1樓：匿名使用者
不會發胖的。
食物**：
方法一：用粥代替米飯，熱量減半
在這一週裡，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食慾，預防和改善飲食過度。
另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質的吸收。
方法二： 吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材
雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便祕，還能瘦腰，吃得放心又健康。
方法三：食量不足時多吃溫熱的蔬菜料理
在控制飲食的時候，你也許會經常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫熱的蔬菜料理，蒸煮都ok，放點鹽、胡椒粉、醋等調味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。
方法四：想吃甜食的時候，用南瓜和紅薯代替
蛋糕、巧克力、糖果、點心等，是不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒。可是甜食糖分很高，在飲食**中需要控制，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便祕，促進排毒呢！
2樓：匿名使用者
不會的麵條加雞蛋滷子是非常有營養的美食
日常只要保證足夠的運動量是不會發胖的
建議多做有氧運動
合理健康飲食
肯定不會發胖的
3樓：
不論什麼滷子，吃多了都會胖起來。科學適當合理飲食，加上運動，就會保持好身材，不會胖。
4樓：來自縱棹園幽默風趣的側柏
1. 當然也會發胖，如果吃完了以後不運動更會發胖。
2. 做法：
1. 鍋內添2000毫升水，放入調料，待水開後滾3分鐘，做成滷湯，端下備用；
2. 雞蛋煮熟，撈出放冷水裡激一下，用筷子逐個把雞蛋皮敲破；
3. 敲破的雞蛋放入滷鍋內煮開，離火用滷湯養住備用；
4. 上桌時切成月牙狀，裝盤後澆點滷湯即可。
5樓：阡陌上花開
一般不會胖的,平時有時間可以適當運動,**是晚餐最重要,建議清淡為主.
6樓：匿名使用者
長期吃麵條會發胖，但少吃不會胖。會和很有營養。
7樓：翼飛
不會的。麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品
8樓：
吃麵條雞蛋滷子不會胖的，而且這很容易消化。不管吃什麼，只要吃飽了多運動是不會太長肉的。你每天不吃太多飯不運動也會慢慢胖的。
9樓：愛小柒姐
吃 麵條 做滷的話，是要根據個人的愛好來做的，可以做 西紅柿 雞蛋，將雞蛋用打蛋器打碎...2、雞蛋滷子的做法 ...
10樓：水千柳
麵條雞蛋滷子吃了會不會發胖？這個應該不會發胖的。
11樓：石家莊新東方廚師學校
正常吃飯是不會發胖的
12樓：理財與邏輯
要看吃的多少，太多了肯定會胖
13樓：丘懌悅
麵條雞蛋滷子會胖嗎？並不會胖啊！
14樓：黃姸姍
應該不會，只要不是吃的太多就行。
吃麵條,只有雞蛋、蔥、蒜,怎麼打滷子?
15樓：鹽山小夥啊
巧婦難為無米之炊。
至少得有點鹽 醋醬油之類的 ，把雞蛋達到水裡，像雞蛋湯一樣，略稠就可以。
菠菜 西紅柿 雞蛋可以做麵條滷子一起吃嗎？
16樓：香豬豬啦啦啦
菠菜 西紅柿 雞蛋可以做麵條滷子一起吃，這些可以給麵條增鮮。
做法如下：
材料：麵粉200g 西紅柿 1個 雞蛋1個 菠菜汁300克輔料油20克 鹽10克 蔥花5克步驟
1.菠菜汁加麵粉和成較硬的麵糰。餳20分鐘。
2.用擀麵杖擀成大薄片。
3.面片上抹生粉，疊起來。用刀切成條。
4.都切完後整理成小把。
5.水開後下面。
6.開鍋後放少許鹽防粘。
7.油鍋下雞蛋液炒成塊，成盤備用。
8.把西紅柿切小塊放入翻炒兩分鐘。
9.倒入雞蛋放少許鹽繼續翻炒。
10.鍋裡放水煮開後關火。
11.把湯淋在麵條上，撒上蔥花即可。
17樓：穿回力的紅領巾
可以可以~~放點兒肉就更好了~~~最後再放點兒蔥花兒……熱湯兒面
18樓：引n子
菠菜最好是焯水除掉草酸後再食用。
19樓：寂寞高手
西紅柿兩個洗好切塊備用，菠菜洗好過水焯一下，用手擠幹水分備用，雞蛋兩個炒好備用，鍋內做底油加熱後放入蔥、姜、蒜末爆香，倒入西紅柿、幾滴生抽、一小勺白糖炒成醬倒入雞蛋加水，水開後放入一焯好的菠菜，加鹽、雞精即成麵條滷子了。
20樓：匿名使用者
可以的啊，這樣營養搭配和色澤搭配都不差的。
河南滷麵和雞蛋菠菜麵條哪個熱量高？
21樓：非衣智者
我覺得滷麵比較單一，我在網上看到營養專家的講課，雞蛋菠菜在人體中是最有營養熱量高，我認為雞蛋菠菜麵條熱量比滷麵高。
22樓：羽樂小將
當然是滷麵熱量更高了
23樓：匿名使用者
是河南滷麵的，熱量比較高，雞蛋，菠菜，麵條蔬菜和蛋白質的熱量都不是很高的。
洋蔥雞蛋的麵條滷怎樣做
24樓：匿名使用者
1、把雞蛋磕在一大碗裡，加入鹽和少許胡椒粉打勻；把洋蔥去皮、洗淨，切成粒；將火腿衝乾淨，切成細絲或末待用。
2、炒鍋裡放少量油，燒熱後，下洋蔥粒炒片刻，剷出；晾涼後和火腿一起倒入雞蛋液中，拌勻。3、把混合液分成兩份，每份用2湯匙油炒熟上盤，倒入適量醬油、香油即可。炒蛋時，注意油要熱；若想火腿香一點，可與洋蔥粒一起先炒。
雞蛋滷麵條的家常做法
25樓：小洛答疑
雞蛋滷麵條的這個家常做法就是先將滷雞蛋剝好之後，然後切開，然後放入麵條裡面。
26樓：忙碌生活著
雞蛋滷麵條的家常做法很簡單，就是要把雞蛋滷好之後煮麵條把雞蛋放進去，就是非常好吃的雞蛋滷麵條了，或者直接買滷蛋也可以的。
27樓：天啟星辰
雞蛋打滷麵的家常做法，只要把雞蛋殼打滷麵放在一起在生活裡面10分鐘就可以吃了非常的方便。
28樓：shi於初夏
雞蛋滷麵條的話家常做法就是做一個西紅柿炒雞蛋，然後把煮熟的麵條拌到西紅柿炒雞蛋裡面。
29樓：薔薇朵朵
雞蛋滷的麵條的做法也是很容易的呀，先煮一些麵條，然後放在涼水裡之後放出來備用之後就做一些雞蛋的滷子就可以了。
30樓：風君侯
雞蛋滷麵條就是在把雞蛋和調料做成滷汁。麵條煮好後用雞蛋滷汁澆上。這就是雞蛋滷麵條。
31樓：勤奮的苦海
很簡單，只要把麵條用開水煮開以後，再用雞蛋和柿子打成滷子就可以吃了
32樓：電子數碼科技谷
你好樓主，雞蛋滷麵條就是把雞蛋打入麵粉中，然後和麵，基本上就是雞蛋麵條了，而且十分筋道。
33樓：淺聊教育及公考
雞蛋滷麵條的家常做法，這裡三言兩語也說不清楚，大概的流程就是用一些醬料醃製麵條變成滷麵條，然後打入雞蛋就可以拌在一起煮熟來吃
34樓：匿名使用者
雞蛋滷麵的做法，先用清水把麵條煮好，用涼水過兩遍，然後重新打入滷汁，放入雞蛋花，加上調料，再把滷汁澆在麵條上就可以了
35樓：勾葉孤帆
哦，雞蛋滷麵重創情況就是把那個面放在水裡面過一過，過完之後的話，然後把雞蛋開啟之後，然後正常價，就是把調料放進，然後就拌一拌就可以了，攪拌一下
36樓：愛學習的顧老師
首先這個雞蛋煮麵條的精華在於雞蛋雞蛋一定要入到位，這樣做出來的麵條才會好吃，麵條也一定要筋道
37樓：熊熊盼晴
雞蛋滷麵條的家常做法，一般都是把雞蛋和滷子炒一下，然後打入水放入調料就可以了。
38樓：呼延掣
把雞蛋打好，滷把麵條煮熟，然後把滷澆在麵條上即可
39樓：雲淡過後是風清
我認為雞蛋滷麵條的家常做法有很多，你可以把麵條先放到鍋裡煮一遍，然後打入雞蛋，放上了一些調味料，就會是一道美味的麵條。
40樓：秋名山刀魚和貓
就是用用油爆爆鍋，爆完鍋之後放上添水，然後放鹽放調料，然後放麵條，等著煮熟了以後打鼾那個把雞蛋打上出鍋ok了就
41樓：蘇杭時代城
這個雞蛋煮麵條嗯，把水燒開後打一個雞蛋，一把麵條放進去你打小火煮開放點作料吃起來很好吃。
42樓：浮華落盡
雞蛋滷麵條，只要將麵條開水煮熟之後撈出放入涼水撈出備用。
然後我們可以將雞蛋炒熟打散。
然後正常下入調料拌炒就可以。
43樓：成功
每個地方的口味不一樣，做法也不一樣。你看，你是哪個地方呢？
44樓：匿名使用者
你好，這個麵條還是比較簡單的哦！一定把面和好哦！
誰會做麵條雞蛋滷， 不要太複雜， 材料只有雞蛋麵條，可以有大醬，好的給一百分 15
45樓：曉潮蔡
我做過雞蛋醬的，和我姑姑學的。就是把大醬用水調開，儘量調稀一些，因為要熬一會，水少的話會糊鍋底，加入蔥末薑末五香粉雞精什麼的調一下。如果你這些沒有，那簡單的蔥薑末也可以，然後把雞蛋調好，先下油炒調好的醬，等醬熬到起小泡泡，就是熬一下去生醬的味，那樣比較好吃。
聞到香味了，把調好的雞蛋打進去，就像打雞蛋湯似的那麼打進去，醬就稠了，這時候關火起鍋就可以了。
46樓：飛雪凝芳
那就簡單的，先炒一個雞蛋，再把醬少加點水調好，鍋裡放蔥花爆鍋，再把調好的醬倒入鍋中燒開，最後將炒好的雞蛋放裡就好了。
每天都吃雞蛋加麵條是不是能養胃，長期吃麵條究竟是養胃還是傷胃？麵條的正確吃法是什麼？
雞蛋含蛋白多，麵條是鹼性主食，一起吃是可以養胃的。養胃,學名詞。即清養胃陰。胃燥津傷 胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。用益胃湯 五汁飲等方。或選用沙蔘 玉竹 麥冬 石斛 生地等藥 養胃食譜 酸奶養胃 早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃...
只有麵條和雞蛋的情況下如何做面？
鍋內放入，把雞蛋打入煎香。後沏入滾開水。讓湯在鍋內翻滾著，此時放入麵條煮制。然後加入適量的鹽和糖，還有少量的蠔油調味。放入生菜。在湯碗中滴入幾滴芝麻油。把煮好的麵條倒入碗中，放入上香菜。材料1.雞蛋，麵條，2.油，鹽，味精做法1.鍋中加適量油，倒入打好的雞蛋，鏟開，加入豆腐炒一下，加入開水。2.水開...
每天早上吃雞蛋煮麵條會缺營養嗎，每天早上吃雞蛋好嗎
應該不會吧。中午和晚餐也吃的好的話。人們常說 早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少。這是最健康的吃法。我們人體需要的營養素有42種，但最基本的七大營養素就很難達到，其中你的麵條裡有了碳水化合物，雞蛋裡有了蛋白質，放油就有脂肪，有水，但是還少膳食纖維，礦物質，維生素 不會 午間 晚上可以補的 不會...