慢，就可以坦然面面對顧客，不必太在意別人的眼光。也不要迷茫，有什麼恐懼感，怕這怕那的。
2樓：abc向上的蝸牛
看了你的描述。
你這是典型的討好型人格。
你想改變自己的性格，
作為外人是幫不了你的。
充其量也就是在你身邊加油，鼓勁兒。
最主要的還是看你自己的決心。
堅定自己的決心。
只有自己才能改變自己。
加油，姑娘。
只要你能努力，一切都會好的。
希望你能採納，謝謝。
3樓：雷正鬆
你這是心理上出現了些問題。
自卑，焦慮，心理強迫的症狀。
最好是去看心理醫生，
積極配合**效果會更好更快。
自己能夠做的事情試著調整自己的思想情緒。
找些卡耐基關於化解憂慮的書讀一讀。
或許能事半功倍。
祝早日走出陰影，
快快開心起來！
4樓：榮榮和平
慢慢來，試著改變自己，
其實很容易，時時刻刻挑戰自我，
自信點，不用刻意，你也可以，你就是最棒的
5樓：enjoy木木木
你好，很高興為你解答，
應該是從小生活習慣和長大後的環境所影響的，其實別那麼自卑，不管工作，還是什麼自己盡力做好自己，幹好工作，不用擔心會不會有人看不起你，實在不行就換一個工作，肥胖懶惰，只要你有心都可以改，加油的，女孩子要堅強自立，沒事的話可以看一看狼道，人性的弱點，這些好的書籍，加油，不要太在乎別人的眼光，相信自己，一步一個腳印，慢慢來。努力
6樓：匿名使用者
額，學學唸佛。在做事時也可以唸佛，在心裡默唸即可。 這樣就會把不好的情緒趕出幼小心靈之外了。
怎麼看待自己看不起自己，自己自卑？
7樓：佩佩
自卑就是總是把外界看法和眼光強加在自己的身上。從而使得壓力想得太強大，讓自己始終擔心害怕遲遲不敢行動，這是一種不自信的表現。首先在生活中應該多出去走走，多和人交流自己的內心想法，釋放自己的壓力，不要總是幻想，給自己一些莫須有的壓力。
其次就是應該多讀一些名人傳記，從中更好的提升自己的修養，讓自己更加的陽光積極向上。同時應該多學，讓自己變得更加的優秀，內外兼修，讓自己到處散發閃光點，更加的有氣場，這樣會讓你更加的自信有魅力。
8樓：凱蝦
自卑有一個特點就是過度的自我保護，把外界看法和眼光帶來的壓力想得太強大，讓自己始終擔心害怕遲遲不敢行動。而沒有行動，你就永遠也得不到對眼前這件事的正確理解和實操經驗，導致類似的事件你總是不能處理好，這又會加深一個人的自卑，其實非常痛苦。
我覺得突破的思路就是一方面儘量遮蔽自己的負面認知，再就是開始持續行動。
2023年9月，我畢業後第一份工作是做面向企業產品的銷售，只幹了不到3個月，辭職有個很重要的原因就是我承受不了和客戶的溝通壓力。記得那時打拜訪**，聽到別人不爽的語氣就會很難過，然後開始自責，繼而讓自己心裡以為給客戶推銷產品是不好的行為……有了這一連串負面認知，在客戶面前就不自覺地缺少底氣，說話也是唯唯諾諾，抬不起頭，眼神閃爍，業績也做的一直不好。
從這個時候起，我就有點排斥做銷售工作，但是我又沒什麼技術，最後沒辦法，找了個少兒培訓機構的商場派單工作。每天早上10點開始，我就要拿著一大捧事先做好的氣球，在商場搜尋那些帶著小孩逛街的父母，通過給小孩送氣球作為破冰的契機，跟他們索要**，完了銷售人員會繼續跟進。
沒想到這個派單的活兒做起來比銷售更痛苦，每天我跟那些帶孩子逛街的父母索要**時，很多人都會擺出不愉快的表情，這種不好的體驗讓我幾次差點想再換工作。可是這家公司當時待遇很好，100塊錢一天，一個有效**能值15塊錢，完了成單後還有100塊的提成。沒有更好的選擇，我只能硬著頭皮繼續幹，堅持做了6個月。
這六個月時間，我扛住了心理壓力，沒有因為害怕拒絕就不上去詢問，堅持每天把工作做好。慢慢的，我發現自己沒有那麼當初懼怕了，這可能就是人的自我調節能力起了作用，只要你將自己放在一個環境裡，你的身體心理會隨著環境改變，為的是讓你更好地生存下去。還有一個原因，就是我每天也會碰到很多真正友好的父母，他們臉上的笑容，還有碰到小孩稚氣未乾的說一句：
「謝謝叔叔～」，這些都會讓我感到非常暖心，可以幫我抵擋住遭受忽略和拒絕帶來的負面感受。
偶爾我也會有不愉快的經歷，比如有一次在成都一個高階商場，一個孩子的母親被我問煩了，直接大吼大叫喊保安，那件事還是讓我難過了一天。但是正因為我在這份工作裡堅持了很久，我對這個環境可能會碰到的各種情況都已經有所瞭解，所以當我再一次碰到不愉快的事情，我有了心理準備，可以很快從那種悲傷和怕受傷的氛圍裡調整過來，選擇繼續向前行動。
類似的故事在我身上還發生了許多，每次挺過來後，我就能感覺到內心能量就大了一圈，可以應對的人和事也更多了。
保持前進的勇氣，多去行動經歷，用事實和經驗糾正自己心裡那些負面的認知，運氣好的話還會碰到一些讓你積極開心的人和事，這些都能加速你的成熟和強大。
9樓：牛奶可樂哈密瓜
這個可能就是您對自己的認識有些偏差了。每個人都有自己的特點，每個人都有自己的長處和短處，可能您只看到了自己的短處，或者過分的誇大了自己的短處，而沒有看到自己的長處，導致了您有這樣的心理，所以要想改變這種現狀首先您要正確的認識自己。
10樓：一葉知顏
自己看不起自己，那就沒人能看得起你
11樓：匿名使用者
自卑往往是缺點無限放大所致。
簡單的說就是自我人設，而往往這種標點只是個人的焦點，別人根本沒注意或沒在意，甚至根本就沒有感覺到這種情況的存在。
為什麼我們會對缺點無限放大，可能是因為曾經在類似問題上遭到過否定、嘲笑或是抨擊，而這又恰巧是自己一直以來想克服，但未能克服或無法克服的，為此一直困擾著自己。
事實上，比如有的人吃牛排八成熟是從來沒吃過牛排，怕生了不好吃，為此至少要八成熟。為此自我人設就會感覺格格不入。而另一個人吃八成熟，是他就喜歡八成熟的口味，他認為這樣很好，很有個性，這樣的人設就是隨心和享受。
克服自卑最好的辦法就是忽視他的存在，告訴自己我是自信的，漸漸地你就會從中獲得能量。
12樓：想和你
這個是心裡問題得改啊。。。
13樓：
應當樹立起信論心。多到朋友圈裡接觸別人
平常有什麼事要勇者發言
我很自卑，不善於與人交談。總覺得別人看不起我，不想和別人說話。請問我這個是抑鬱麼或是別的心理疾病？
14樓：郭文研
可能小時候的成長經歷中有讓自己非常自卑的過程，每個人都會有的。尤其見到這些陪伴版自己成
長的長權輩會回憶起這些經歷？
先從周圍的朋友開始，多和人交流，請朋友吃飯。不要怕開口，很多優秀的演說家以前都是很自卑的。不要讓自己閒著，和朋友們在一起。多看書
15樓：手機使用者
因為你活在別人的眼光與期許中,
1.好面子,你在乎別人對人對你的評語專,要求自己符合別人的屬讚賞2.好勝心,凡事希望能做到最好,不被別人看輕.
3.耳根子軟,別人說什麼為了迎合他們,怎麼說,怎麼做,沒有自己的原則.
所以要能突破這樣的心情,你不能活在別人的陰影中,要自己面對自己,不管別人用什麼樣的角度評斷你,他們能為你的將來負責嗎?? 所以別人怎有權利左右你,唯有靠自己才能為自己的未來負責,才能改變自己,尊重別人是必要的,但活在別人兩片嘴皮上,你能放心嗎??
人不可能做到面面俱到的,所以不用期待每個人都對你滿意,因為每個人看事情的角度與是非觀念都不同.
因此要自己先肯定自己,自己和自己交朋友,自己先愛自己,喜歡自己,這樣別人才能看重你,尊重你,喜歡你,甚至愛你,若是你自己都無法給自己這些,你還能期望別人給你什麼,這是你要認清的角度,
所以一切的態度取決於你的想法,有了正確的想法與態度才有正確的做法,希望你能找回自己活出自己的人生,而不是別人的陰影!!
16樓：匿名使用者
把自己的注意力來集中在某件事
自，儘量不去想不好的，bai每du
天多多對自己微zhi笑，想想不只是自己是dao這樣，或許有別人比自己更差，別人看不起你？那是你自己覺得的，就算他真的看不起了又怎麼了，你一個微笑帶過，別人反而覺得你大度。
還有，你要找個事情做，別懶，你活著不只是為了自己，如果活著只是為了自己，很多人早就因為活著沒意思而自殺了，他們就是有放不下的事，才會逼迫自己繼續努力的活下去，活的更好。
17樓：吉吉維卡
得知家裡要來親戚，人到之前拜託父母給引見一下並且提前問好備份怎麼稱呼，當你喊他們舅舅姑姑時，你也就沒什麼好為難的了。你並不是自卑，你只是不知道一些事情如何執行罷了。呵呵，真可愛，我看到你了，人類。
18樓：匿名使用者
本身是一件簡單的事情，之所以這樣，是代溝讓你覺得你們不是一個世界的人？還是你有一些不願意和他們分享的話題？或者生活條件社會地位的差異讓自己覺得自卑？
當然這些都是我無根無據猜的，你的具體情況是怎樣的，只有你最清楚，關鍵是找到癥結，然後去想辦法克服、溝通能力也是鍛煉出來的
我們都是可以做自我分析的，這比聽別人亂出主意有用的多先捫心自問，和長輩親戚打交道我到底在恐懼緊張些什麼呢？
列出來，我想你可以自己回答，說服自己
19樓：q莫v非
這很正常，不過也要想辦法改善，社交能力不行那就多交幾個朋友，和人說話大大方方，不要有自卑的心理。一定要走出自己的世界，和人交流！
20樓：匿名使用者
不是吧 你這個很可能是得了 抑鬱症 有那個傾向哦。 你要重新找回自信，會不會有時候和別人說話的時候不敢正視別人的眼睛? 不知道該說些什麼？
那就是缺乏自信。 你可以鏡子自己試著對著鏡子和鏡子裡的自己說說話。 加油 希望你趕快好起來。、
21樓：胖胖怕棒棒
嗯，和我一樣，我學習不好，很愛玩！在家裡覺得長輩看我的眼神都不一樣，自己也蠻自卑的！過年很不想應付走親的長輩！我的做法是他們說什麼我就應著！和朋友一起我又是另一套了
22樓：匿名使用者
不是抑鬱症 有點心理恐慌的自閉症 小問題 多和別人交流就好了 像在網上你能說出你的問題 就說明你認識上問題了 沒有那麼嚴重
23樓：張香翠
我認為並不是什麼病，可能是因為你小弟時候那些親人對你寄予過厚望，而另他們失望過，因此你在他們面前就會經常被數落。要解決這樣的問題首先自己把心放平，對長輩多謙和些，恭敬些，坦承些，另外要給自己培養一些興趣愛好，這樣才會有朋友和你一起玩，不樣讓生活適應你，而要讓你去適應周圍的人和事，找到他人的共同點，瞭解周圍人的興趣愛好，這樣就很容易相處下去了，或不行的話，你就拿出點個性來，做些別人做不到的事情，或做些想讓別人想跟你一起做的事情，
世間就是這樣不能獨樹一幟，就只能隨波逐流
我總是擔心這擔心那，沒有發生的事也擔心的很有味道
那你的擔心有沒有影響你正常的生活。如果有影響你正常的生活那就不太好了。就好像是杞人憂天了。有可能是身體上或者是精神上有些問題了。如果不影響你正常的生活擔心有些也是正常的。有些擔心是說明對一件事情不放心。未雨綢繆是好事，想得細，容易事思慮周全，容易成事。但是，擔心太多，也容易束縛自己的腳步。總害怕這，...
我為什麼擔心別人的事會發生在我身上
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鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動 一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡 因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛...