1樓：
1、默唸一句話
「一切絕望暫時的，總有過去的一天。」當我們處於人生的低谷時，不要害怕，先把心態放平，因為我們大家都知道，狂風暴雨都是暫時的，總會過去，黑夜之後，下一個必定是黎明。只要我們態度是對，那麼接下來要走的方向也是對的，那就是拯救自己。
2、找父母傾訴
父母永遠都是愛你的，無論你多大，在他們眼裡都是孩子，不論你過得好與不好，他們都是那麼得關心你，愛護你，永遠不會嫌棄你。當得知你有困難的時候，他們一定會放下當前在做的任何事情來幫助你，有了父母的支援，還會怕走不出低谷嗎，當你被濃濃的愛包圍時，你的信心，責任心就會回來了。
3、找知心朋友
當你感覺不方便和父母說，或者不希望讓父母傷心時，那麼不妨找自己的知心朋友。一個人在世上，總會碰到那麼一兩個好朋友，他們和你的關係是那樣好，不論你現在是富有還是貧窮，他們都不會在意。當得知你困難時，他們會和你一樣著急，會給你出謀劃策，和你共同度過難關。
4、自己的愛人
如果你現在遇到了自己的另一半，那個對的人，那麼你是很幸運的。你們兩個是一心的，當你有困難時，當你處於絕望時，另一半也一定不好過，你們風雨同舟，你們患難與共，你們一定會共同走出難關。
5、哭著「奔跑」
當上面的條件都不滿足，沒有一個人能幫你時，那就只有靠自己了。哭不是懦弱，不是無能，該哭就哭，哭是一種很好的釋放情緒的過程。在哭的期間，上網找一些勵志影片，看看那些主人公們遇到絕望時，那種痛苦，那種堅強。
告誡自己，我也可以，我也很堅強。
6、破繭成蝶
當內心平靜下來後，你該理性了，分析當前處於絕境的原因，找出走出絕境的辦法，不要浪費時間去抱怨，你該做的是尋找如何打破困境的方法，讓自己獲得重生。
2樓：在蘭溪古城拔蘿蔔的天鵝
自我拯救，提高存活能力。在這樣一個特殊的年代裡，人類已經步人了一個必須自我承受、自我應對、自我調節和自我提煉的拯救自我年代。當災難降臨時，挫折和苦難不僅考驗我們每個人的心理承受能力，更重要的是考驗著我們每個人的生命存活能力。
當「從來就沒有什麼救世主，全靠我們自己」這首國際歌，重新迴盪在我們耳邊時，真得讓人感慨萬分
3樓：
假如你在生活和事業中遇到什麼重要的事情讓你感到無助，如何自我拯救呢？我個人一點意見給你，希望對你有用。首先把自己置之死地而後生，只有這樣才能激發你的潛力。
一切從零開始，要看到自己的價值，相信通過努力終將通過生活的盲區。
4樓：朋友寧靜
確認自己的目標，保持良好心態！做好自我調整！堅定信心！就行了唄！
5樓：
接納自我並不是說我們忽略自己的缺點，任自己沉淪，而是說我們要對自己有一個更全面的認識。我們既要看到自己的缺點，又要看到自己的優點，然後對自己有一個客觀的認知。克服自卑的最好辦法並不是去改正自己的不足，而是發揮自己的優勢，找到自己價值的閃光點，這才是把自卑轉變成自信最有效的捷徑。
6樓：匿名使用者
先要知道自己有什麼錯 看看能不能改變 如果發現改不了 那就先錯下去 錯到一定程度 你會知道悔改的 這是個過程 就像人不可能天生就會走路 學會的時候之前免不了跌跌撞撞
7樓：來自落鶴山厚德載物的雨花石
堅決改掉不良行為，堅持做該做的事，遵紀，守法，自立，孝順，吃苦耐勞。祝福你！
8樓：
信耶穌吧，世人就像在海中遇難的一群人，誰也無法自救，只等到有搜救生船來了，上了船才能得救，耶穌就是那艘船，耶穌能改變人，信了耶穌一切都看開了，心情特別輕鬆，這是我的經歷
9樓：v飄逸
保持良好心態！做好自我調整！堅定信心！就行了唄！
10樓：
多看些小品，看正能量**，玄幻故事，會好很多，瞭解現實會變得很猶豫，看一些脫離現實的**並投入進去會好很多，當然要找一些正能量搞笑的故事比較好。
11樓：任海凡
大學畢業不知道做什麼
現在很盲目
起初開店後來因一些事做罷
對自己的確挫傷很大
現在沒了以往的自信
感覺什麼都沒有意義``
首先謝謝各位
我先在只是迷茫
當初大學專業我選的是自己沒興趣的**開發.net畢業了不想做這
現在在燈紅酒綠的日子裡
忽然感覺社會是這麼現實
不敢去接近
但又不斷在融入
現在真的很矛盾
我想知道再你們看來一個大學生多少工資才算是不錯的？
我起初做了一個2000多的 幹了一段給辭掉了我想自己創業 誰能給我提一個好的建議 本人願意加分我感覺自己不適合拿固定工資
但家人現在不支援我創業
我不想靠家人 想申請大學生貸款
誰知道有什麼辦法
我和我同學一起做
謝謝 大家 你們說的都很對 我會重新思考的 但答案最多隻能選擇兩個 不好意思
12樓：
你要先明確自己的目標，相信自己，勉勵自己，或讓他人監督自己，總該有覺悟吧
13樓：未知很遙遠
看起來幸福的人，心裡也有難言的苦；時常微笑的人，心裡也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那麼風光。所以，不要跟自己過不去，不要糾結於別人的評說，照自己舒服的感覺生活，幸福如人飲水，冷暖自知。
14樓：匿名使用者
找個信仰吧，或者找個你佩服的人去談談，看人家怎麼做的，思想達到什麼狀態。或者忙起來，工作到忙起來也比較管用。
15樓：觀天圓地方
自我拯救，放棄那些不屬於你的一切，珍惜那些你喜歡的對你好的，努力奮鬥就對了
16樓：扳轉世界
拯救主要靠自己的心態。這包含著知識範圍，教育程度，來成品質高低，才得出拯救的結果。所以，看你什麼事採取什麼方法拯救
17樓：朝氣蓬勃的大喇叭
怎麼舒服怎麼活，別在意別人的看法，只為自己而活
18樓：你別鬧
這是一個心理醫生的問題了。要拯救自己很簡單，放下一切包袱，從新開始
19樓：
情感，半輩子了為情所困，現在是心如止水，踏踏實實的過一個人的日子，拼命的賺錢使自己麻木！
20樓：笑賽諸葛
①放鬆自我。
②立足現在
③買本卡耐基人性的弱點讀讀
④旅旅遊
21樓：2013阿政
與其說拯救，還不如說是改頭換面。
如何拯救自己？
22樓：易書科技
在一片很大的森林裡，有一隻獅子，它是這裡的獅王。
有一次，它抓住了一隻老鼠，老鼠很可憐，它苦苦地哀求獅王，求獅王放了它。獅子經不住老鼠的苦苦哀求而放了即將到口的獵物。
小老鼠臨走時說：「以後有機會我一定會報答你的。」獅子說：
「你一隻小小的老鼠能幫我什麼呢？」後來有一次，獵人帶著他的獵狗來到森林裡打獵，沒想到讓獅子盯上了，獅子立刻追了上來，眼看著就要咬到獵人了，突然獅子騰空飛起，被獵人布的巨網給網住了。獵人由於被獅子剛才的吼聲嚇跑了，所以根本不知道獅子被巨網網住。
在生死攸關的時候，小老鼠帶領它家族的成員，撕咬掉了巨網的繩索，獅子從而得以逃生。
拯救別人，就是在拯救自己。尊重你身邊的每一個人吧，無論職務高低，身份貴賤，或許在你面臨危難的時候，他就是那隻拯救你於水火的「小老鼠」。
我該怎麼拯救自己!!!!
23樓：哆哆嗦嗦吹大風
首先，你得確定自己要做什麼，找份工作努力做下去。（因為你說你做事只有三分熱血，沒有穩定工作。）
其次，工作有了，你要每個月有存錢的目標，一百或者是兩百，堅持半年後，你會發現自己不一樣。
最後，當你認真工作時，工作中和人際關係處理中多少會遇到問題，那麼建議你可以拿出更多的時間進行讀書，這樣內外兼修，相信你不會因此煩惱。
綜上所訴三點，凡事貴在堅持，其實你不是一事無成，不是一個沒有用的，你只是缺乏一個堅持走下去的決心。
你不需要面面俱到，但你需要堅持做好一件事。堅持很重要。只有在堅持中，你才會找到那個已經在慢慢改變中的自己。
如何拯救自我，我非常悲傷！
24樓：滄海浩波
每個人都會遇到讓自己悲傷的事情，在遇到悲傷時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把悲傷的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼傷心了。
5、時間總是會沖淡一切，不管多悲傷的事情，咬咬牙挺過去，讓時間**自己的悲哀。
25樓：虎猴齊天
去參加高考，學習學習再學習，體會高中自覺學習的終極奧義，自我拯救的平凡之路
26樓：斯科特
禱告上帝，懺悔，不要再犯下去了
27樓：段段段文慧
心靈雞湯，找別人傾訴，自己給自己開導
28樓：槍花木頭人
你是個好明白事理的人 你開始瞭解到父母的辛苦並希望改變現狀 我不教訓你 有人一輩子也不明白父母的辛苦! 我送你幾點改進的方法 1.以父母為一個事業支撐點,沒有技能可以學,但沒有一種良好的心理狀態那就振作不起來(具體做法:
在想放棄的時候想想自己的父母,想想自己父母年老時靠誰,誰可以支撐家庭) 2.努力進修,學習是個全新的過程.就是說,你走進社會是一個全新的環境,那麼一切都是新的,你的學心也就是剛開始了,其在學校學的東西多數是理論,對實際工作作用不大.
3.重拾自信,自信是一個人的成功前提.你想回報爸媽的話,這點你一定要做到!
(具體做法:不停心中念著"只要我想,我就一定能") 4.樹立正確的目標,並不受迷惑.
這就是說專注於自己的事業,你要樹立一個長遠的目標,例如:幾年後,我可以使父母過上怎麼樣的生活等.不受迷惑這一定做到,很多的人見到利益就馬上改變自己的目標,但一久又見別的人成功了又轉移,於是目標改來改去,最終一事無成
29樓：苦聘一女友
有什麼悲傷說出來就好了，為何悲傷？
30樓：輝煌！那一夜
想想自己為什麼悲傷？找出問題就能找到解決的辦法
如何拯救自我？
31樓：匿名使用者
您好，我就是這樣一個人，雙重性格，外表很堅強，其實很脆弱~但是，到目前為止，我還沒死~
希望的我觀點對你有點建議。
身體髮膚，受之父母，不管你是處於什麼樣的壓力下，你都沒權利去故意傷害自己，你除了是你自己的以外還是你父母的，是任何愛你的人的，你做出傷害你自己的事，他們會心痛~
如果你是工作上的壓力和迷失的話，我建議你換已份工作。
如果你是學習上的話，我覺得成績好的學生不一定就更有出息，這樣的例子很多，甚至你知道的很多名人都是在校成績不怎麼樣的，所以你也不必給自己太大壓力，盡力就好。至於老師或者家長因為擔心你的成績會說你的話，你就好好跟他們溝通下，告訴他們你其實是很有理想的，很有抱負的。
如果是情感上的，我建議你付出你認為該付出的，但是你不要太要求回報，感情就是這樣很不公平的，要是你真的愛別人你就去愛，這樣不至於若干年後，年老的你還在為自己的年輕時的做過而遺憾~
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