1樓：匿名使用者
上班都是坐著，也不愛喝水。
這就是大肚子的原因之一。。每天不運動。體質會變的越來越差。
抵抗力也會下降。。如果白天不鍛鍊下的話，長期老坐不動，晚上會導致適眠。但如果要開始鍛鍊話，要記的適量的鍛鍊度，如果平時不鍛鍊，一口氣鍛鍊如，平時不打羽毛球，今天卻打了幾個小時，不但明天腳，手等會痠痛，而且那天的食量會變得更大。
到時候你老公又堅持不下去，不打了。。那麼。。。。
我就不相信你老公對運動沒興趣。如何離你們家不遠的地方有健身房的話，再看看你老公一般那天休息不用上班又沒事做，就固定每星期的那個天去去鍵身房鍵身！ 我相信香港人的方法！
2樓：匿名使用者
我老公也是，it男，每天加班到9點到家，然後又在電腦前坐到十一二點。纏著他運動，就是懶得動，做了幾個深蹲就放棄了......說多了他還要生氣！
感覺想讓老公動起來太難了，如果能有一種方法是讓他啥都不用幹，也不用吃保健品那些，就能把身體養好，我就不用一直催著他了，皆大歡喜！
我打算建個群，跟各位姐妹們一起來討論下怎麼讓老公的身體健康起來！
3樓：匿名使用者
他身體本身應該有些毛病了，只是沒有表現出來，帶他去做個全身體檢，他還不想運動就沒辦法了
4樓：匿名使用者
和你老公 分房睡 等你老公想要那個的時候 你就跟她說 你追到我 今晚 你想怎麼樣就怎麼樣 ~
如何讓不愛運動的老公多運動起來
5樓：之音
曉之以理，動之以情。
6樓：匿名使用者
首先你要先動起來，用你去影響他。有一個好的運動氛圍，讓他慢慢去改變。比如或你晚上出去跑步，說有人跟蹤或者不太安全，杜撰一些危險訊號給他，讓他去陪你。
7樓：次富
你好，我是菜瓜，我說說我的看法。讓不愛運動的老公動起來，有這樣幾種方法：
1.給老公擺一些事實，告訴他不運動會帶來那些後患。
2.帶老公去健身房，讓他看看她老婆
多麼光鮮亮麗婀娜多姿，周圍又有多少帥氣的型男，他應該立馬有了危機感，主動要去健身了，因為得盯著呀。
8樓：匿名使用者
說教終究pk不過身教，道理講完了再說什麼就是嘮叨，不如你和他在一起的時候邊聊邊鍛鍊，你鍛鍊的有效果，自然就就帶動他。最關鍵的一句話是「希望咱們一起努力多相互陪伴幾年」
9樓：街角小白
和老公一起玩玩遊戲。就讓老公動起來了
10樓：駕鶴歸來
找人揍他一頓，告訴他，好好鍛鍊身體，就能打過別人了。要是偷懶了，就再打一頓。
11樓：匿名使用者
在家加班加點就足夠了，不過要注意增加營養 保證休息才對
12樓：雷一般的凶猛
把他錢收了，不動你就花錢啊
我老公是一個不愛運動的人，如何說服他經常去運動？
13樓：匿名使用者
你老公愛你的吧 那你說你想運動但是一個人不怎麼高興 於是把你老公拖下去 一起了
14樓：匿名使用者
我老公也是，it男，每天加班到9點到家，然後又在電腦前坐到十一二點。纏著他運動，就是懶得動，做了幾個深蹲就放棄了......說多了他還要生氣！
感覺想讓老公動起來太難了，如果能有一種方法是讓他啥都不用幹，也不用吃保健品那些，就能把身體養好，我就不用一直催著他了，皆大歡喜！
我打算建個群，跟各位姐妹們一起來討論下怎麼讓老公的身體健康起來！
15樓：黑白
沒有愛與不愛只有習不習慣，慢慢地引領他去習慣運動。等他習慣後就會愛運動了。
16樓：啾
運動 有了強健的體魄 才能保護你啊 呵呵呵
17樓：匿名使用者
這些對於他們沒有用的
如何讓身邊不愛動的人去主動運動
18樓：小劉在廣州
你永遠無法叫醒一個裝睡的人
做好自己
來引導他人進行鍛鍊會更好
放輕鬆一些
19樓：匿名使用者
用你的行為慢慢感化他帶動他吧，讓他明白不運動的惡果以及運動可以帶來的好處，當惡果很現實很明顯，最好是身邊他認識的人的例子，最好也是他知道的人的例子，這樣更具震撼效果，如果能夠引起他的恐懼或共鳴就更好了，不要期待他一開始就會大量運動，一點一點循序漸進吧，不可能一天吃成胖子哦，讓他一點一點地動起來吧，別定太高的要求，適度激勵，相信他會被你感染的
20樓：
設立一個flag，並且階段性的給一個小獎勵。比如說堅持運動30天，可以獎勵自己買一件很喜歡的衣服，其實這也是一種正向反饋。
好的開始是成功的一半。無論是減脂還是增肌，最重要的一點就是你要立刻行動起來，運動的人最帥最美哦！
21樓：淡年華呵
這個問題，真的太難了
22樓：
。。。世紀難題，不然身邊就不會有越來越多的胖子了。大道理誰都懂的，但不動誰也沒折，比如吸菸有害健康，每年一大堆人死於相關疾病，但菸草一直賣的很好，菸民佔成年人的半數以上。
23樓：
才小學生就想**？！放心吧，只要你認真學習就能瘦下來！ 我絕對相信中國式教育的**效果 想想以後小學時如山的作業，初中的九科，高中的高考 我光想人就擔心的瘦了。
24樓：匿名使用者
運動好處多在生理上： 1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。 2.
減低兒童在成年後患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會. 3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。 4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。 在心理上：1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力； 2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作； 3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力 4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展； 5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。 你既然是要對運動產生興趣，那你首先就要關注他，慢慢的才能產生興趣！
老公不愛惜自己的身體怎麼辦？好話說盡，勸他不聽。
25樓：恬靜的耗子
男人好像都這樣呢,, 有好多改不了的壞習慣! 太多壞習慣不是那麼好改變的,慢慢來,只要有所改變就要鼓勵鼓勵! 呵呵,越管束他已經習慣了的毛病,他會越反抗的.
你是他的身邊人,以身作則很重要, 讓他或多或少的感染些,受一些好習慣的影響可能會有所改變的.
他不吃早餐, 就做好早餐端到他面前,時間久了,不信他不吃!
愛喝冷的, 就天天泡杯熱呼呼的茶放在他旁邊,再說一句:"別玩太久,傷眼睛的,多喝綠茶防輻射,"
口味重, 可以每餐有一盤蔬菜,少放鹽啊! 每天可以準備一盤五顏六色的水果沙拉.即使他再吃鹹的也可以中和。
運動, 其實互動的運動是最能帶動積極性的,沒有多少人能一個人堅持鍛鍊的,他唯一的愛好是爬一次山,那麼就把這一點帶動起來,和朋友們邀在一起,一起來參與.
其實，男人都或多或少的有改不了的習慣，他們會認為這就是在享受，所以，想要他們真正能改變些，不要奢望能磨滅他們全部的懷習慣，留點餘地，可能會容易接受些。別要求太高啦！只要他能過得開心的同時，身體健康就行！
總之，好的生活習慣是人為創造的，男人們不想改變，家裡的女主人是可以來調整的。
26樓：紅積極參與
唯有放棄，因為沒有辦法勸他，我是已經放棄了，多少次賭咒發誓說再也不管了，因為這個長期鬧得不開心，我要為自己活，為孩子活，太累了，再也不管了，我老公是熬夜，喝酒，自己一個人都可以把自己喝醉，抽菸，檳榔，不運動，呵呵，說不完，他覺得我勸他就是和他過不去，他永遠都不會覺得這是為了他好，我是在害他
27樓：匿名使用者
我爸一天兩包煙！
但是我似乎沒有關注過這個問題，是我沒心沒肺嗎？
我想想啊，原來我每次打**給他都是勸他不要賭博，少打牌！
也會勸他注意身體，但是說實話，我都沒有心思管這個了，網都快忘了勸他戒菸了
家境也不是很富裕，我爸賭博輸了差不多十多萬了……我覺得您老公一天刷一次牙，你都如此介意，他不嫌你嘮叨才怪，你這也說那也說，總不知足，結果是適得其反，他一句都懶得聽！
一步步來不行嗎？
非得一下次全部做要求？
每個週末爬次山其實也算可以了
……是，我也覺得他有很多壞習慣，但也不是很離譜要改就得慢慢來，不要一下只就那麼多要求
欲速則不達！
28樓：一字回到解放前
哎呀，這種事情很多的。
主要是你最好找對方法。
針對你老公的性格愛好啊什麼的，可以間接性的達成你的目的。
光說的話時間長了誰都會煩的。
其實我說的這個話有點籠統，但是，我感覺這樣最合適。
像我抽菸，女朋友總是撒嬌沒收我的煙，每天控制著，抽菸相對會減少一些，雖然不會戒掉。
喝酒的話，我一喝酒想喝多的時候她就會去拿杯子也喝酒，我一看她去拿杯子我就不喝了。
因為她就是一口倒那型別的，她知道我比較心疼她，所以她那樣做就可以控制到我。
方法。~方案。
29樓：地上的草
1，有一天玩煩了就不玩了，看電視，累了就不會看了，2，冰箱裡不放那麼多的冷飲最多半瓶，喝完買不放很多，讓他沒得喝，3，可以讓他有時間陪著你出去走走玩玩，不去的話就撒嬌，4，不喝酒，還不讓人抽菸呀，呵呵，讓他從兩天一盒，到三天一盒，到四天一盒，慢慢減唄，5，不聽就算了，這也不是大問題6，他玩時或者在家時多給他倒上點水不就地了，給他一個專門自己用的杯子，給他水時說是愛心水杯喝愛心水，說的浪漫點，呵呵，想想都好溫馨呀！
30樓：
你已經做的夠好了，好話也說盡了，接下來就看他自己了。你也不要多說了，多說只會讓他覺得厭煩。
只有他自己能改變自己，這就像一扇只能從內部開啟的窗。你從外面是無法開啟的。
但是對於他的行為，你永遠有自由和能力來做出選擇自己的迴應。你可以接受，也可以不接受。
31樓：匿名使用者
你很愛你老公。但是要求也太嚴格，我想可能要慢慢來，每個月改掉一個壞習慣，不要一下子要求太多，不容易做到。有時間好好跟老公談談吧，這個月的目標是什麼，我想老公是可以理解的。
32樓：匿名使用者
帶他去做一次體檢，讓醫生告訴他這樣的危害
只要他怕了就會去改正了
你一定要在他面前表現的出愛運動
只要你帶動了氣氛，他就會跟你一起去運動的
33樓：向大家請教了
這個問題你應該在結婚前就提醒他，而且結婚前你就應該考慮這個人不聽你話是不是適合
34樓：匿名使用者
哎？和我差不多啊 我今年三十有一，誰也沒辦法幫你勸他，等他40歲體檢以後就好了
如何能讓老公接受我的批評
人最的弱點有恐懼指責和批評，這是天性中帶有的東西，在孩子時期，人就恐懼遭到指責和批評，一旦受到這些恐懼的影響，就會封閉起來自己，並且掩蓋自己的不足，或會表現出極端的情緒，在這點上男性會大於女性 所以，每個人願意去被批評，特別一個成年人，面對自己妻子的批評和教導，如果妻子這樣去做，而且不看方式，盲目就...
怎麼才能讓託管班辦的有特點呢，如何能讓學生託管班辦的更好呢？
可以讓教學形式豐富起來，對教室的環境佈置多花點心思，老師一定要招有趣的人，對外宣傳工作不能偷懶經常更新動態。望採納謝謝 可持續經營，綜合經營，跨界經營，擴張經營，極致法經營，人性化經營，人性關懷，和諧經營。包括 a 實施 八項快樂工作法 b 確定毎年三月為 晉級送溫暖月 c 設立 解決員工困難問題愛...
怎樣才能讓頭髮變的軟一點，如何能讓頭髮變軟，和變細？
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