1樓：走向未來
給自己找點事做。一個人的時候可以找書看。也可以做做家務。找點自己的愛好去做。人其實不能閒下來。現在總喜歡胡思亂想。
2樓：哈哈哈
你認為值得就值得，你認為不值就放棄，有些時候人不適合在一起做情侶，卻未必不適合在一起做朋友，像你說的如果你是自願給人家買的，那不好說朋友，不好評價他是不是拜金，不過人家沒給你亂花過，說明她會持金，至於能不能幫你持金將來，看你自己拿捏了。
3樓：靜獨自悲傷
是曾經有過的傷心煩心的事始終有些影子還沒有完全走出你心裡，一個人時心情有時很不好，感覺心煩，有時很鬧心，自責，失望，甚至坐立不安…如果這樣的話就儘量出去走走，或做些什麼分解一下當時的心裡心情，因為長期這樣會造成不好的心裡壓抑的心裡更嚴重，那樣確實就更加難受了…甚至嚴重都有些抑鬱心裡…所以一定要樂觀面對一切，一個人時儘量分散下自己集中煩心事的心裡，相信你以後都是快樂的生活，我曾經就總是這樣，哎…所以我理解你說的這些…
4樓：
心裡不踏實，空虛，給自己找點事做，一個人的時候可以找書看，也可以做做家務，找點自己的愛好去做，人其實不能閒下來，閒下來總喜胡思亂想，多做些自己喜歡的事情，保持樂觀向上的太度就好。
5樓：戴懷玉
不自信的表現，把心情放開，不要總是患得患失，名接觸外界會好點
6樓：無價之寶
心裡不踏實，空虛，使內心充實起來，例如，有工作，有事情做，不讓自己空閒，忙忙碌碌，就不空虛了
7樓：匿名使用者
你過得不充實，多做些自己喜歡的事情把時間填滿，保持樂觀向上的態度就好了
8樓：匿名使用者
可能是精神壓力吧，要讓自己的生活變得充實，聽聽**，散散心，生活會變得更美好
9樓：鼓兒糖
和朋友聊聊，加強自己的自信心
10樓：匿名使用者
這是每個人的心裡變化當你一個人時總會感到孤獨 與這個世界不搭！
11樓：齊了的巨蟹座
多給自己找點事幹，讓自己忙起來，就不會想那麼多了，不會老是自責了。然後想想為什麼老是自責呢？是沒有安全感嗎？一直這樣的話，不要怕，去看心理醫生吧！
12樓：
任何事情做到問心無愧就好
13樓：
心態放寬，和自已要好朋友交流一下、放鬆心情
14樓：匿名使用者
多和朋友出去玩，，也可以去娛樂場所玩。
15樓：
你的內心太焦慮了 放鬆心情
16樓：牛逼了卡死
我感覺你是心裡素質差，怕啥沒神沒鬼
17樓：是慕灼啊
心態放好，快樂的面對每一天
18樓：
遇事要淡定，要自信，這樣才有好心情。
19樓：
因為你太習慣依賴別人
20樓：小暖心
明天會更好的，要往好的方面想
我想問下，一個人的時候總會產生好多負面情緒，而且最近因為感情問題我有很嚴重的焦躁不安 自責等情緒。
21樓：匿名使用者
朋友，目前最多隻能說你有憂鬱症傾向，情緒大家都會有，時間程度比你多的多勒個去，成長成熟就需要這樣的真槍實彈高階補品，沒法子，人皮難披，通過「努力去想父母才控制自殺想法」的做法可取，不過並不足取，莫要大小事拿父母當一輩子的擋箭牌，從你最好的朋友，最喜愛的**，最愛上的**，最愛讀的書，最擅長的運動，最常去的商店···，狠一點的，最不願見的人，最難為情的事，最不敢說的話，最不會做的事···，彈騰彈騰久已疲憊的身軀，活躍活躍睏倦二板的大腦，都是給自個加分打氣的好方法，小分積累多了，就可以辦大事了，消極情緒的影響就減少了。
22樓：l沫辭
多參加集體活動，戶外活動，多找人交流。憋在心理不是一種解決辦法，你是負面情緒太多，可以通過體育運動，或者娛樂活動發洩一下，比如跑步，k歌啦。
23樓：紫宸
雖然不知道你經歷過什麼 但是 活著 就要好好活著 不為別人著想 也要為自己身邊的人想一下 沒有什麼是過不去的坎 再說了 過去的都已經是過去了 想那麼多能改變什麼還是能挽回什麼？ 都沒用 現在能做的就是好好的生活 讓自己過的幸福快樂 不要讓周圍的人不你還放不下心
24樓：感愛感受
因為感情問題有自殺的念頭的人 都是一種懦弱無知的表現，任何事情都有兩面性 也許那個人或者是你拒絕了人家 那都是上天註定了的，對你有傷害也有對你有利的一部分，任何事情想開點，是你的跑不了 不是你的得不到，何必讓自己永遠沉浸在痛苦中呢。
25樓：匿名使用者
哈哈，你是不是太無聊了。當你忙碌的時候，根本就沒有時間去抱怨這些東西。一個人的價值觀很重要。每個人都懂得積極心態的重要性，就是不去培養。凡事往好處想…
26樓：秦
人在孤獨的時候是會有些想法，不過可以通過轉移情緒的方法來解決，比如聽些節奏歡快的**，看一部搞笑的電影都可以，如果有好朋友的話也可以找著傾訴一番，不要給自己留下時間來鑽牛角尖，相信你會好起來的
27樓：大力水手
及時跟父母溝通下吧，不要刻意去暗示自己有心裡問題，多看看生活中的美好！一切才剛剛開始，感情不是生活的全部，希望你找到自己的目標，讓自己忙碌起來會更充實的！
28樓：匿名使用者
負面情緒多的人往往是想法太多，埋怨太多，覺得處處不如人或者人人都不對，很少查詢自身原因。所以要學會每天反省自己，多從自身查詢原因，找出自身原因後努力地來改變它，變得越來越受歡迎。你可以去醫院住院部去看看那些重危病人的痛苦，你就會慶幸自己是幸運的。
不要自找煩腦，應該快樂地過好每一天。因為人的負面情緒是自己健康的頭號殺手。
29樓：匿名使用者
孩子，你想太多了~！！！生活就是那麼操蛋，太多無奈~！！要是都受不了自殺，那這世界就沒剩多少人了~！看開點，想怎麼活就怎麼活~！！偶爾瘋狂一回，不要考慮太多和顧慮太多
30樓：小貓貓兒兒
其實我覺得你是閒的，讓自己忙碌起來，充實起來，就沒時間有哪些想法了
31樓：虎嘯山林
對事太過於執著，凡事看開點，順其自然，就好啦。
32樓：匿名使用者
大家說的都對，你要把痛苦當做是對自己的歷練，不要一個人獨自在瞎想。多出去走走，多與人交流。只要堅持下來時間可以撫平一切。
33樓：懦弱女人
你死了他就解脫了，他不會因為你的死難過，而是幫他更快的忘記你，我想過自殺但是留給人家的是；你是傻瓜
34樓：匿名使用者
人都有這樣時候，自己慢慢把一些事情想開了，就好了。別人說什麼都沒有用，最主要就是自己想開。
35樓：月洛岸
人總有低谷期 試著讓自己多培養點興趣 轉移一下注意力
36樓：阿呆弱
活著就是一種幸福，當我覺得我很貧窮時，看那些吃飯都吃不飽的人時，我就覺得我很幸福，每天多笑一笑，有時候傻點也是一種福
37樓：
你的生命需要時刻充滿正能量，這個世界還存在很多好的事物等著你，，加油，，，
38樓：烈火青春二
給自己一個目標其他的不管，堅持就會好的
39樓：大皮皮
是的，你肯定是有輕微的抑鬱了，我建議你要不多跟朋友在一起，再就是多出去參加體育運動，舒緩自己，自我的調節。
40樓：新詩
你可以多看些對自己有用的書，還有偶爾讓自己放鬆...........
41樓：我是第一個你
和我的症狀差不多，比如說自殺，我也曾經自殺過，我有嚴重的強迫症
（心理學）一個人回憶往事的時候，總是陷於自責與羞愧，是不是他心中的超我過於苛刻，怎樣幫他走出困境， 30
42樓：苗
有些往事，只是一味地逃避，是躲不過的，當出現一個導火線的時候，對這個人的打擊又會加重。所以希望你能鼓勵他把事情完全想透，而且不只是光用腦袋想，因為腦袋已經是一團麻，光想是理不清楚的，而是邊想邊在紙上把事情原委寫清楚，邊寫嘴巴邊唸叨，這樣思緒才能一點一點的理清。讓跳出心的束縛，站在旁觀者的身份來分析這些往事、自問，分析當下自己的所作所為的後果，自己該怎麼做才能有個完滿的結果？？
或者你做旁觀者，或者他自己做自己的旁觀者。因為」當局者迷、旁觀者清」！「解鈴還須繫鈴人」！
「往事是什麼，如果真是自己的錯，錯在哪？那麼我怎樣才能彌補錯誤？如果一直限於自責和羞愧是否就能解決問題，不能那麼再怎麼自責羞愧都沒用，這樣下去只能讓自己變得更糟，同時也讓朋友煩惱無比。
我希望事情變得這樣嗎？ 嗯，當然我不希望，我希望我能開心起來，那怎麼辦，那就勇敢面對往事，努力完善自己的缺點，讓自己變得更強，不再讓事情重蹈覆轍，讓自己的再次陷入這種境地中！」 可能這種事情一次自省自問，不能完全**，那就多來幾次，知道問題完全弄清楚！
往事也只能一件一件來解決，別一次性兩件三件，這樣會更亂！ 俗話說「越痛苦的事情，想透之後，學到的經驗才越多，成長就越快！ 生活中，我們就是因為總是逃避讓自己痛苦不堪的事，才讓自己在同樣的事情面前，一次次犯錯，一次次痛苦不堪，甚至痛苦程度還加重了！
希望對你有幫助！
43樓：匿名使用者
自責和羞愧情緒，幾乎是普遍存在的，有其積極的一面，能喚醒良知，可以讓人反思自己的過錯，修改自己的過錯，並提醒自己不要再犯過錯。但是，如果過度的沉浸在自責和羞愧裡面，不斷的自我折磨和傷害，好像也會給人帶來很多負面的問題。
人的記憶，幾乎是不可能完全格式化清零的，人的自動回憶的功能，也是不可能完全徹底關閉的。問題的關鍵點並不在回憶功能和回憶的內容上，而是在於回憶內容與自己目前的主意識人格的要求有矛盾衝突，這種矛盾衝突給人帶來了痛苦和折磨。
所以，對治這種問題的關鍵，並不是去阻止回憶，其實也根本阻止不了，而是要去化解矛盾衝突，想辦法通過智慧去解開心中的心結。
如果通過忙碌的方式暫時麻痺自己，那就有點很像某些宗教中提到的某一種禪定，讓自己專一起來，而暫時忘記其它的干擾。這種方法有點類似「阻止」回憶，但是這種方法終究只是暫時的，治標不治本的。首先人不可能一直忙碌，肯定有時候休閒，有時吃飯，有時聊天，有時睡覺等，當你稍微不留神時，那種強大猛烈的自責羞愧情緒就會瘋狂的反撲。
所以，想辦法化解開內心的矛盾衝突才是最關鍵最徹底的做法。
44樓：風雲de國度
回憶和未來都是一扇大門，過去的回憶必須關閉，未來的大門也必須關閉，我們只能活在今天。過去和未來都是不屬於我們的，我們要面對的是現在，不是其他。活在當下吧，好好開導他，否則難成大事
45樓：唯我蜜
是的，既然又自責和羞愧，就有一個自責和羞愧的中心，找準中心去補償改正，慢慢就好了
46樓：匿名使用者
活在過去的人，總會回憶往事。
活在未來的人，總會想像明天。
只要你略為空閒，自責與羞愧的挫折感又會鋪天蓋地的把你全個包圍起來。
所以不能他閒下來。
為什麼我一個人的時候可以很平靜，淡定自若，而與人相處的時候卻總是會不安呢？
47樓：匿名使用者
心理學上的氣質型別是有點黏液氣質或者抑鬱氣質~~但是這也是很普遍的現象，只有外向的多血質才幾乎沒有這樣的困擾，但那樣會過於魯莽，小小的不安也是有助於處事謹慎的
48樓：哲炎
一個人的時候，心無雜念；而人多的時候，可能會有一種「擔心」的感覺吧。也許你不是那種擅長與人相處的人，試著多傾聽他人的話，也許會讓你更瞭解他人的想法吧。
49樓：黃獲
你心裡應該有一點小自卑吧，你與外人相處時，應該太注意自己的形象，自尊了，所以太會害怕著做得不對 那做得不好，心裡才會不安
50樓：匿名使用者
不用擔心，有許多人都和你一樣的，有空多出去走走多和人聊天
51樓：匿名使用者
見的人bai太少了。我以前也是du，見人說話就臉紅，zhi就怕得罪dao人。但還是逼內
著自己與他容人溝通。雖然現在還是有人說我很文靜，不過我知道我比以前好多了。
不要著急，慢慢來，一點點改變自己。和其他人相處時，不要暗示自己會不安，多想想可以溝通的話題。開始時會很不適應，想放棄，但還是要壓抑一下。有時就是需要推自己一把。
男性朋友總是命令的口氣和我說話不知道為什麼
他如果跟別人不這樣,唯獨跟你這樣,說明他喜歡你,但是不知道通過什麼形式表達,只好不自覺的用命令口氣來表達。這就好像小的時候喜歡一個女生,總愛惹她哭一樣,呵呵,男人其實很 有意思。我想他不是命令你做什麼。要是就是你懶散有什麼是他不喜歡的。他有點大男人 也許他根本就沒往那方面想,是你自做多情吧?因為你沒...
有的時候感覺心情很失落，不知道為什麼，總是莫名的
可能你遇到不太順心的事情，運氣有點背，也許不是什麼大事，但與你的期望相違，心情就失落咯。而且，人的情緒都是有週期性的，不可能每天都情緒高漲。除非是那種情緒超級穩定的人，完全寵辱不驚，一般人在情緒良好幾天之後就會進入幾天低落期，然後又開始好轉，這是很正常的。整天樂呵呵的人畢竟非常少。為什麼我的心情有時...
我不知道自己活著的目標是什麼，我不知道為什麼而活著，不知道自己的目標是什麼。誰能告訴我？
同學，你現在的情況是缺乏情感上的關懷所至，其實從你的這些話語中，我能看出你的現在十分想得到一份情感上的溫暖，我沒說錯吧。同學，至於你在後面說的什麼活著就是為了掙錢和享受，這其實只是你的看法，在此筆者不敢苟同，筆者在這裡只能說你太小，看的不夠遠。心理學家馬斯洛將人的需要由低到高分為五個層次 生理需要，...