1樓：
鹼性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
桃子、櫻桃。
蔬菜類：
蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子。
萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。上述的各類蔬菜都是強鹼性的蔬菜。大家可以根據自己的愛好選擇性食用。
2樓：
螺旋藻，海藻等都是鹼性食物，多吃這些有益健康。
3樓：破裂哉濁
酸性體質可以引起很多疾病的，所以一定要調節，可以試一下曼月玫隨餐粉，這個就是天然的鹼性食品，服用非常方便的，沖泡一下就可以了，而且沒有什麼新增劑之類的，非常健康。
4樓：匿名使用者
麵包，麵條，發糕，芋頭，紅薯，土豆。
鹼性食品有哪些？
5樓：蠍
鹼性食物包括：
芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、白蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西紅柿、葡萄酒、醋、茶等。
在營養學上，將食品分成酸性食品和鹼性食品，與其本身的ph值無關（即味道是酸的食品不一定是酸性食品），是指食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。
1. 產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物內臟、肌肉、蛋類等。
2. 產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜、水果，茶葉等。
鹼性食品有哪些？吃鹼性食品好嗎？
6樓：
1、鹼性食物：含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的就是鹼性食品。並非味道酸的就是酸味食品，應該掌握一點：
所有酸味的水果、豆製品都為鹼性食物而不是酸性食物，鹼性食物被認為是具有美容作用的食物。
2、鹼性食物：豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是鹼性的。
含弱鹼性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
3、多吃鹼性食物的作用。食物的「酸鹼性」會影響體態和**健美。多食鹼性食物，可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為「血液和血管的清潔劑」。
7樓：匿名使用者
體在正常情況下，血液呈鹼性；若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性；如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。補養之道就是常吃鹼性食物，少吃酸性食物。
鹼性食品：除了五穀雜糧外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆製品；在動物性食品中，只有奶類和動物血屬鹼性食品，其他都屬酸性食品。
強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
強鹼性食品：恰瑪古、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
8樓：匿名使用者
強酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。
弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
強鹼性食品：酸鹼平、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱鹼性食品：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。
含鹼量高的鹼性食品有那些？
9樓：杜瑩琇生好
強鹼性食品，含鹼量高的鹼性食品，哪些是鹼性食品請您多吃強鹼性食品：葡萄
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚，泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、
洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、
香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
含鹼量高的鹼性食品
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
尤其是天然綠藻富含葉綠素含鹼量高的鹼性食品，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生，參加該啤酒廠選派技術人員到國外深造的考試，以優異的成績及格。但在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。
張先生失望之餘，一直懷疑診斷有誤；於是再到另一家醫院檢查，結果還是證實原來的診斷並無錯誤。當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症，在人生絕望之餘，多次打**給當時任職臺東縣**黃順興縣長機要祕書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到臺北和張先生見面，張先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受，並請魏同學協助其料理後事，恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長（1949－55
，專精於癌症臨床研究）呂革令博士系知交好友。當即建議前往訪求呂博士醫治，起初張先生說不願再看醫生，以免徒增傷悲；但魏同學說先前已以**請教過呂博士並安排好時間，張先生只好偕同前往呂博士住處造訪。呂博士和張先生見面就說：
魏先生是我的好友，介紹你和我認識是我們緣份，感謝上帝賜給我們這個機會；我請教你：『癌為什么叫絕症，你可知道嗎？』」
張先生和魏先生都不知道如何作答。
呂博士又說：「人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
10樓：
經測定，弱鹼性的食物有： 豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿蔔、牛奶等。 而呈鹼性的食物有：
菠菜、白菜、捲心菜、生菜、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。 還有一些食物因吃起來酸，人們就錯誤地把它們當成了酸性食物，如山植、西紅柿、醋等，其實這些東西正是典型的鹼性食物。 至於酸性食物或偏弱酸性食物，除了各類畜禽肉外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡頓、白米、麵條、麵包、饅魚、章魚等等
11樓：匿名使用者
強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。
中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。
強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔。
中鹼性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品：紅豆、蘋果、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、梨、馬鈴薯。
強鹼性食物有哪些 12種食材推薦
12樓：畸形的豬
食物的酸鹼性是指食物含有的微量元素的種類，一般來說鹼性食物含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉等微量元素。食用鹼性食物好處非常多，可以預防心腦血管疾病和腎結石。
海帶海帶是一種海藻植物，營養價值十分的豐富，富含多種無機元素和蛋白質，具有非常好的降血脂、降血糖、提高免疫力效果。除此之外，豐富的微量元素和維生素等物質成分，具有很好的**護髮功效。
葡萄葡萄中含有鈣、磷、鐵以及種類豐富的維生素，對補充人體的能量所需具有非常好的效果。特別是在人體運動之後，會消耗大量的糖類和蛋白質，還會分解乳酸使人體感覺疲勞。這時合理的食用鹼性食物非常重要，它含有大量的果糖，而且還含有豐富的微量元素。
所以要消除體內的酸性物質，可以適量的食用葡萄。
菠菜它含有大量的無機元素，特別是鈣和鐵的佔有量都十分的高。而且作為鹼性的蔬菜，食用菠菜不僅能加快人體代謝迴圈，而且還能增加人體血液迴圈，能起到**心血管疾病的作用。
香蕉香蕉中含有多種無機元素，食用香蕉具有很好的助消化和消除疲勞效果，而且作為鹼性食物，它能降低尿液中的酸度，降低形成結石的風險。
檸檬它中含有的鈣、鐵、鋅等微量元素的含量非常豐富，雖然檸檬的味道酸苦，但是它是屬於鹼性食物。用它泡水喝，能使得人體的內部環境具有較好的平衡效果，而且還能減少臉部黑斑的形成，具有很好的美白功效。
蘋果雖然蘋果吃起來的味道是酸甜的，但是它屬於一種鹼性食物。蘋果中含有大量的鉀，鉀元素能與人體內環境的過剩鈉鹽產生反應，會隨著人體細胞的運輸作用排出體內，對於人體內部環境的穩定具有很好的調節效果。
番茄番茄的味道酸甜受人喜歡而且營養價值豐富，特別是維生素和微量元素的含量非常的高。而且番茄還含有的大量果膠，使得它具有非常好的美容養顏的作用。
洋蔥洋蔥中富含鉀、鈣、鎂等元素，而且作為蔬菜它的糖分很低熱量也不高。它的藥用功效有很多，對維護心血管疾病和預防癌症具有很好的作用。
萵苣萵苣的味道好而且口感清爽，它的營養價值豐富，特別是微量元素鐵的含量很高，對於貧血的女性來說是非常好的食材。
黃瓜它富含維生素和無機元素，具有很好的預防血管硬化和保護細胞的作用。糖尿病患者易患酸中毒，食用黃瓜這種鹼性食物，具有很好的預防效果。
苦瓜苦瓜中含有大量的有機物和微量元素，對於預防和**喉嚨痛和上火具有較好的效果。而且作為鹼性食物，它還能對人體的心臟功能產生影響。
草莓草莓中含有豐富的礦物元素和無機元素，同時它含有大量的果膠和纖維，能夠起到加快新陳代謝和幫助消化的作用，而且還具有很好的促進消化和預防痔瘡的效果。
總的來說鹼性食物的種類還有很多，適量的食用能對人體內部環境改變產生一定影響。
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